Saimaa.sport в мессенджере MAX — 4 015 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Saimaa.sport»

1. 119 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Кабачковая пп лазанья 🔥 КБЖУ на 100 гр: 100/15/4/2 Ингредиенты: Куриное филе - 800 г; Кабачки - 850 г; Греческий йогурт - 370 г; Сыр - 250 г Томатный соус - 330 г Чеснок - 3 зубчика Приятного аппетита!❤️

2. 155 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Минутка науки: научное название бурого медведя — Ursus arctos. Ursus по-латыни значит «медведь», а arctos по-гречески — тоже медведь. В итоге получается «медведь медведь». А название евразийского подвида бурого медведя — Ursus arctos arctos. То есть «медведь медведь медведь». Запомните, вдруг пригодиться.

   
3. 168 просмотров, 30 июл. 2026 г.

   ☀️ 211/365 Устройте «вечер благодарности»: вспомните три хороших момента за этот месяц и запишите их. Пусть июль останется не только в памяти, но и на бумаге.

4. 272 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Среда - маленькая пятница 😋 Скоро отдохнем 🤞 Кстати, жилетка на Ozon Артикул #3558784211

5. 259 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Крапива — главный деликатес в соцсетях: из нее делают чипсы, которые все в комментариях называют безумно вкусными Делается шедевр карательной кулинарии просто: нарываете листья, замачиваете их в смеси яйца с мукой и специями, а дальше жарите в подсолнечном масле Оказывается, та самая жгучая трава помогает при анемии, восстанавливает иммунитет, снимает воспаление и даже укрепляет ЖКТ

6. 273 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   ☀️ 210/365 Составьте список из 5 вещей, которые делают ваш июль особенным: запах дождя, вкус арбуза, прогулка в парке, любимый сериал, объятия близкого человека.

7. 358 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Выпрямляем горб, избавляемся от холки и снимаем напряжение с шеи за 10 минут в день. Китайский остеопат показала простой комплекс из четырёх упражнений для сгорбившихся офисников — понадобится лишь маленькая подушка или фитнес-блок. — Ставим подушку вертикально и переставляем голову вправо-влево. Делаем 3 подхода по 20 повторений на каждую сторону. — Упираемся лбом в подушку, поднимаем голову и ненадолго задерживаемся в верхней точке. Делаем 3 подхода по 20 повторений. — Ложимся на подушку сначала правым, затем левым ухом, будто переворачиваемся во сне. Делаем 3 подхода по 20 повторений…

8. 313 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Ролики-трансформеры: собери свой стиль! ✔️ Трансформация: меняй колёса без инструментов. ✔️ На вырост: раздвигаются на 4 размера. ✔️ Кастом: в комплекте наклейки. ✔️ Подарок: стильная сумка-рюкзак. А чтобы счастье стало ещё доступнее, используйте скидку по промокоду PRFTU7C12BD5! 🛼

9. 350 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   ☀️ 209/365 Проведите 10 минут без слов: просто слушайте, смотрите, дышите. В середине лета мир особенно богат на звуки и запахи — дайте себе их заметить.

10. 469 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Над Россией этой ночью взойдёт «Оленья Луна» — июльское полнолуние, когда спутник Земли выглядит большим и имеет красный оттенок. Пик полнолуния можно будет наблюдать в ночи с 28 на 29 и с 29 на 30 июля.

    
11. 357 просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    ✨ Хотите, чтобы лето запомнилось ребёнку надолго? Секрет прост: дайте ему возможность мчаться по дорожкам, чувствовать ветер в волосах и радоваться каждому мгновению! 🛼 Ролики Liberty — это не просто обувь, а билет в мир приключений. С ними каждый день превращается в мини-экспедицию: новые маршруты, крутые повороты и ощущение настоящей свободы. Ребёнок будет не просто кататься — он будет покорять городские просторы, развивать координацию, укреплять мышцы и заряжаться энергией. А ещё — ловить восхищённые взгляды и гордиться своими успехами! И пусть радость будет не только у малыша, но и у…

12. 376 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    От завтрака до ужина: меню на 7 дней без лишних забот

    
13. 368 просмотров, 27 июл. 2026 г.

    ☀️ 208/365 Скажите себе вслух один комплимент: «Ты молодец», «Ты стараешься», «У тебя классные идеи». Иногда нам нужно услышать добрые слова именно от себя.

14. 467 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    🐾Корги на пенни борде: умиление на колесиках! 🛹 Представьте: пушистый корги с ушками-локаторами мчится на пенни борде, ветер треплет его брови, а лапки уверенно держат баланс. Это не мечта - это реальность, от которой тает даже интернет!🥰 Почему корги + пенниборд = идеальная пара? ✔️Габариты совпадают - и дощечка компактная, и пёсик аккуратный. ✔️Мотивация на максимуме - если корги может, то и ты сможешь! ✔️Зрители в восторге - прохожие улыбаются, подписчики ставят лайки, а кошки в недоумении. ✔️ Есть промокод на скидку SPRTK6488B65

    
15. 409 просмотров, 26 июл. 2026 г.

    🎉 День загадывания загадок! 🎉 Ловите задачку на логику: у отца Мэри есть 5 дочерей: Няня, Нюся, Нуся, Ныся. Как зовут пятую? 👇 Пишите ответ в комментариях — посмотрим, кто быстрее! А теперь ваша очередь: поделитесь в комментариях любимой загадкой из детства. Пусть сегодня будет день головоломок и весёлых споров!