Областная больница N4(г.Ишим) в мессенджере MAX — 459 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Областная больница N4(г.Ишим)»

1. 172 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов (15–21 июня) Смартфон стал продолжением руки? Проверьте себя: если без телефона вы чувствуете тревогу, а утро начинаете не с зарядки, а с соцсетей — это звоночек. 🚩 Признаки цифровой зависимости: ▸ потеря чувства времени в телефоне; ▸ проверка уведомлений каждые 5 минут; ▸ ссоры с близкими из-за «сидения» в экране. 💡 Что делать? Цифровой детокс — хотя бы 1 час до сна и первый час после пробуждения без экрана. Замена привычки — вместо «полистать ленту»: приседания, стакан воды, 5 глубоких вдохов. Режим «Не беспокоить» во время еды, прогулок и…

   
2. 216 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Палатка здоровья принимала в праздничные дни 💊🌿В минувшие выходные в Фестивальном парке и в селе Ершово было жарко! Наши медицинские сестры центра здоровья работали в режиме нон-стоп: 12 и 13 июня в «Палатке здоровья» не смолкали тонометры и шуршали тесты. Проверили себя 69 человек. Среди них: 📈 13 человек — сюрприз! Оказывается, боевой дух иногда сопровождается повышенным артериальным давлением. Марш к терапевту обязателен! 🧘‍♀️ 7 пациентов поймали «стрессового зверя». Психоэмоциональное тестирование показало, что регуляторные системы работают на пределе. Советуем меньше…

   
3. 283 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Новые, умные и функциональные 🏥 В паллиативном отделении стационара областной больницы №4 (г. Ишим) завершён масштабный этап технического переоснащения. Сюда поставили 24 современных многофункциональных кровати. Для тяжелых пациентов — это принципиально новый уровень комфорта и безопасности. Функциональные кровати работают с пульта управления, что позволяет подобрать оптимальное положение тела, снизить риск пролежней, облегчить дыхание и прием пищи. Для человека, который долго неподвижен, такая кровать — не роскошь, а жизненная необходимость. Для медперсонала это возможность работать…

   
4. 291 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ❤️Пациенты говорят СПАСИБО Вячеслав Леонидович, искренне, от сердца выражаю благодарность за ваш бесценный труд, высокий профессионализм и трепетное отношение к пациентам, за помощь, отзывчивость и врачебную этику, за поддержку в сложной ситуации. Вы врач от бога с золотыми руками, вы умеете вселять надежду. Вам желаю здоровья, благополучия, терпения, долгих лет успешной врачебной практики! С уважением, Дергунова С. Г.

   
5. 289 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🍺 Алкоголь в жару: не охлаждение, а обман организма Думаете, пиво или коктейль со льдом помогут спастись от зноя? На самом деле алкоголь в жару — это серьезный риск. Вот 3 главных последствия: Обезвоживание. Алкоголь — мощное мочегонное. В жару вы и так теряете много жидкости с потом. Добавляя спиртное, вы запускаете двойной механизм потери воды. Результат: густая кровь, нагрузка на сердце и реальный риск теплового удара. Ложное чувство прохлады. От алкоголя сосуды расширяются, к коже приливает кровь — вам кажется, что стало жарко. На самом деле тело теряет драгоценную влагу, а…

   
6. 370 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ❤️Пациенты говорят СПАСИБО Со мной работала на процедурах медицинская сестра физиотерапии Абатской районной больницы Смурова Татьяна Юрьевна. Она помогает своим отношением пациентам. Профессионал. Очень красивая, внимательная. Хочется всегда у неё лечиться. С уважением, Токарева З.В., пенсионер, ветеран труда.

   
7. 371 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Главное управление МЧС России по Тюменской области напоминают правила безопасного отдыха на водоёмах. Смотрите в ролике👆👆👆

8. 388 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   «Доктор Борщ» против стихии: вкусная победа медиков на Дне России! 🥣🇷🇺 Сегодня молодёжный совет Абатской районной больницы дебютировал в гастрономической битве «Щи да каша — пища наша». Команда с огненным названием «Доктор Борщ» доказывала: если уж медики берутся за дело, то лечат не только людей, но и души — через кулинарию. Главная интрига развернулась у открытого костра. Погода устроила настоящую проверку: в момент растопки печи хлынул дождь. Но наши героев это не сломало! Ребята уложились в регламент, добавив в суп свою фирменную «изюминку». А потом случилось чудо: выглянуло солнце,…

   
9. 362 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   «Тихо», «потом» и «вдруг»: почему ваш главный актив требует планового ТО прямо сейчас? 🔬👶 Вы же не ждете, пока двигатель застучит, чтобы залить масло? С репродуктивной системой та же история, но ставки выше. Многие думают: «Пока ничего не болит — зачем идти к врачу?» Или классическое: «Вот забеременею/планирую — тогда и проверюсь». Стоп. Это ловушка. Организм умный, но коварный. Воспаления, кисты, нарушения гормонального фона, инфекции — долгое время они живут внутри бессимптомно, а вы узнаете о них в самый неподходящий момент (читай: когда потеряли время). Что такое репродуктивная…

   
10. 390 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие наши подписчики, друзья, коллеги! Есть такое понятие — «врачебная тайна». А есть «русский характер»: терпеливый, отзывчивый, несгибаемый. Глядя на нашу больницу, я вижу срез всей страны. В нашей терапии работают женщины, которые помнят 90-е, в реанимации — молодые ребята, которые зажигают идеями, в столовой — повара, чьи пирожки лечат любую хандру. Мы все такие разные, но нас объединяет одно: мы остаемся людьми, когда у других беда. В День России я хочу поздравить тех, кто доверил нам самое дорогое — своё здоровье и жизнь своих близких. Спасибо, что вы есть. Спасибо, что мы…

    
11. 427 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Профилактика: как спорт помогает предотвратить болезнь Связь между физической активностью и раком молочной железы (РМЖ) активно изучается в современной онкологии. Физическая активность — это не только способ поддерживать форму, но и мощный инструмент, который помогает снизить риск развития болезни и улучшает результаты лечения, повышая качество жизни. Многочисленные исследования убедительно доказывают, регулярные занятия спортом помогают снизить риск заболеть раком молочной железы примерно на 10-25%, помогают регулировать уровень гормонов (например, эстрогена) и инсулина, которые могут…

    
12. 415 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психики Любая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Она положительно влияет не только на тело, но и на психику. Во время занятий снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается выработка эндорфина — гормона радости. Эндорфин помогает отвлечься от негативных эмоций и дарит приятные ощущения. Физическая активность также переключает внимание на тело и чувства, что улучшает настроение и общее эмоциональное состояние. Регулярные занятия делают человека более стрессоустойчивым, дисциплинированным и внимательным. Кроме того, они…

    
13. 480 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🔬 Профилактика — лучшее лечение. Приходите на диагностику на фестиваль! Насыщенное лето требует много сил. Узнайте, в каком ритме жить именно вам. 12 и 13 июня на двух площадках развернется мобильный центр здоровья (ОБ №4). 12 июня (с. Ершово, фестиваль «Безруковский форпост»): ▫️ Измерение артериального т внутриглазного давления ▫️ Подбор очков для чтения ▫️ Расчет биологического возраста и нормы калорий ▫️ Тест на психоэмоциональное состояние 13 июня (Фестивальный парк города): 👉 Услуги 12 июня + Анализ глюкозы крови за минуту (экспресс-метод) Важно: проверка внутриглазного давления и…

    
14. 138 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Один необдуманный шаг может перечеркнуть будущее ⁣ Вербовщики всё чаще вовлекают подростков в противоправные действия под видом «лёгкого заработка» или «простой просьбы». Но за такими предложениями могут скрываться тяжкие преступления с серьёзными последствиям — вплоть до 20 лет лишения свободы. ⁣ 👆В памятке рассказано о том, как действуют злоумышленники, какие схемы используют и что делать, если ребёнку уже написали. Сохраните её и поделитесь с детьми ⁣ Важно, чтобы подростки умели вовремя распознавать опасность и знали, что даже «простое задание» может обернуться сломанной жизнью.

    
15. 470 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Один необдуманный шаг может перечеркнуть будущее ⁣ Вербовщики всё чаще вовлекают подростков в противоправные действия под видом «лёгкого заработка» или «простой просьбы». Но за такими предложениями могут скрываться тяжкие преступления с серьёзными последствиям — вплоть до 20 лет лишения свободы. ⁣ 👆В памятке рассказано о том, как действуют злоумышленники, какие схемы используют и что делать, если ребёнку уже написали. Сохраните её и поделитесь с детьми ⁣ Важно, чтобы подростки умели вовремя распознавать опасность и знали, что даже «простое задание» может обернуться сломанной жизнью.