Психологическая помощь в Магнитогорске в мессенджере MAX — 775 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психологическая помощь в Магнитогорске»

1. 0 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   «Дети — зеркало окружающей среды, они лишь отображают то, что видят — взгляды, традиции, принципы, поведение и семейные правила. Хочу поделиться несколькими советами о том, как помочь ребенку вырасти свободной, уверенной и самодостаточной личностью» ✍️ А. Ситников

   
2. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   🔢 Цифровые каникулы: как научить подростка безопасности в сети без запретов и скандалов! 🌿Лето. Уроки закончились, кружки на паузе. Подросток теперь проводит в интернете ещё больше времени: игры, соцсети, стримы, общение с друзьями. Вы переживаете: «А вдруг нарвётся на мошенников? А вдруг попадёт под влияние опасных групп? А вдруг его обидят в сети?» Просто забрать телефон или запретить соцсети — не вариант. Ребёнок воспримет это как вторжение в личное пространство и найдёт способ обойти запрет. Как же действовать, чтобы и безопасность обеспечить, и доверие сохранить? ✅️ Станьте его…

3. 0 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   👫Летние каникулы,  как превратить три месяца в остров спокойствия для всей семьи. 🏢 Школа позади. Впереди — три месяца свободы. И если первая неделя каникул — это эйфория, то к середине июня многие родители начинают замечать, что их милый домашний ребёнок превращается в диванного лежебоку, который «ничего не делает, только в телефоне сидит и тарелку за собой не моет». ❓️Знакомая картина? Вот несколько рекомендаций, как пережить лето с подростком без скандалов и сохранить тёплые отношения. ✅️Дайте ему выдохнуть (минимум неделю) Первая неделя каникул — полный мораторий на «развивашки»,…

4. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г.

   ‼Как помочь подростку справиться со стрессом перед экзаменами. Инструкция для родителей. 🍀 Июнь. Экзамены в самом разгаре. И если ваш подросток уже не спит ночами, грызёт ручки, срывается на близких или, наоборот, впал в апатию — значит, стресс накрыл его с головой. ↗ Экзаменационный стресс — это не каприз, а реальное физиологическое состояние, с которым организм не всегда справляется сам. 🔆Предлагаем 6 шагов, которые помогут вам быть не источником давления, а опорой. 1⃣ Сначала наденьте кислородную маску на себя. Ваша тревога заразительна. Ребёнок считывает ваше состояние, даже…

5. 0 просмотров, 23 апр. 2026 г.

   Уважаемые родители! Покажите этот ролик своим детям.

6. 0 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

   ✅ Памятка «Поколение Z. Что нужно знать родителям о современных детях» 🔎Педагогический вестник|Новости образования vk.com/wall-221928735_98984 #ДляРодителей #ДляПсихолога #СоСмыслом

   
7. 0 просмотров, 04 апр. 2026 г., изображение

   Восстановление доверия — это процесс, требующий времени и контакт с подростком: 1. Возьмите паузу для «охлаждения» Не начинайте разговор на пике эмоций. Если вы чувствуете гнев, лучше честно сказать: «Я сейчас злюсь и не хочу наговорить лишнего. Давай обсудим это через час». Убедитесь, что ребенок тоже готов. Насильственное «выяснение отношений», когда подросток закрылся, только усилит сопротивление. 2. Признайте свои ошибки первым Будьте примером. Если вы сорвались на крик или нарушили границы (например, зашли в комнату без стука), извинитесь за это конкретное действие. Используйте…

   
8. 0 просмотров, 04 апр. 2026 г., изображение

   Дорогие родители! Начинается важный и напряжённый период — время экзаменов. Для детей это время повышенной нагрузки, волнения и ответственности, поэтому ваше внимание, поддержка и спокойная атмосфера дома особенно важны. Напоминаем, что в этот период подростки могут испытывать стресс, беспокойство и эмоциональный стресс. Даже если ребёнок выглядит спокойным снаружи, ему может понадобиться помощь и возможность поговорить. В случае, если ребёнку будет трудно справиться с этим опытом, он всегда может обратиться за анонимной и бесплатной поддержкой через ресурс «Почта Доверия»…

   
9. 0 просмотров, 03 апр. 2026 г., изображение

   📌СТАРТОВАЛ «МАРАФОН ДОВЕРИЯ. 2026» Иногда достаточно одного звонка, чтобы стало чуть легче. Иногда достаточно одного репоста, чтобы кто-то узнал, где ему помогут. Детский телефон доверия — это возможность получить поддержку, когда трудно, тревожно, страшно или не с кем поделиться своими переживаниями. 📞8 800 2000 122 📲124 — короткий номер для звонка с мобильного Почему это важно? Потому что помощь здесь: ✔бесплатная ✔анонимная ✔доступная из любой точки России ✔конфиденциальная Помощь рядом.

   
10. 0 просмотров, 18 мар. 2026 г., изображение

    ‼️Как хвалить подростка, чтобы не обесценить и не перехвалить. ❓️Казалось бы, что сложного в похвале? Сказал «молодец» — и дело с концом. Но с подростками всё иначе. Неумелая похвала может вызвать раздражение, недоверие или даже отбить желание стараться дальше. ⁉️ Как же хвалить правильно? Давайте разбираться. Какая похвала НЕ работает ❌ Пустые общие фразы. «Ты у меня самая умная/красивый/талантливая». Это воспринимается как дежурная любезность, в которую можно не верить. ❌ Похвала с намёком на критику. «Наконец-то убрался в комнате, а то вечно как свинарник». После такого не…

    
11. 0 просмотров, 17 мар. 2026 г., изображение

    Как короткие ролики вредят мозгу ребенка? 🧠 🧑‍🔬 Ученые наблюдают эпидемию симптомов, напоминающих синдром дефицита внимания (СДВ), даже у тех, кому никогда не ставили такой диагноз. И это во многом «заслуга» соцсетей. 📲 Короткие видео работают как мощнейший стимулятор выброса дофамина - гормона, связанного с ожиданием награды и удовольствия. 💥 Каждый такой ролик - это микродоза дофамина. Из-за постоянной бомбардировки дофамином префронтальная кора, которая отвечает за самоконтроль и концентрацию, повышает базовый уровень удовольствия. 💭 Обычный образ мыслей и действия - учеба,…

    
12. 0 просмотров, 14 мар. 2026 г., изображение

    Знаете ли вы, что, по последним данным, в среднем родитель разговаривает с ребенком всего 20 минут в неделю? Это меньше, чем короткая поездка на работу. Меньше, чем один сериал. Меньше, чем разговор с коллегой у кулера. Это не просто цифра. Это — тишина, которая кричит. Это — взгляд, который ищет ваших глаз. Это — вопрос, оставшийся без ответа. Наши дети живут в мире, где нас постоянно отвлекают: работа, быт, уведомления в телефоне, нескончаемый список дел. А они ждут. Ждут нашего внимания, нашего присутствия, нашего простого «как дела?», заданного не на бегу. Их страдания от…

    
13. 0 просмотров, 11 мар. 2026 г.

    https://vk.ru/wall-212981327_689

14. 0 просмотров, 25 февр. 2026 г.

    Уважаемые родители! Наш канал создан для оказания помощи родителям в трудных вопросах воспитания детей. Мы, психологи центра, готовы ответить на любые вопросы. Как реагировать на сложную ситуацию? Как помочь ребёнку в проблемной ситуации? Как помочь ребёнку преодолеть сложный процесс экзаменов? И многое, многое другое.