Горобец Инна в мессенджере MAX — 1 650 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Горобец Инна»

1. 822 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Девчата, сегодня открываю двери в клуб «Безглютеновая выпечка» 🥐 Знаю, что многие ждали именно эту возможность! Полный курс будет только в следующем году, а в клуб можно попасть прямо сейчас 😉 ДО ОКТЯБРЯ месяца, вы будете в пространстве, где можно наконец перестать выбирать между «вкусно» и «полезно». — Рецепты без глютена, которые действительно получаются классными — Выпечка без тяжести и чувства вины — Эфиры со мной и нутрициологом — Там же полезные статьи и интересные гайды И главное тут же живое общение в чате с сестрами по интересам, где каждый тебя поймёт, потому что говорим на…

   
2. 807 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ЖКТ и аллергия 🤧 Последние недели я очень глубоко ушла в тему аллергии. Говорят же, что после родов организм женщины обновляется… Ну вот мой после рождения Евушки реально «обновился» 😂 Мы сдавали Еве анализы на аллергены, и я заодно решила проверить себя — сдала полную респираторную панель. И внезапно выяснилось: — реакция на несколько видов плесени и пыли — сильная аллергия на березу и ольху — и даже… на нашего хомяка Котлетку 🐹 Хотя самое удивительное — этот сезон цветения я впервые проживаю спокойно, вообще без антигистаминных. На консультации аллерголог сказала очень интересную…

   
3. 1.1K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   Кошечка уехала в другой дом… временно. А может быть, и навсегда 😩 Пришли неутешительные результаты анализов — у Евушки сильная реакция на котёнка. Да… я реву каждый день. Если честно, я вообще не думала, что так привяжусь к котёнку. Хотя к животным всегда относилась довольно спокойно. Если коротко: уборка, очистители воздуха и постоянная чистота реально помогают — Ева даже обходилась без антигистаминных. Но всё равно чешет глазки и чихает🥹 После общения с несколькими аллергологами я поняла, что у нас есть только два варианта развития событий: — либо организм со временем выработает…

4. 1.2K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   А у меня для вас НОВОСТЬ😉 На днях мы с нутрициологом Кариной Черемновой провели первый эфир для клуба «Безглютеновая выпечка» на тему дефицитов. Отклик в клубе только подтверждает мне, на сколько темы здоровья важны практически каждому, что радует) Лично меня сейчас очень интересует тема паразитов, я много читаю о её связи с аллергией Полезла изучать мнения специалистов — и, честно, была в шоке 😨 👉Одни говорят: чистку нужно делать регулярно 2 раза в год всем! 👉Другие — достаточно раз в год и только если есть контакт с животными. 👉Третьи вообще уверяют, что это всё ерунда…

   
5. 543 просмотров, 22 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

   А у меня для вас НОВОСТЬ😉 На днях мы с нутрициологом Кариной Черемновой провели первый эфир для клуба «Безглютеновая выпечка» на тему дефицитов. Отклик в клубе только подтверждает мне, на сколько темы здоровья важны практически каждому, что радует) Лично меня сейчас очень интересует тема паразитов, я много читаю о её связи с аллергией Полезла изучать мнения специалистов — и, честно, была в шоке 😨 👉Одни говорят: чистку нужно делать регулярно 2 раза в год всем! 👉Другие — достаточно раз в год и только если есть контакт с животными. 👉Третьи вообще уверяют, что это всё ерунда…

   
6. 1.1K просмотров, 79 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Рецептура на 3 Тартина 74% -опара 100% пш 200 г -вода 700 г ледяная 8-10 градусов (можно ниже) -вода (2) 40 г -мука в/с 900 г -мука цз пшеничная или ржаная 100 г -соль 24 г 📍опара, Вода (1), вся мука аутолиз на 30-60 минут 📍добавляем воду (2) и соль складывания каждые 30 минут (6-8 раз) 📍рабочая температура теста на протяжении всего процесса 23-24С. 📍Брожение на столе 4-6 часов до готовности 📍предформовка по 650 г 📍формовка 📍расстойка в холоде при 7-9С 12 - 16 часов 📍печём на камне или в гусятнице 15 минут с сильным паром при 250С 15-20 мин до готовности при 210-230С Вуаля!

   
7. 1.6K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Рецептура на 3 Тартина 74% -опара 100% пш 200 г -вода 700 г ледяная 8-10 градусов (можно ниже) -вода (2) 40 г -мука в/с 900 г -мука цз пшеничная или ржаная 100 г -соль 24 г 📍опара, Вода (1), вся мука аутолиз на 30-60 минут 📍добавляем воду (2) и соль складывания каждые 30 минут (6-8 раз) 📍рабочая температура теста на протяжении всего процесса 23-24С. 📍Брожение на столе 4-6 часов до готовности 📍предформовка по 650 г 📍формовка 📍расстойка в холоде при 7-9С 12 - 16 часов 📍печём на камне или в гусятнице 15 минут с сильным паром при 250С 15-20 мин до готовности при 210-230С Вуаля!

   
8. 1.1K просмотров, 52 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

   Посвящается полосатой Луне 🐈 нет предела моему хлебному вдохновению … Тартин на закваске 74% гидратации + какао и активированный уголь с водичкой Вам вам такой красавчик? я про хлеб)

9. 1.5K просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Посвящается полосатой Луне 🐈 нет предела моему хлебному вдохновению … Тартин на закваске 74% гидратации + какао и активированный уголь с водичкой Вам вам такой красавчик? я про хлеб)

10. 1.7K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    В последние дни я периодически плачу… Еще не выбрали имя котенку, а у Евы началась аллергия 🤧 И я до сих пор не могу в это поверить. За эти дни я перепробовала, кажется, всё возможное. 1. Сначала решила, что дело в аллергенах, которые могли остаться на шерсти после питомника. Котёнка вымыли по всем правилам. Причём шампунь и кондиционер у неё, кажется, дороже моих 😩 2. Я мою полы и пылесошу, как одержимая, постоянно проветриваю. 3. Купила специальный очиститель воздуха, переставляю из комнаты в комнату. 4. Заказала специальный корм из Польши, который должен снижать количество…

11. 1.2K просмотров, 39 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    В последние дни я периодически плачу… Еще не выбрали имя котенку, а у Евы началась аллергия 🤧 И я до сих пор не могу в это поверить. За эти дни я перепробовала, кажется, всё возможное. 1. Сначала решила, что дело в аллергенах, которые могли остаться на шерсти после питомника. Котёнка вымыли по всем правилам. Причём шампунь и кондиционер у неё, кажется, дороже моих 😩 2. Я мою полы и пылесошу, как одержимая, постоянно проветриваю. 3. Купила специальный очиститель воздуха, переставляю из комнаты в комнату. 4. Заказала специальный корм из Польши, который должен снижать количество…

12. 1.3K просмотров, 19 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Как же сильно я соскучилась по классическому хлебу! Настолько, что моя безглютеновая диета на пару дней была официально прервана тартинами 😅 Да да … у меня была большая сьемка все эти дни. За два дня я съела месячную норму хлеба и выпечки на белой муке. И знаете что? — Ни тяжести — Ни вздутия. — Ни одного моего «любимого» прыща на лице и спине) И это ещё раз подтвердило мне, насколько важна ротация хлебной корзины. Я уже второй месяц живу без глютена, и сейчас даже после большого количества обычного хлеба чувствую себя прекрасно. Организм не перегружен, пищеварение работает…

13. 1.7K просмотров, 43 реакций, 30 мая 2026 г., видео

    Но это еще не всё… Словами не описать🙈 лучше посмотрите сами

14. 2.2K просмотров, 30 мая 2026 г., видео

    Но это еще не всё… Словами не описать🙈 лучше посмотрите сами

    Открыть пост в MAX
15. 1.6K просмотров, 57 реакций, 30 мая 2026 г., видео

    Пополнение) Целых 2 дня маленькое чудо летело к нам с тремя пересадками. ✈️🤍 У НАС ЕСТЬ КОТЁНОК! 🐈 Если честно, я мечтала об этом ещё с прошлого года. Но всего два дня назад увидела одно видео — и поняла: пора решаться. Знакомьтесь с нашей кошечкой, имя еще предстоит придумать. Поможете? Девочки, пафосные и гламурные типа Багира, Шакира или Шанелька не хочу воообще… у меня на слуху пока что Луна, Зоя, Соня или Зара ну или может Левита?😂 смеюсь не могу 😂 Андрею понравилось имя, потому что он наверное один не знает значения если есть идеи красивых имен предлайте)