ГУЗ Родильный дом №4 в мессенджере MAX — 58 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГУЗ Родильный дом №4»

1. 15 просмотров, 23 июн. 2026 г.

   Наркомания - болезнь молодых. Факторы риска развития зависимости появляются уже в детском и подростковом возрасте. Что надо знать родителям? Понимать, как видят мир подростки, и на что обращать внимание, воспитывая детей. Учите получать удовольствие Наркотики, как и алкоголь - самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок с детства имеет хобби и интересы, поглощающие его время без остатка, то ему, во-первых, не хватит времени на наркотики, а во-вторых, они окажутся не нужны. Подросток привыкнет получать удовольствие от совсем других вещей. Только хобби, конечно,…

2. 41 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   С 22 по 28 июня 2026 проводится Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня)   Наркотики - одна из глобальных проблем современности. Опасны наркотики в первую очередь тем, что вызывают стойкое привыкание, подчиняют себе психику человека, разрушают организм и могут довести до смерти. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни - все это спутники наркомании.   Наркомания наиболее опасна в подростковом возрасте, когда у человека только еще…

3. 39 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   22-28 июня - Неделя профилактики употребления наркотических средств. Опасные мифы о наркотиках. https://www.takzdorovo.ru/stati/opasnye-mify-o-narkotikakh//

4. 71 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   Вопреки расхожему мнению никаких особенных преимуществ в развитии цифровые технологии детям не дают. А в ряде случаев злоупотребление цифровыми игрушками в дошкольном возрасте оборачивается проблемами со здоровьем: снижением зрения, сколиозом, формированием дефицита внимания с гиперактивностью. В старшем возрасте бесконтрольное использование электронных устройств может привести к развитию цифровых зависимостей и других опасных состояний, повлечь за собой депрессивные состояния и тревожные расстройства. Как укрепить цифровое здоровье детей и подростков: 1. Основу благополучия создает…

5. 79 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Экраны гаджетов генерируют свет с повышенным содержанием синих и голубых волн. Это излучение может негативно сказываться на…

6. 27 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Экраны гаджетов генерируют свет с повышенным содержанием синих и голубых волн. Это излучение может негативно сказываться на…

7. 41 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни: навигатор, банк, библиотека и развлекательный центр в одном устройстве. Но за это удобство приходится расплачиваться своим здоровьем.   Тревожные сигналы, которые посылает тело: 1. «Текстовая шея» и боль в спине. Постоянный наклон головы к телефону создаёт колоссальную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Результат - хронические боли, скованность и нарушение осанки. 2. Сухость, жжение, рези в глазах. Вы настолько увлечены экраном, что забываете моргать. Это приводит к перенапряжению глазных мышц и синдрому сухого глаза. 3. Бессонные…

8. 82 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни: навигатор, банк, библиотека и развлекательный центр в одном устройстве. Но за это удобство приходится расплачиваться своим здоровьем.   Тревожные сигналы, которые посылает тело: 1. «Текстовая шея» и боль в спине. Постоянный наклон головы к телефону создаёт колоссальную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Результат - хронические боли, скованность и нарушение осанки. 2. Сухость, жжение, рези в глазах. Вы настолько увлечены экраном, что забываете моргать. Это приводит к перенапряжению глазных мышц и синдрому сухого глаза. 3. Бессонные…

9. 116 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   Как правильно заниматься спортом на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия Чем опасны занятия в жару и холод? В жару организм перегревается, и из-за этого существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При высоких температурах нарушаются обменные процессы в мышцах, и сердцу приходится очень быстро прокачивать кровь - ведь организму требуется дополнительное охлаждение. В слишком холодную погоду активное дыхание способствует переохлаждению легких. Кроме того, сосуды на морозе сужены, и сердце несет дополнительную нагрузку. Если показания…

10. 85 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    Как правильно заниматься спортом на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия Чем опасны занятия в жару и холод? В жару организм перегревается, и из-за этого существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При высоких температурах нарушаются обменные процессы в мышцах, и сердцу приходится очень быстро прокачивать кровь - ведь организму требуется дополнительное охлаждение. В слишком холодную погоду активное дыхание способствует переохлаждению легких. Кроме того, сосуды на морозе сужены, и сердце несет дополнительную нагрузку. Если показания…

11. 117 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    ☀️❄️ #ПростыеПравила: Чем опасен резкий холод в жару? Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Ирина Плешанова. 👒 В жаркую погоду многие пытаются охладиться как можно быстрее: ныряют в ледяную воду, пьют очень холодные напитки или включают кондиционер на минимальную температуру. Но резкий перепад температур — это серьезный стресс для организма. 🌊 Погружение в ледяную воду после перегрева может быть опасно. — Резкое охлаждение кожи приводит к активации нервных рецепторов, что влечет за собой выброс стрессовых гормонов, резкое сужение…

12. 85 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    ☀️❄️ #ПростыеПравила: Чем опасен резкий холод в жару? Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Ирина Плешанова. 👒 В жаркую погоду многие пытаются охладиться как можно быстрее: ныряют в ледяную воду, пьют очень холодные напитки или включают кондиционер на минимальную температуру. Но резкий перепад температур — это серьезный стресс для организма. 🌊 Погружение в ледяную воду после перегрева может быть опасно. — Резкое охлаждение кожи приводит к активации нервных рецепторов, что влечет за собой выброс стрессовых гормонов, резкое сужение…

13. 91 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности. https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu//

14. 121 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности. https://www.takzdorovo.ru/stati/fizicheskaya-aktivnost-na-rabochem-meste-kak-vstat-s-rabochego-mesta-i-ne-vpast-v-gipodinamiyu//

15. 121 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    С 08 по 14 июня 2026 проводится Неделя информирования о важности физической активности Регулярная физическая активность необходима для поддержания здоровья в любом возрасте. Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска появления и развития многих неинфекционных заболеваний. Важно подбирать физическую активность в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовки и состоянием здоровья. Именно с учетом индивидуального подхода любая физическая активность будет приятной и максимально полезной.