Похудение без спорта/Залина Вартанян в мессенджере MAX — 1 321 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Похудение без спорта/Залина Вартанян»

1. 494 просмотров, 37 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️ Делай все из любви к себе✨ Осваивай языки, читай литературу и развивай свои таланты. Делай это исключительно потому, что ты стремишься к лучшему для себя и это твое право ❤️ Не стремись стать умной, красивой или интересной ради других. Стань для себя самым ценным человеком и источником вдохновения. Наслаждайся своим «я». Будь истинной собой❤️ #Люби_себя

   
2. 561 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️ Делай все из любви к себе✨ Осваивай языки, читай литературу и развивай свои таланты. Делай это исключительно потому, что ты стремишься к лучшему для себя и это твое право ❤️ Не стремись стать умной, красивой или интересной ради других. Стань для себя самым ценным человеком и источником вдохновения. Наслаждайся своим «я». Будь истинной собой❤️ #Люби_себя

   
3. 559 просмотров, 30 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Ночной бьюти-режим ❤️ ✨Деликатное очищение – бережно удалите косметику и загрязнения, чтобы кожа дышала. ✨Лицевой массаж – стимуляция кровотока и релаксация после насыщенного дня. ✨Ароматическая ванна – растворите эфирные масла или морскую соль для снятия напряжения и усталости. ✨Забота о завтрашнем дне – подготовьте вещи заранее, чтобы избежать утренней суеты. ✨Спокойствие и медитация – посвятите несколько минут дыхательным упражнениям или уединению с собой. Доброй ночи королевы💋 #люби_себя ❤️

   
4. 605 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Ночной бьюти-режим ❤️ ✨Деликатное очищение – бережно удалите косметику и загрязнения, чтобы кожа дышала. ✨Лицевой массаж – стимуляция кровотока и релаксация после насыщенного дня. ✨Ароматическая ванна – растворите эфирные масла или морскую соль для снятия напряжения и усталости. ✨Забота о завтрашнем дне – подготовьте вещи заранее, чтобы избежать утренней суеты. ✨Спокойствие и медитация – посвятите несколько минут дыхательным упражнениям или уединению с собой. Доброй ночи королевы💋 #люби_себя ❤️

   
5. 649 просмотров, 28 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   А вы знали? 🤔 💡Если Вы ощущаете внутренний упадок сил и депрессию - Делайте Уборку. Исследования показали, что когда Вы приводите в порядок физические аспекты своей жизни - налаживается и психологическое состояние. #полезно_знать

   
6. 686 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   А вы знали? 🤔 💡Если Вы ощущаете внутренний упадок сил и депрессию - Делайте Уборку. Исследования показали, что когда Вы приводите в порядок физические аспекты своей жизни - налаживается и психологическое состояние. #полезно_знать

   
7. 771 просмотров, 29 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро Мои королевы ❤️ Начинай утро с любви к себе — это ключ к позитиву! Мои мысли формируют мой мир: чем светлее они, тем ярче опыт, который дарит жизнь. Верь в себя и наслаждайся каждым днём! ❤️

   
8. 800 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Доброе утро Мои королевы ❤️ Начинай утро с любви к себе — это ключ к позитиву! Мои мысли формируют мой мир: чем светлее они, тем ярче опыт, который дарит жизнь. Верь в себя и наслаждайся каждым днём! ❤️

   
9. 866 просмотров, 48 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   💫 Итоги летнего интенсива Как обычно, все результаты зависели от стартового веса и от того, как девочки включались в процесс 🏆 У кого-то ушли первые килограммы, у кого-то заметно изменились объёмы, у кого-то наконец сдвинулся вес, который долго стоял 🙏🏻 А теперь наши победительницы ✅Дарья — минус 7,8 кг (старт с веса 67,65 кг) ✅Оксана — минус 8,2 кг (старт с веса 79,8 кг) ✅Марина — минус 8,7 кг (старт с веса 92,6 кг) И отдельно хочу отметить активность 🔥 за время интенсива одна из участниц прошла более 421 000 шагов 🚶‍♀️✨ Спасибо каждой, кто был в этом потоке интенсива 💛 и…

   
10. 894 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    💫 Итоги летнего интенсива Как обычно, все результаты зависели от стартового веса и от того, как девочки включались в процесс 🏆 У кого-то ушли первые килограммы, у кого-то заметно изменились объёмы, у кого-то наконец сдвинулся вес, который долго стоял 🙏🏻 А теперь наши победительницы ✅Дарья — минус 7,8 кг (старт с веса 67,65 кг) ✅Оксана — минус 8,2 кг (старт с веса 79,8 кг) ✅Марина — минус 8,7 кг (старт с веса 92,6 кг) И отдельно хочу отметить активность 🔥 за время интенсива одна из участниц прошла более 421 000 шагов 🚶‍♀️✨ Спасибо каждой, кто был в этом потоке интенсива 💛 и…

    
11. 1.0K просмотров, 35 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    МОТИВАЦИЯ 🏆 «Будьте внимательны к своему прогрессу — даже небольшие шаги на пути к мечте имеют значение. С каждым днём они будут становиться всё ощутимее». Результат - 17,1 кг🔥 #до_после

    
12. 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    МОТИВАЦИЯ 🏆 «Будьте внимательны к своему прогрессу — даже небольшие шаги на пути к мечте имеют значение. С каждым днём они будут становиться всё ощутимее». Результат - 17,1 кг🔥 #до_после

    
13. 1.1K просмотров, 28 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

    Аффирмация дня ❤️ «С любовью и осознанностью я наполняю свой день настоящими, живыми впечатлениями. Каждое моё чувство и желание имеет ценность — и находит путь к воплощению».

    
14. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Аффирмация дня ❤️ «С любовью и осознанностью я наполняю свой день настоящими, живыми впечатлениями. Каждое моё чувство и желание имеет ценность — и находит путь к воплощению».

    
15. 1.2K просмотров, 59 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    По версии Аделины, между утром и вечером проходит примерно лет пять 😁 на самом деле, у нас потрясающий воспитатель, заботливые няни и в целом отличный садик 🙏🏻