Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация в мессенджере MAX — 2 631 подписчиков, аналитика и статистика
@mybody_max
Правильное питание, тренировки, диета, ЗОЖ, упражнения, бодибилдинг, сила, выносливость, гибкость, осанка, спортзал, йога, кроссфит, сушка, рельеф, сжигание жира, метаболизм, калории, БЖУ, ПП, нутрициология, витамины. Связь: [контакт скрыт]
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 03.06.2026- Личный блог автора Z
- Здоровье и фитнес
- Авторские колонки
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация
Правильное питание, тренировки, диета, ЗОЖ, упражнения, бодибилдинг, сила, выносливость, гибкость, осанка, спортзал, йога, кроссфит, сушка, рельеф, сжигание жира, метаболизм, калории, БЖУ, ПП, нутрициология, витамины. Связь: [контакт скрыт]
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация» опережает примерно 65% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 936 просмотров — по охвату канал опережает примерно 40% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 71% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация»
- 64 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Упражнение, которое поможет сохранить красивую осанку
- 156 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Простые упражнения для подтянутого лица и красивой шеи
- 194 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Брускетта с креветками и грушей - багет - 1 шт - груша - 1 шт - креветки - 12 шт - сливочное масло для смазки и карамелизации - сахар - 1 ст. л - руккола - пучок - сыр бри - 1 шт
- 217 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Упражнение, чтобы подтянуть низ живота и избавиться от целлюлита!
- 248 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Избавляемся от отёчности всего тела!
- 286 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Пoчeмy нeльзя сжeчь жир в локальных местах☝️
- 287 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Доброе утро! Тренировка на всё тело! - 45 секунд выполняем упражнение, затем 15 секунд отдыха - 8 упражнений - 4 круга
- 324 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Трeнирoвки на всe группы мышц сo свoим вeсoм
- 395 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Хочешь научиться отжиматься? 🧐 Начни с правильной техники. Потом начни отжимания с колен. Через месяц уже можно в полную мощь!
- 392 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
🌿 Травы, которые реально снижают давление Высокое давление — проблема, с которой сталкиваются многие. Но природа уже всё придумала за нас!
- 373 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Тренировка на пресс с отягощением ✔️
- 377 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Вкуснейший паштет мутабаль за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 44/1.2/2.2/5 Ингредиенты: - запечённые баклажаны 2 шт - пучок киндзы - чеснок два зубчика - соль по вкусу - оливковым масло 2 ч.л - сок лимона 2 ч.л - белый кунжут 20 гр - творожный сыр или сметана 1 ст.л
- 415 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
Б/Ж/У разных продуктов на 100 грамм
- 202 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Тренировка ног со стулом.
- 225 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
9 способов помочь себе со сном ☝️
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Сообщить новость - Сотрудничество - - Вконтакте: Телеграм-канал
Готовим вкусно и полезно № 7059573885
Заказать роллы Пряников: 43-42-21 📞 🌐 Заказать @taishe38 : 43-53-31 📞 🌐 Заказать Грели-Ели: 43-78-33 📞…
🦄 Сеть кафе-кондитерских «Стефания» - это: – 40 кафе-кондитерских – Только натуральные продукты – Радуем л…
Здесь самые простые и быстрые рецепты, которые СВЕДУТ ТЕБЯ С УМА🤤 Мама двоих👦👦 Отращиваю 👩🦳 Сотруднич…
номер заявки на регистрацию в реестре РКН № 7399319961 Ведущий СТС «Про100кухня» и «100 мест, где поесть!»,…
Добро пожаловать ! Тут вы найдете самые разнообразные блюда на любой вкус, повод и бюджет! Также Вас ждут п…
Семья💚Рецепты! Деревня.
Рецепты аэрогриль, картошка в аэрогриле, куриные , сколько, курица, котлеты, замороженное, картофель, фри, …
Уютный дом, тёплые традиции, путешествия, рецепты, мастер-классы Tg VK
Дача 🏠 Сад🌸 Огород🍅 - С юмором по грядкам. - Без маникюра, но в шляпе.
По рекламе Регистрация РКН