Zmievskie | Рецепты в мессенджере MAX — 47 795 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Zmievskie | Рецепты»

1. 7.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Лайфхаки на кухне. Часть 2. Сохрани и отправь другу.

2. 9.8K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Всем огромное спасибо за поздравления 🥳💛 Серёга наконец-то проснулся. Местный мем уже💪🏻

   
3. 10.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Мини панкейки Сахар - 80 г Яйца - 3 шт Соль - щепотка Мука - 200 г Разрыхлитель - 5 г Молоко - 110 мл Растительное масло - 20 мл Украшаем ягодами и поливаем сгущёнкой👌🏻

4. 11.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня, кстати, у нас праздник. День блогера 🎉 Про него мало кто знает, но он есть)

   
5. 12.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Шашлык Наполеон Это ребят отличный шашлык для посиделок с друзьями, получается очень нежный и вкусный. Что нужно: Мякоть говядины - 1,5кг Бараний курдюк - 1кг Соль, перец, кориандр по вкусу Нарезаем подмороженное мясо говядины и бараний курдюк на тонкие кусочки. Отбиваем молоточком и складываем слоями, каждый слой солим, перчим и посыпаем кориандром. Чуть подмораживаем для удобства, нарезаем и насаживаем на шампура. Жарим до готовности и наслаждаемся вкуснейшим шашлыком.

6. 12.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Самый хрустящий салат этого лета Салат айсберг - 1шт Огурцы - 2шт Помидоров черри - 10-12шт Красный лук - 1/2шт Консервированная кукуруза - 1 банка Копчёная паприка - 1ч.л Пармезан - 30г Соль по вкусу Заправка: Греческий йогурт - 4ст.л Оливковое масло - 1ст.л Сухой чеснок - 1ч.л Сок половинки лимона Соль, перец по вкусу Нарезаем овощи как на видео, а кукурузу обжариваем на растительном масле около 5 минут на сильном огне с добавлением копченой паприки и соли. Для заправки просто смешиваем все ингредиенты

7. 14.5K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   Рис с курочкой на ужин в духовке Готовится это блюдо очень просто и получается нереально вкусно. Практически ленивый плов в духовке😅 Куриные ножки 6-7 шт Копченая паприка - 1ч.л Специи для курицы - 1ч.л. Сушеный чеснок - 1/2ч.л. Рис - 400г Вода -800мл Лук - 1шт Морковь - 1шт Куркума - 0,5ч.л Головка чеснока Соль по вкусу К куриным ножкам добавляем копченую паприку, специи для курицу, сушеный чеснок и соль. Рис хорошенько промываем, добавляем к нему куркуму, соль и воду. Лук с морковкой нарезаем и обжариваем около 5 минут на растительном масле. Перекладываем к рису и сверху выкладываем…

8. 15.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Низкокалорийный салатик для стройного тела Молодая капуста - 300г Редиска - 6шт Огурец - 1шт Зелень (петрушка, укроп) - 3ст.л Белок от 4 варёных яиц Заправка: Желток от 4 варёных яиц Сметана - 4-5ст.л Горчица - 1ч.л Соль, перец по вкусу

9. 16.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Два самых вкусных соуса к шашлыку Белый соус: Сметана - 3ст.л Майонез - 3ст.л Укроп - пучок Чеснок - зубчик Грецкий орех - 10г Соус терияки - 1ст.л Перец по вкусу Красный соус: Чеснок 4-5 зубчиков Томатная паста 5 ст л Соль 1ч.л Сахар 1ч.л Перец черный 0,5ч л Укроп, петрушка, кинза (пучок) Зеленый лук Масло подсолнечное 50 мл Вода 100 мл Для приготовления соусов просто измельчите все ингредиенты в блендере 1-2 минуты. Ну, а чтобы шашлык у вас получился сочный в самом начале интенсивно его переворачивайте, чтобы образовалось корочка и весь сок остался внутри. А готовность очень просто…

10. 17.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Кофейная панна котта Сливки 10% - 400мл Кофе эспрессо - 50мл Сахар - 3ст.л Ванильный сахар - 1/3ч.л Желатин - 9г Подогреваем сливки практически до кипения, не кипятим. Добавляем сахар, ванильный сахар, желатин, хорошо перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы желатин набух, а в это время сварим кофе. Тщательно размешиваем желатин до полного растворения, добавляем кофе, еще раз перемешиваем и переливаем по формам. Убираем в холодильник на 1-2 часа, украшаем кокосовой стружкой, зернами кофе и можно пробовать👌🏻 Приятного аппетита 😋

11. 19.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Отличное средство для профилактики в сезон простуд🍋 Это очень ароматное, вкусное и полезное средство от простуды и для поднятия иммунитета. Оно богато витаминами, минералами и микроэлементами💪🏻 Лимон - 1шт Апельсин - 1-2шт Имбирь - 80г Куркума - 1ч.л Мёд - 4ст.л По желанию можно добавить мяту Измельчаем всё в блендере и замораживаем в имеющихся у вас формочках. Удобно сделать сразу много и чтобы они лежали у вас в морозильнике👌🏻

12. 21.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Салат с тунцом для похудения - салат Айсберг - 200г - отварные вкрутую яйца - 2шт - тунец в собственном соку - 1 банка (185г) - кукуруза - 2ст.л - огурец - 1шт Заправка: - сметана или греческий йогурт - 2ст.л - горчица - 1/2ст.л - оливковое масло - 1/2ст.л - соль, перец по вкусу В таком салате много белков и мало калорий. Включайте такие салатике в свой рацион и еще успеете похудеть к лету на 5-10кг. Еще больше салатов у меня в профиле. При подаче посыпаем петрушкой. Всем приятного аппетита👌🏻

13. 22.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Вкуснейшая белковая намазка Консервированная фасоль - 300г Сливочное масло - 30г Плавленный сырок - 2шт Варёные вкрутую яйца - 2шт Соль, перец по вкусу Петрушка - пучок Грецкие орехи - 20г Чеснок - 1 зубчик Сливаем сок с фасоли, но не выливаем его. Засыпаем все в чашу блендера и измельчаем до однородности. Если масса будет слишком густая, то добавьте немного сока фасоли👌🏻 Поджариваем красивый хлебушек, добавляем белковую намазку, наслаждаемся и вкусно худеем к лету😅

14. 23.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня хотел сказать огромное спасибо всем тем, кто не проходит мимо ставит реакции и пишет комментарии. Знайте, Вы лучшие!!! Ведь только по обратной связи я могу понять, что вам нравится, а что нет. Понимаю, что кому-то лень, кто-то просто забыл, кто-то просто хочет смотреть и чихал он на все эти лайки😅. Честно, всё понимаю, все мы люди, но просто знайте, что они очень важны для меня и каждый написанный вами комментарий я стараюсь читать, особенно в первые сутки после выхода поста😉. Если я вдруг не ответил кому-то, не расстраивайтесь, я просто мог не заметить, так как очень много соцсетей…

    
15. 23.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Ароматные и хрустящие крылышки с медово-горчичным соусом Куриные крылья - 1,5кг Мука - 5ст.л Копчёная паприка - 2ч.л Сухой чеснок - 2ч.л Соль, перец по вкусу Разрыхлитель - 1,5ч.л Петрушка - 1ст.л Сыр (у меня пармезан) - 2ст.л Сливочное масло - 30г Сок лимона - 1ст.л Соус: Оливковое масло - 3ст.л Мёд - 2ст.л Горчица - 2ст.л Сок лимона - 1ст.л Соль, перец по вкусу Крылышки делим на 3 части и обваливаем их в смеси муки, паприки, чеснока, соли, перца и разрыхлителя. Выкладываем на противень и убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Переворачиваем крылья и оставляем еще на…