Наука о сапиенсах в мессенджере MAX — 3 026 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Наука о сапиенсах»

1. 1.6K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Как правильно использовать кишечные сорбенты Продолжаем тему с сорбентами - наверняка, как и я, вы ещё многого о них не знали: например, насколько широк пул их возможностей. Вот что они при аллергии могут помочь - знали? То-то же. Рассказываю: Кишечные сорбенты, напомню - это вещества, которые работают внутри кишечника, обволакивая и связывая, ну то есть как бы притягивая к своей поверхности разные соединения: токсины, продукты жизнедеятельности бактерий, аллергены и другие штуки, которые делают нам неприятно. Ну и выходит это понятно каким образом :) Сорбенты бывают разными по составу и…

   
2. 1.3K просмотров, 45 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Как правильно использовать кишечные сорбенты Продолжаем тему с сорбентами - наверняка, как и я, вы ещё многого о них не знали: например, насколько широк пул их возможностей. Вот что они при аллергии могут помочь - знали? То-то же. Рассказываю: Кишечные сорбенты, напомню - это вещества, которые работают внутри кишечника, обволакивая и связывая, ну то есть как бы притягивая к своей поверхности разные соединения: токсины, продукты жизнедеятельности бактерий, аллергены и другие штуки, которые делают нам неприятно. Ну и выходит это понятно каким образом :) Сорбенты бывают разными по составу и…

   
3. 2.4K просмотров, 21 мая 2026 г., изображение

   В какой момент у вас начинают выпадать волосы? Вот вы вряд ли знали - а знать это обязательно нужно, потому что вокруг этого строится всё маркетинговое на*балово от производителей БАДов и косметики для волос - у вас не могут посыпаться волосы на следующий день после того, как вы стрессанули; они выпадают через несколько недель или месяцев после того, как их что-то триггернуло. Смотрите: У каждого волоса есть свой рабочий цикл. Сначала он долго растёт в фазе, которая называется анаген - в это время фолликул активно делит клетки и удлиняет волос; разумеется, в фазе анагена он в коже держится…

   Открыть пост в MAX
4. 2.2K просмотров, 73 реакций, 21 мая 2026 г., изображение

   В какой момент у вас начинают выпадать волосы? Вот вы вряд ли знали - а знать это обязательно нужно, потому что вокруг этого строится всё маркетинговое на*балово от производителей БАДов и косметики для волос - у вас не могут посыпаться волосы на следующий день после того, как вы стрессанули; они выпадают через несколько недель или месяцев после того, как их что-то триггернуло. Смотрите: У каждого волоса есть свой рабочий цикл. Сначала он долго растёт в фазе, которая называется анаген - в это время фолликул активно делит клетки и удлиняет волос; разумеется, в фазе анагена он в коже держится…

   
5. 2.6K просмотров, 19 мая 2026 г.

   Зачем человеку настолько чувствительная жопа? Садитесь в кружок, мои маленькие любители римминга, потому что сегодня мы разгадаем ещё одну загадку эволюции: зачем природа наделила человека таким чувствительным анусом, количество рецепторов вокруг которого сравнимо с губами, кончиками пальцев и даже, не побоюсь этого слова, половыми органами. Несмотря на гуляющие по интернету легенды, точного числа рецепторов вокруг ануса современная анатомия не знает. Однако эта зона действительно снабжена большим количеством нервных окончаний. И нужно это прежде всего для континенции (вот - заодно выучим…

   Открыть пост в MAX
6. 2.5K просмотров, 71 реакций, 19 мая 2026 г.

   Зачем человеку настолько чувствительная жопа? Садитесь в кружок, мои маленькие любители римминга, потому что сегодня мы разгадаем ещё одну загадку эволюции: зачем природа наделила человека таким чувствительным анусом, количество рецепторов вокруг которого сравнимо с губами, кончиками пальцев и даже, не побоюсь этого слова, половыми органами. Несмотря на гуляющие по интернету легенды, точного числа рецепторов вокруг ануса современная анатомия не знает. Однако эта зона действительно снабжена большим количеством нервных окончаний. И нужно это прежде всего для континенции (вот - заодно выучим…

7. 2.8K просмотров, 42 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

   Зачем нужно тяжёлое одеяло ...и почему его обязан иметь дома каждый уважающий себя тревожник. Я, например, весь последний месяц только им и спасаюсь - и смело могу сказать, что пока это самое разумное приобретение с начала года. Тяжёлое одеяло, как вы догадываетесь из названия - это одеяло с равномерно распределённым весом (обычно за счёт наполнителя типа стеклянных микрогранул), смысл которого в том, чтобы равномерно давить на вас во время сна, имитируя лучшую версию обнимашек; на уровне биохимии мозга это делает тревожных людей более спокойными и здорово помогает высыпаться. Идея выросла…

   
8. 2.9K просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Зачем нужно тяжёлое одеяло ...и почему его обязан иметь дома каждый уважающий себя тревожник. Я, например, весь последний месяц только им и спасаюсь - и смело могу сказать, что пока это самое разумное приобретение с начала года. Тяжёлое одеяло, как вы догадываетесь из названия - это одеяло с равномерно распределённым весом (обычно за счёт наполнителя типа стеклянных микрогранул), смысл которого в том, чтобы равномерно давить на вас во время сна, имитируя лучшую версию обнимашек; на уровне биохимии мозга это делает тревожных людей более спокойными и здорово помогает высыпаться. Идея выросла…

   Открыть пост в MAX
9. 2.9K просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   Как правильно чистить уши Прилетел мне давеча такой вопрос в личные сообщения, и проигнорировать его было нельзя - ибо уверяю, что никто из вас не знает, какое средство для чистки ушей имеет реальную пользу (разумеется, это не ватные палочки, и тем более не ушные свечи). Я, как человек, который полжизни промаялся проблемой серных пробок, как никто в этом вопросе разбираюсь; и вам с удовольствием помогу: Начнём с того, что ушную серу до тех пор, пока она не становится реальной проблемой, удалять из уха не нужно. Точно так же, как слёзы, слюни, сопли и кожное сало, это необходимая нам…

   Открыть пост в MAX
10. 2.8K просмотров, 51 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

    Как правильно чистить уши Прилетел мне давеча такой вопрос в личные сообщения, и проигнорировать его было нельзя - ибо уверяю, что никто из вас не знает, какое средство для чистки ушей имеет реальную пользу (разумеется, это не ватные палочки, и тем более не ушные свечи). Я, как человек, который полжизни промаялся проблемой серных пробок, как никто в этом вопросе разбираюсь; и вам с удовольствием помогу: Начнём с того, что ушную серу до тех пор, пока она не становится реальной проблемой, удалять из уха не нужно. Точно так же, как слёзы, слюни, сопли и кожное сало, это необходимая нам…

    
11. 3.3K просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

    Шёлк в уходе за кожей и волосами Если бы 5 лет назад мне кто-то сказал, что я буду спать в специальном тюрбане для волос, на ортопедической подушке с шёлковой наволочкой, да ещё и под тяжёлым одеялом, я бы покрутила пальцем у виска - потому что какая вообще разница, на чём и как ты спишь? Но когда тебе почти 35, выясняется, что разница есть, причём немалая. Про одеяло с подушкой я вам расскажу попозже, как и про остальные нюансы здорового сна, а сегодня остановимся на том, почему бьюти-биохакеры используют в уходе за кожей исключительно шёлк. Я долго была уверена, что все рассказы о пользе…

    Открыть пост в MAX
12. 3.3K просмотров, 31 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    Шёлк в уходе за кожей и волосами Если бы 5 лет назад мне кто-то сказал, что я буду спать в специальном тюрбане для волос, на ортопедической подушке с шёлковой наволочкой, да ещё и под тяжёлым одеялом, я бы покрутила пальцем у виска - потому что какая вообще разница, на чём и как ты спишь? Но когда тебе почти 35, выясняется, что разница есть, причём немалая. Про одеяло с подушкой я вам расскажу попозже, как и про остальные нюансы здорового сна, а сегодня остановимся на том, почему бьюти-биохакеры используют в уходе за кожей исключительно шёлк. Я долго была уверена, что все рассказы о пользе…

    
13. 3.7K просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

    Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)? Все, кто хоть немного следит за новостями медицины, видели вчера поистине радостную новость: в The Lancet опубликовали официальное переименование синдрома поликистозных яичников. Теперь он называется polyendocrine metabolic ovarian syndrome, сокращённо PMOS, а по-русски это можно перевести как полиэндокринный метаболический овариальный синдром. Для тех, кто не в курсе, что это такое, я на правах обладательницы этого диагноза объясню: СПКЯ, точнее ПМОС, как теперь это правильно называть, — одна из самых распространённых болячек у женщин…

    Открыть пост в MAX
14. 3.7K просмотров, 46 реакций, 13 мая 2026 г., изображение

    Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)? Все, кто хоть немного следит за новостями медицины, видели вчера поистине радостную новость: в The Lancet опубликовали официальное переименование синдрома поликистозных яичников. Теперь он называется polyendocrine metabolic ovarian syndrome, сокращённо PMOS, а по-русски это можно перевести как полиэндокринный метаболический овариальный синдром. Для тех, кто не в курсе, что это такое, я на правах обладательницы этого диагноза объясню: СПКЯ, точнее ПМОС, как теперь это правильно называть, — одна из самых распространённых болячек у женщин…

    
15. 4.1K просмотров, 29 апр. 2026 г., видео

    Как избавиться от тёмных кругов под глазами А я в этом, как вы можете наблюдать на видео, большой специалист :) Для начала разберемся с тем, откуда они берутся, потому что в зависимости от природы, методы избавления будут разные. Самые частые причины - тонкая кожа, через которую просвечивают сосуды + впадина под глазами, вызванная либо возрастной потерей объёма (мой случай), либо просто специфической анатомией. Что делаем с впадиной: ищем косметолога, обязательно с медицинским образованием и прямыми руками, и просим его положить туда филер. Прям небольшими капельками на кость орбиты по…

    Открыть пост в MAX