Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева в мессенджере MAX — 3 136 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева»

1. 366 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🧬 Почему я с компанией NL уже 11 лет Вы, наверное, по моим постам и комментариям уже давно поняли, что я не «сетевик с бешеными глазами» и каталогом🤣 Я отвечаю на все вопросы , разбираю составы, механизмы действия и рекомендую только те продукты, которые реально работают. И только часть из от NL😉 ⸻ Я никогда не скрывала и не собираюсь скрывать, что являюсь менеджером компании NL. Но в первую очередь — я нутрициолог❗️ И это мой базовый принцип. ⸻ Когда-то я искала рабочие травяные сборы. Моя бабушка была травницей, и я с детства знала, как должна работать настоящая трава. Готовых,…

   
2. 370 просмотров, 66 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   🧬 Почему я с компанией NL уже 11 лет Вы, наверное, по моим постам и комментариям уже давно поняли, что я не «сетевик с бешеными глазами» и каталогом🤣 Я отвечаю на все вопросы , разбираю составы, механизмы действия и рекомендую только те продукты, которые реально работают. И только часть из от NL😉 ⸻ Я никогда не скрывала и не собираюсь скрывать, что являюсь менеджером компании NL. Но в первую очередь — я нутрициолог❗️ И это мой базовый принцип. ⸻ Когда-то я искала рабочие травяные сборы. Моя бабушка была травницей, и я с детства знала, как должна работать настоящая трава. Готовых,…

   
3. 437 просмотров, 62 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   🧬 Что такое метабиотик и почему вы часто видите его в рекомендациях😉 Метабиотик — это не бактерии, а готовые метаболиты, которые вырабатывает здоровая микрофлора: короткоцепочечные жирные кислоты (масляная, пропионовая, уксусная), органические кислоты, ферменты, пептиды и антиоксиданты. Он работает сразу, без необходимости «приживаться» в кишечнике. ⸻ ⚙️ Как он действует 1️⃣ Восстанавливает слизистую ЖКТ КЖК — топливо для клеток кишечника (энтероцитов). Они используют его для обновления слизистой, закрытия микротрещин и уменьшения проницаемости. 👉🏻 Чем плотнее барьер, тем меньше…

   
4. 587 просмотров, 27 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   А вы пока по нашей традиции под постом можете написать,какие бы темы вы хотели разобрать и увидеть ответы на вопросы ❤️ Если они реально глобальные и в моей компетенции,будем постепенно разбирать😉 Чат для вопросов https://max.ru/join/tDWQVOf_vx2kwwRBqu1nVCFocvzZV2N_UAdPlJWTDKw

   
5. 596 просмотров, 61 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 С Днём России, дорогие друзья! Россия — это не только огромная страна на карте. Это наши семьи, родные люди, любимые города и деревни, воспоминания детства, традиции и то, что объединяет нас несмотря ни на что. В этот праздничный день хочется пожелать всем мира, добра, душевного тепла и благополучия. Пусть в каждом доме звучит смех, растут счастливые дети, сбываются мечты и всегда находится повод для радости. С праздником! С Днём России! ❤️

   
6. 595 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 С Днём России, дорогие друзья! Россия — это не только огромная страна на карте. Это наши семьи, родные люди, любимые города и деревни, воспоминания детства, традиции и то, что объединяет нас несмотря ни на что. В этот праздничный день хочется пожелать всем мира, добра, душевного тепла и благополучия. Пусть в каждом доме звучит смех, растут счастливые дети, сбываются мечты и всегда находится повод для радости. С праздником! С Днём России! ❤️

   
7. 729 просмотров, 82 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   🥣 Модные йогурты с пробиотиками По рекламе — белок, комфорт и забота о микрофлоре. По факту — пустышка, которая сбивает работу ЖКТ. ⸻ ⚙️ Что реально происходит 1. Сахар и сиропы. Даже «натуральный» йогурт с ягодами — это 3–5 ложек сахара. Резкий инсулиновый всплеск, нагрузка на поджелудочную, гибель микрофлоры. В такой среде никакие пробиотики не выживают. 2. Иллюзия белка. «Повышенный белок» — это добавленная сыворотка. Без жира она не усваивается и не даёт насыщения — через час снова голод и тяга к сладкому. 3. Нет жира — нет желчи. В йогуртах 0–3 % жира — это 3–4 г в баночке. Для…

   
8. 919 просмотров, 89 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   🧃 Сегодня разбираем модный “детокс-смузи” Банан, ягоды, шпинат, растительное молоко — вариантов масса. На деле это чистая углеводная бомба, особенно если пить натощак. ⸻ ⚙️ Что реально происходит 1️⃣ Резкий гликемический всплеск Быстрая глюкоза и фруктоза вызывают мгновенный выброс инсулина. Поджелудочная работает в авральном режиме. При регулярном повторении формируется инсулинорезистентность и хроническая усталость. 2️⃣ Желчь не выделяется В смузи нет жиров — значит, нет сигнала на выброс желчи. Желчь густеет, застаивается и запускает цепочку: застой → СРК → поносы, вздутие,…

   
9. 1.1K просмотров, 91 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   🧬 Папилломы Папилломы — это результат активации вируса папилломы человека (ВПЧ), который живёт в теле у большинства людей в «спящем» виде. Проблема не в самом вирусе, а в том, почему организм позволил ему активироваться. ⸻ ⚙️ Основные звенья механизма 1. Иммунная система просела. Когда нарушен кишечный барьер, идёт хроническое воспаление, токсическая нагрузка и сбой выработки иммуноглобулинов A. ВПЧ в норме подавляется местным иммунитетом слизистых, но при его снижении вирус переходит из латентной фазы в активную. 2. ЖКТ и печень не справляются с детоксом. Если желчь густая, микробиота…

   
10. 1.1K просмотров, 75 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    🧬 Сегодня в разборе — Лактоферра (лактферрин + иммуноглобулины + молочная сыворотка + молозиво) ⸻ 🧠 1. Лактоферрин — белок врождённого иммунитета Это первая линия защиты слизистых. Он содержится в грудном молоке и управляет реакцией иммунной системы ещё до включения антител. Что делает: • активирует макрофаги и нейтрофилы для уничтожения вирусов и бактерий без воспаления; • препятствует прикреплению патогенов к слизистой; • повышает выработку собственного интерферона; • регулирует силу иммунного ответа, предотвращая аутоиммунные реакции. 💡 Лактоферрин — не стимулятор, а регулятор. Он…

    
11. 1.0K просмотров, 15 реакций, 08 июн. 2026 г.

    ✨ База по ЖКТ — фундамент, без которого системная работа невозможна ✨ Когда пищеварительная система работает с перегрузкой (нарушен желчеотток, снижена ферментативная активность, повреждена слизистая, изменена микробиота), организм вынужден постоянно компенсировать эти сбои. В таком состоянии питание и отдельные добавки не дают устойчивого результата. Чтобы система начала выходить из перегрузки, необходима базовая последовательная работа. Эта база опирается на пять ключевых механизмов, без которых устойчивые изменения невозможны. ⸻ 🔹 1. Желчь При нарушенном оттоке желчи ухудшается…

12. 1.0K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    ✨ 15 июня — набор в клуб ✨(читайте оба поста,во втором условия) Это системная работа, где мы шаг за шагом выстраиваем питание, режим и реакции организма, начиная с пищеварения и дальше влияя на общее состояние тела — нервную систему, уровень энергии и устойчивость к нагрузкам. ⸻ ЧТО ДАЁТ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ Вы начинаете понимать: • как питание и режим отражаются на состоянии ЖКТ, • почему возникают симптомы, • какие продукты и привычки усиливают нагрузку, • а какие, наоборот, снижают её. Если формат подходит — вы продолжаете и выстраиваете систему дальше. Если нет — уходите с пониманием…

    
13. 1.0K просмотров, 10 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    ✨ 15 июня — набор в клуб ✨(читайте оба поста,во втором условия) Это системная работа, где мы шаг за шагом выстраиваем питание, режим и реакции организма, начиная с пищеварения и дальше влияя на общее состояние тела — нервную систему, уровень энергии и устойчивость к нагрузкам. ⸻ ЧТО ДАЁТ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ Вы начинаете понимать: • как питание и режим отражаются на состоянии ЖКТ, • почему возникают симптомы, • какие продукты и привычки усиливают нагрузку, • а какие, наоборот, снижают её. Если формат подходит — вы продолжаете и выстраиваете систему дальше. Если нет — уходите с пониманием…