Балтасинская ЦРБ в мессенджере MAX — 289 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Балтасинская ЦРБ»

1. 5 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🌼🌿 Лето – время беспечное, легкомысленно-быстротечное, в лете столько радости, что кажется – его хватит на всю оставшуюся жизнь..   ©Наринэ Абгарян "Молчание цвета". 🌤🦋С добрым утром! Желаем вам прекрасного дня и крепкого здоровья!💖

   
2. 82 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ‎☀️Летом, когда в изобилии спеют ягоды, фрукты и овощи, хочется насладиться их вкусом в полной мере. Однако стоит ли баловать себя неограниченным количеством фруктов? 🍐🍉 Фрукты представляют собой кладезь полезных веществ, включая пищевые волокна, витамины, минералы и биоактивные полифенолы. Их уникальное сочетание замедляет процессы клеточного старения, снижает воспаление и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ☝ Однако, чрезмерное употребление фруктов, особенно в виде соков и смузи, может нанести вред здоровью. 📝 Основной причиной является фруктоза, которая в больших…

   
3. 88 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Чем заняться ребенку на каникулах? Каникулы — лучшее время, чтобы отдохнуть, запастись силами и укрепить здоровье. Мы подготовили коротенькие шпаргалки с идеями, как провести лето! Летний оздоровительный лагерь Плюсы: 🔹здоровое питание 🔹режим дня 🔹свежий воздух 🔹активность От родителей требуется: ✅собрать вещи по списку, ✅отправить ребенка здоровым, ✅заранее сделать недостающие прививки. Остаться дома Плюсы 🔹отдых от учебы 🔹спокойное времяпровождение в привычной обстановке 🔹экскурсии и прогулки по городу Задача родителей: ✅организовать здоровье питание, ✅следить за…

   
4. 95 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   С 15 по 21 июня — Неделя профилактики зависимости от гаджетов 👨‍👩‍👧‍👦 Сегодня многие родители озабочены тем, сколько времени их дети проводят со смартфонами и планшетами. Как найти баланс между пользой технологий и их вредом? Мы собрали рекомендации педиатров по безопасному использованию гаджетов: * До 2 лет: взаимодействие с экранами не рекомендуется. * От 3 до 5 лет: не более 1 часа в день. * От 6 до 18 лет: не более 2 часов в день. ⚠️ В чём опасность чрезмерного увлечения гаджетами? * Риск зависимости. Дети особенно легко привыкают к яркому контенту и постоянному взаимодействию с…

   
5. 151 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🎁День Рождения сегодня отмечают акушерка гинекологического отделения – Зарипова Гюзель Маратовна, младшая медицинская сестра по уходу за больными (помощник фельдшера ФАП) – Лотфуллина Флюзия Мансуровна и младшая медицинская сестра по уходу за больными (помощник фельдшера ФАП) – Петрова Ольга Юрьевна! ✨От всего сердца поздравляем вас с днём рождения! Желаем вам крепкого здоровья, прекрасного настроения, ярких впечатлений и исполнения всех желаний. Пусть ваша жизнь будет полна радости, счастья и успеха. Будьте счастливы, любимы и всегда добивайтесь поставленных целей! 💞С уважением, главный…

   
6. 140 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   ☀️🌺Прекрасного вам начала нового дня! С добрым утром, и пусть у вас сегодня будет только самое лучшее настроение, пусть все задуманное свершается. Успехов, счастья и приятного общения!💥💥💥

   
7. 141 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ‎📆Сегодня завершается Неделя информирования о важности физической активности ‎ ‎💪 Начните двигаться прямо сейчас — ваше здоровье этого стоит! ‎ ‎Не стоит ждать «идеального понедельника» или «нового года», чтобы начать заниматься спортом. Каждый ваш шаг сегодня — это вклад в ваше здоровье и энергию на завтра. Даже небольшая физическая нагрузка уже принесёт пользу, если вы будете продолжать двигаться и не останавливаться на достигнутом. 😊 ‎ ‎Вот несколько простых и практичных шагов, которые можно легко включить в свой обычный день: ‎ ‎📌 Избегайте полного покоя. Даже незначительная…

   
8. 137 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ☝️Ходьба — это один из самых доступных и в то же время эффективных способов аэробной нагрузки. В 1965 году японец Яширо Хатано создал шагомер, чтобы убедить своих соотечественников в пользе ежедневных прогулок. Он утверждал, что если проходить 10 000 шагов в день, то можно избежать проблем со здоровьем. Почему именно 10 000? 👉 За каждые 10 000 шагов организм в среднем сжигает около 300–400 килокалорий. Это те лишние калории, которые могут накапливаться при малоподвижном образе жизни и приводить к избыточному весу и различным заболеваниям. 📝 Предлагалось использовать следующие критерии: -…

   
9. 178 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🌺День Рождения сегодня отмечает медицинская сестра участковая Карелинской врачебной амбулатории – Салихзянова Гульназ Шагидулловна! 🎁С днём рождения! Самые теплые и нежные поздравления в этот особенный день! Пусть на жизненном пути вас сопровождают здоровье, удача в делах, достаток и семейное благополучие. Желаем вам бодрости духа, крепости характера, удачи в делах и любви в сердце. С праздником!💐 💞С уважением, главный врач ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» Рамиль Рафхатович Сафаров и команда ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ».

   
10. 179 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    💖 Доброе утро! 🌺Пусть этот день начнётся с улыбки, приятных мыслей и добрых новостей. Желаем вам душевного спокойствия и гармонии, а рядом — близких людей, которые делают вашу жизнь по-настоящему счастливой.🤗

    
11. 184 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🌳Тополиный пух и аллергия: как сохранить здоровье? ✅С наступлением июня улицы покрываются тополиным пухом. Многие связывают с ним сезонный кашель, чихание и раздражение слизистых глаз. Однако напоминаем: сам по себе пух не является аллергеном. ☝️Настоящая причина недомогания — пыльца других растений (злаковых культур, одуванчиков, амброзии), которая оседает на его волокнах. Именно она провоцирует неприятные симптомы у значительной части населения. ❗Тем не менее, полностью безопасным тополиный пух назвать нельзя. Он способен накапливать и переносить различные загрязняющие вещества: ·…

    
12. 184 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    ‎Мы подготовили для вас ответы на самые популярные вопросы, связанные с клещами. Уделите время и прочитайте эту информацию во время выходных, чтобы быть в курсе. ‎ ‎🦀Прыгают ли клещи на человека с веток? ‎ ‎🌿Нет, они поджидают свою жертву в траве и на невысоких кустарниках, не выше 1–1,5 метров. Когда человек проходит мимо, клещи цепляются за него. ‎ ‎🦀Живут ли клещи только в лесу? ‎ ‎🌳🍀Нет, их можно встретить в городских парках, скверах, на даче и даже во дворе. Они могут оказаться и на детской площадке рядом с травой. ‎ ‎🦀Клещ сразу чувствуется? ‎ ‎🙄Обычно нет. Укус безболезненный,…

    
13. 197 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🌿🌼 Лето — это время ярких красок, и сегодняшний день просто создан для того, чтобы насладиться ими в полной мере. Пришло время забыть о повседневных заботах, улыбнуться солнцу и позволить себе немного безмятежности.💃 ‎🌤❤️Пусть эта суббота станет вашим маленьким приключением или днём абсолютного релакса! Оставьте все проблемы позади и позвольте себе насладиться солнечным теплом и прекрасным настроением.🦋👒

    
14. 270 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Наш коллектив ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» был удостоен Благодарности от 288-й гвардейской артиллерийской бригады. Эта высокая награда была вручена главой Балтасинского муниципального района, Рамилем Рашитовичем Нутфуллиным, что подчеркивает значимость нашего вклада в поддержку солдат, участвующих в специальной военной операции. Мы с искренней душой и открытым сердцем помогаем в сборе гуманитарной помощи для наших защитников. Особенно трогает тот факт, что среди наших коллег есть те, чьи родные также находятся на передовой, защищая нашу страну. Это создает глубокую связь и единство в нашем…

    
15. 285 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    💐День Рождения сегодня отмечает ведущий бухгалтер ГАУЗ "Балтасинская ЦРБ" – Загрутдинова Гулсура Габдрахмановна! ✨День рождения — это замечательный повод вновь осознать, как прекрасна и уникальна жизнь! Пусть каждый новый день будет наполнен приятными сюрпризами, а все мечты сбудутся! Желаем вам каждый день находить повод для радости в собственном отражении и наполнять свою душу добрыми мыслями и добрыми делами. С днём рождения! 💞С уважением, главный врач ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ» Рамиль Рафхатович Сафаров и команда ГАУЗ «Балтасинская ЦРБ».