Что-то личное в мессенджере MAX — 4 050 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Что-то личное»

1. 996 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Тревога и тревожность: в чем различие и что общего? ⚡️Тревога — временное состояние, переживаемое человеком в моменте и связанное с неким событием или ситуацией, которое представляет собой угрозу или воспринимается как угрожающее. Это может быть, к примеру, ожидание предстоящего экзамена или неприятного разговора. Тревога ― неприятное чувство. Тем не менее она выполняет полезную функцию: таким образом наша психика сигнализирует о потенциальной опасности. Благодаря готовности к изменениям мы можем своевременно реагировать на них, думать на несколько шагов вперед. Тревога проявляется…

   
2. 1.0K просмотров, 89 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Тревога и тревожность: в чем различие и что общего? ⚡️Тревога — временное состояние, переживаемое человеком в моменте и связанное с неким событием или ситуацией, которое представляет собой угрозу или воспринимается как угрожающее. Это может быть, к примеру, ожидание предстоящего экзамена или неприятного разговора. Тревога ― неприятное чувство. Тем не менее она выполняет полезную функцию: таким образом наша психика сигнализирует о потенциальной опасности. Благодаря готовности к изменениям мы можем своевременно реагировать на них, думать на несколько шагов вперед. Тревога проявляется…

   
3. 1.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Тревога приходит до того, как случилось что-то плохое. Иногда — без всякой причины. Живёт в сердце, отнимает силы, мешает дышать. Откуда она берётся? Как с ней справляться? И когда пора к специалисту? 🙌 Обо всем этом будем говорить на этой неделе! 5 дней — 5 постов, которые помогут разобраться в теме лучше. А 19 июня – проведем 🎙️🎥 прямой эфир, где можно будет задать свои вопросы. Подписывайтесь на «Что-то личное», чтобы ничего не пропустить ❤️‍🔥

   
4. 1.3K просмотров, 71 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Тревога приходит до того, как случилось что-то плохое. Иногда — без всякой причины. Живёт в сердце, отнимает силы, мешает дышать. Откуда она берётся? Как с ней справляться? И когда пора к специалисту? 🙌 Обо всем этом будем говорить на этой неделе! 5 дней — 5 постов, которые помогут разобраться в теме лучше. А 19 июня – проведем 🎙️🎥 прямой эфир, где можно будет задать свои вопросы. Подписывайтесь на «Что-то личное», чтобы ничего не пропустить ❤️‍🔥

   
5. 1.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🌻 Лето — это не только сезон отпусков и длинных вечеров. 🌒 Это время, когда особенно остро хочется чувствовать жизнь: замечать детали, менять ритм, пробовать новое и возвращаться к тому, на что зимой не хватало сил. ❤️‍🔥 Мы собрали летний чек-лист не ради галочки, а как маленькое приглашение прожить этот сезон ярче, внимательнее и с удовольствием. 📌Сохраните, чтобы иногда заглядывать и напоминать себе: лето — это не планы на потом, а то, что происходит с нами прямо сейчас ☺️ «Что-то личное»: место, где всегда тепло. Подпишитесь! ❤️

   
6. 1.7K просмотров, 156 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   🌻 Лето — это не только сезон отпусков и длинных вечеров. 🌒 Это время, когда особенно остро хочется чувствовать жизнь: замечать детали, менять ритм, пробовать новое и возвращаться к тому, на что зимой не хватало сил. ❤️‍🔥 Мы собрали летний чек-лист не ради галочки, а как маленькое приглашение прожить этот сезон ярче, внимательнее и с удовольствием. 📌Сохраните, чтобы иногда заглядывать и напоминать себе: лето — это не планы на потом, а то, что происходит с нами прямо сейчас ☺️ «Что-то личное»: место, где всегда тепло. Подпишитесь! ❤️

   
7. 2.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Подхожу к дому и издалека вижу понурую фигурку сына. Сегодня последний школьный день. Был экзамен по литературе — самый настоящий, как раньше: с билетами, устным ответом, волнением и честным разговором с учителем. Я сама преподаю и очень поддерживаю такой формат проверки знаний. Ведь сейчас, в эпоху развития искусственного интеллекта, письменные ответы учеников порой теряют всякий смысл. Я уже догадываюсь про тройку. Учительница в школьном чате поздравила нас с окончанием года, написала, что экзамен сдали хорошо и троек всего две. Видимо, одна из них оказалась нашей. Маленький, худенький сын…

   
8. 2.4K просмотров, 282 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Подхожу к дому и издалека вижу понурую фигурку сына. Сегодня последний школьный день. Был экзамен по литературе — самый настоящий, как раньше: с билетами, устным ответом, волнением и честным разговором с учителем. Я сама преподаю и очень поддерживаю такой формат проверки знаний. Ведь сейчас, в эпоху развития искусственного интеллекта, письменные ответы учеников порой теряют всякий смысл. Я уже догадываюсь про тройку. Учительница в школьном чате поздравила нас с окончанием года, написала, что экзамен сдали хорошо и троек всего две. Видимо, одна из них оказалась нашей. Маленький, худенький сын…

   
9. 2.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Иногда призвание – сделать что-то хорошее для Родины. С Днём России, друзья! 🇷🇺 Рассказываем ещё одну вдохновляющую судьбу человека в нашей постоянной рубрике ❤️ «Что-то личное»: истории, которыми хочется поделиться 🕊️ Подпишитесь!

10. 2.3K просмотров, 126 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Иногда призвание – сделать что-то хорошее для Родины. С Днём России, друзья! 🇷🇺 Рассказываем ещё одну вдохновляющую судьбу человека в нашей постоянной рубрике ❤️ «Что-то личное»: истории, которыми хочется поделиться 🕊️ Подпишитесь!

11. 2.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🦋 Вы не обязаны превращать боль в опыт Мы часто можем слышать, что любое испытание должно стать нам уроком, а из каждой раны необходимо извлечь мудрость. Если что-то с нами случилось, значит, оно случилось для чего-то. Кажется, если мы не вынесли из тяжелого периода ценный опыт, то потратили время зря или еще не поняли назначение этой боли. Но правда в том, что боль — не обязательный к прохождению учебный материал. Вы имеете полное право не искать в нем скрытых смыслов и не пытаться сделать его «полезным» для вас. Идея о том, что нужно уметь превращать страдания в потенциальный…

    
12. 2.8K просмотров, 258 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    🦋 Вы не обязаны превращать боль в опыт Мы часто можем слышать, что любое испытание должно стать нам уроком, а из каждой раны необходимо извлечь мудрость. Если что-то с нами случилось, значит, оно случилось для чего-то. Кажется, если мы не вынесли из тяжелого периода ценный опыт, то потратили время зря или еще не поняли назначение этой боли. Но правда в том, что боль — не обязательный к прохождению учебный материал. Вы имеете полное право не искать в нем скрытых смыслов и не пытаться сделать его «полезным» для вас. Идея о том, что нужно уметь превращать страдания в потенциальный…

    
13. 3.4K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    «Однажды моя подруга переживала непростой период. Пыталась найти хоть какую-то работу и устроилась в магазин канцтоваров. Зарплата была скромная, но там с ней случилась история дружбы, которая помогла переоценить многое и снова найти в себе силы жить…». Продолжение в карточках 👆🏼 Сегодня Международный день друзей. Пусть эта теплая история напомнит вам, что дружить — счастье 🥰 🍧Что-то личное: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!

    
14. 3.5K просмотров, 194 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    «Однажды моя подруга переживала непростой период. Пыталась найти хоть какую-то работу и устроилась в магазин канцтоваров. Зарплата была скромная, но там с ней случилась история дружбы, которая помогла переоценить многое и снова найти в себе силы жить…». Продолжение в карточках 👆🏼 Сегодня Международный день друзей. Пусть эта теплая история напомнит вам, что дружить — счастье 🥰 🍧Что-то личное: простые рецепты осмысленной жизни. Подпишись!

    
15. 3.5K просмотров, 149 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    🕊 Самокритика или самосострадание? Иногда нам кажется, что самокритика — вещь полезная. Она будто бы защищает от самодовольства, а ещё мотивирует: соберись, не расслабляйся, будь лучше. Но у этой стратегии есть обратная сторона: когда внутри постоянно звучит самокритика, мотивация со временем не растёт, а пропадает. От постоянного напряжения и ощущения, что с нами «что-то не так», опускаются руки, и это прямой путь к унынию. Самосострадание — это не оправдание себя и не вседозволенность. Это другое: обрести внутреннего союзника вместо внутреннего врага. Такой подход на самом деле очень…