Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес в мессенджере MAX — 3 200 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес»

1. 128 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Хороший вариант утренней зарядки. Все, как мы любим - можно делать прямо в постели🌸 Здоровая и красивая✨

2. 125 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Рецепт вкусных и полезных смузи, сохраняйте себе💝 Здоровая и красивая✨

   
3. 211 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Красивые скулы сделать просто🌷 Здоровая и красивая✨

4. 268 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Завязываем пояс не абы как, а красиво✅ Здоровая и красивая✨

5. 340 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Штош, брыли нам больше не страшны🥰 Здоровая и красивая✨

6. 333 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Подъехал вариант красивой прически и для обладательниц не очень длинных волос✅ Здоровая и красивая✨

7. 338 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Создаем выразительные скулы🩷 Здоровая и красивая✨

8. 337 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Что нам обещают, если делать это упражнение каждый день: ✨Подтянутся бока ✨Сможем разглядеть свою талию ✨Улучшится работа кишечника ✨Улучшится питание межпозвоночных дисков Девочки, пробуем🌸 Здоровая и красивая✨

9. 355 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   А вдруг вы тоже не знаете? Тогда сохраняйте себе и ищите средства с этими активами🌸✨ Здоровая и красивая✨

10. 352 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Самое эффективное упражнение от второго подбородка. Делаю две недели и уже вижу результат☑️🔥 Здоровая и красивая✨

11. 273 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    «Просыпаюсь вся мокрая, долго не могу уснуть. Днем хожу разбитая, раздражаюсь по мелочам и никак не могу убрать живот, хотя сижу на диете и тренируюсь». Так женщины часто описывают свое самочувствие в период перименопаузы и менопаузы. И эти симптомы связаны с возрастным снижением уровня эстрогенов - женских половых гормонов. Но возрастные - не значит необратимые. «Поддержать гормоны» можно с помощью питания, спорта и БАДов. Однако не всякие добавки и советы по питанию и тренировкам полезны. Больше информации можно получить 6-8 августа на бесплатном онлайн-интенсиве «Заместительная…

    
12. 343 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Просто и красиво🔥🌸 Здоровая и красивая✨

13. 397 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Если вам кажется, что у вас многовато косметики…😅 Здоровая и красивая✨

14. 375 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Японский лимфодренажный массаж по методу Асахи Зоган - улучшаем кровообращение и создаем «худое» лицо🔥 Здоровая и красивая✨