Удалённые посты — Рецепты и заготовки

Ленивая овсянка Ингредиенты: ▫️овсянка – 3 ст. л. ▫️чиа – 2 ст. л. ▫️кокосовая стружка – 1 ст. л. ▫️сироп/мед ▫️молоко – 300 мл. ▫️йогурт греческий/кокосовый ▫️ягоды – 100 г. ▫️подсластитель ▫️кр...

Горячие бургеры Ингредиенты: ▫️булочки для бургеров – 4 шт. ▫️куриная грудка – 1 шт. ▫️майонез/греческий йогурт – 2-3 ст. л. ▫️кетчуп ▫️горчица ▫️сыр плавленный ▫️сыр твердый Приятного аппетита! Р...

Овощная закуска Ингредиенты: ▫️1 ĸᴦ ĸапyсты ▫️1 ĸᴦ ʍᴏрĸᴏви ▫️1 ĸᴦ ʌyĸа ▫️1 ĸᴦ бᴏʌᴦ.перца ▫️1 ĸᴦ пᴏʍидᴏрᴏв ▫️1 ĸᴦ ᴏᴦyрцᴏв ▫️5 ч.ʌ.сᴏʌи ▫️5 ст.ʌ.саxара ▫️1 ст.раст.ʍасʌа ▫️1 ст.yĸсyса 9 % ▫️чеснᴏĸ пᴏ ж...

Кокосовое печенье с творогом Ингредиенты: ▫️творог – 180 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️кокосовая стружка – 6 ст. л. ▫️рисовая мука – 3 ст. л. ▫️сахарозаменитель ▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л. Приятного аппетита! ...

Боул с гречкой Ингредиенты: ▫️гречка отварная ▫️яйцо ▫️рыба слабой соли ▫️огурец ▫️шпинат ▫️бальзамический соус ▫️сыр Приятного аппетита! Рецепты и заготовки

Куриное филе в духовке Ингредиенты: ▫️куриное филе ▫️соус песто ▫️сыр моцарелла ▫️шпинат ▫️вяленые томаты ▫️немного оливкового/подсолнечного масла ▫️соль, перец и любимые специи Приготовление: 1. Ф...

Сливочная паста с томатами и шпинатом Ингредиенты: ▫️гнезда – 4 шт. ▫️сливочное масло – 30 г. ▫️черри – 250 г. ▫️шпинат – 80 г. ▫️соль, перец ▫️сливки – 200 г. ▫️сыр – 100 г. Приготовление: 1. Мака...

Лепешки ротти с начинкой из тунца Ингредиенты: ▫️лепешки ротти ▫️тунец – 1 банка ▫️салат айсберг – 2/3 кочана ▫️огурцы – 2 шт. ▫️лук зелёный ▫️майонез – 2-3 ст. л. Приятного аппетита! Рецепты и ...

Паштет из куриной печени Ингредиенты: ▫️куриная печень – 450 г. ▫️морковь – 1 шт. ▫️кабачок – 1 шт. ▫️лук – 1 шт. ▫️чеснок – 1 шт. ▫️специи, соль ▫️оливковое масло ▫️сливочное масло ▫️зелёный лук ...

Мясное рагу Ингредиенты: ▫️говядина – 600 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️помидор – 1 шт. ▫️протертые томаты – 2 ст. л. ▫️сладкий перец – 1/2 ч. л. ▫️соль, специи ▫️вода горячая – 300 мл. ▫️кинза Приготовл...

Котлеты с курицей и кукурузой Ингредиенты: ▫️куриное филе – 400 г. ▫️лук – 1 шт. ▫️кукуруза консервированная – 100 г. ▫️яйцо – 2 шт. ▫️укроп – 1 пучок ▫️паприка – 3/4 ч. л. ▫️черный перец ▫️соль ...

Шампиньоны в соевом соусе Ингредиенты: ▫️шампиньоны – 400 г. ▫️соевый соус – 50 мл. ▫️майонез – 3 ст. л. ▫️чеснок – 2 зубчика ▫️соль – по вкусу ▫️специи Приготовление: 1. Пропойте и просушите гриб...

Фантастически вкусный тортик "Крем Брюле" Ингредиенты: ▫️желатин - 15 гр ▫️холодная вода - 50 мл ▫️творожный сыр - 380 гр ▫️сливки (33%) - 350 мл ▫️сгущенка вареная - 200 гр ▫️печенье - 250 гр ▫️слив...

Брускетта с фетой и запеченным перцем Ингредиенты: ▫️болгарский перец - 3 шт ▫️чеснок - 2-3 зубчика ▫️базилик/ петрушка ▫️масло оливковое - 20 мл ▫️соль - по вкусу ▫️сыр Фетакса - 100 гр ▫️багет - 1/...

Хлеб с брокколи Ингредиенты: ▫️брокколи – 200 г. ▫️яйцо – 2 шт. ▫️белок – 1 шт. ▫️мука цельнозерровая – 40 г. ▫️разрыхлитель – 1 ч. л. ▫️семена тыквы – 5 г. ▫️соль, специи Приятного аппетита! Реце...

Фунчоза Ингредиенты: ▫️фунчоза – 100 г. ▫️куриное филе – 200 г. ▫️кукурузный крахмал – 30 г. ▫️перец болгарский – 100 г. ▫️огурец – 100 г. ▫️лук – 100 г. ▫️чеснок – 15 г. ▫️чили – 3 г. ▫️соевый соус ...

Песочный пирог с клюквой Ингредиенты: ▫️рисовая мука – 80 г. ▫️кукурузная мука – 50 г. ▫️мука зеленой гречки – 40 г. ▫️кокосовое масло – 60 г. ▫️яблочное пюре – 50 г. ▫️демерара/панела – 65 г. ...

Рубленные котлеты Ингредиенты: ▫️куриное филе – 500 г. ▫️яйцо – 1 шт. ▫️помидоры – 1,5 шт. ▫️сыр – 50 г. ▫️мягкий творог – 50-70 г. ▫️мука цельнозерновая – 2,5 ст. л. ▫️соль, перец Приготовление:...