ГБУ ДО СШ № 2 Фрунзенского района Санкт-Петербурга в мессенджере MAX — 401 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУ ДО СШ № 2 Фрунзенского района Санкт-Петербурга»

1. 141 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Управляйте своим временем грамотно и повышайте продуктивность! 💪✅😏

   
2. 232 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   🗺 Приветы со всего света! 📍Анапа Наш спортсмен Тимофей Веретешкин из команды 🚗2015 проводит летние каникулы в лагере вместе с братом и сестрой! Море, солнце и яркие эмоции! 😜☀🌊 А как проходит ваш отдых? Делитесь своими приключениями! 😜🫶

   
3. 236 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Начните медитировать сейчас, чтобы в сезоне чувствовать себя уверенно! 🌬🧘‍♂👌

   
4. 247 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   КЛЮЧЕВЫЕ ПРИНЦИПЫ НППХ "КРАСНАЯ МАШИНА" "Мы готовим не просто хоккеистов, мы готовим лучших людей, граждан своей страны". В.В. Юрзинов Подготовке юных хоккеистов всегда отводилось особое внимание. Фундаментальные навыки, полученные в детском возрасте, во многом определяют последующий спортивный путь, и только их детальное и тщательное освоение может позволить реализовать потенциал хоккеиста. НППХ "Красная Машина" представляет собой современный подход и философию подготовки игрока. В ней сформулированы ключевые принципы подготовки хоккеистов. При этом НППХ "Красная Машина"…

   
5. 253 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Идеально, когда тренер и спортсмен понимают, где проходят текущие границы возможностей, видят, как постепенно к ним приближаются, и осознают, что систематичность и постепенность — ключ к их преодолению без избыточной платы за скорость. Даже если внешне кажется, что «запас прочности» есть, задача тренера — не допустить перегрузки, чреватой срывом адаптации или травмой. Настоящее мастерство — это не форсирование, а создание устойчивой траектории развития. Адаптация — это не мгновенное изменение, а накопление состояний. Не стоит ждать быстрых скачков. Уважайте потребности в сне, питании и…

6. 273 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ Нагрузка и адаптация: баланс возможного Развитие ребёнка в спорте невозможно без разумной физической и психологической нагрузки. Однако сама нагрузка — это лишь часть уравнения. Ключевую роль играет способность организма ребёнка к адаптации, то есть к приспособлению к возрастающим требованиям внешней среды, будь то физические усилия, новые координационные задачи или психологическое напряжение. Что такое адаптация и почему она важна? Адаптация — это процесс, в ходе которого организм перестраивает свою работу в ответ на нагрузки, стремясь к более высокому уровню…

   
7. 312 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ИГОРЬ КОЙНОВ: ПОЗАДИ СЛОЖНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ СЕЗОН Читаем интервью Игоря Викторовича Койнова на нашем сайте. ⚡🤩💻

   
8. 318 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ФЕСТИВАЛЬ СУПЕРГЕРОЯ Три дня спорта, творчества, ярких эмоций и настоящих супергеройских приключений! 🦸‍♂🦸‍♀ 📅 23–25 июня 🕛 12:00–19:00 📍 Санкт-Петербург, ул. Турку, д. 29, к. 2 🏟 Стадион школы №303 Вас ждёт настоящий семейный фестиваль, где каждый ребёнок сможет почувствовать себя супергероем, попробовать новые активности, получить море впечатлений и зарядиться отличным настроением! ✨ В программе: 🎨 Творческие мастер-классы 💪 Спортивные мастер-классы 🎯 Интерактивные зоны 🤸 Батуты 🥇 Зона выполнения нормативов ГТО 🎁 Беспроигрышная лотерея с призами Успейте…

   
9. 287 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Откажитесь от гаджетов перед сном для улучшения качества сна ❤️😴🌙✨

   
10. 113 просмотров, 9 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    НППХ "КРАСНАЯ МАШИНА" Национальная программа подготовки хоккеистов "Красная Машина" (НППХ) формирует основы для современной системы подготовки хоккеистов в России. НППХ представляет собой модель, базирующуюся на принципах поэтапного развития физических, умственных, эмоциональных и познавательных качеств детей и подростков. Каждая ступень обучения направлена на развитие у игрока определённых способностей и навыков в определённое время. НППХ является инструментом унификации и обеспечивает единые требования к стандартам подготовки игроков в масштабе страны, при этом не подавляя индивидуальных…

    
11. 339 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    НППХ "КРАСНАЯ МАШИНА" Национальная программа подготовки хоккеистов "Красная Машина" (НППХ) формирует основы для современной системы подготовки хоккеистов в России. НППХ представляет собой модель, базирующуюся на принципах поэтапного развития физических, умственных, эмоциональных и познавательных качеств детей и подростков. Каждая ступень обучения направлена на развитие у игрока определённых способностей и навыков в определённое время. НППХ является инструментом унификации и обеспечивает единые требования к стандартам подготовки игроков в масштабе страны, при этом не подавляя индивидуальных…

    
12. 206 просмотров, 9 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Лето - отличное время для внедрения новых полезных привычек. 😜👍 Сегодня расскажем о правиле двух минут. ✍✅

    
13. 352 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Лето - отличное время для внедрения новых полезных привычек. 😜👍 Сегодня расскажем о правиле двух минут. ✍✅

    
14. 274 просмотров, 25 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    МИХАИЛ ДОБРЕНКО: ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮБИМОМУ ДЕЛУ Интервью с нашим тренером вратарей Михаилом Максимовичем Добренко уже на сайте. 👍😜💻

    
15. 407 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    МИХАИЛ ДОБРЕНКО: ПРИЯТНО ВИДЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮБИМОМУ ДЕЛУ Интервью с нашим тренером вратарей Михаилом Максимовичем Добренко уже на сайте. 👍😜💻