ГБУЗ Антрацитовская ЦГМБ ЛНР в мессенджере MAX — 170 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ Антрацитовская ЦГМБ ЛНР»

1. 109 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Граждане старшего поколения, позаботьтесь о себе этим летом! Диспансеризация – это ваш шанс пройти комплексное обследование без суеты и лишних рисков. Летом в медицинских учреждениях комфортнее и безопаснее – нет очередей и меньше вероятность подхватить ОРВИ. Не откладывайте главное! Чтобы сил хватало на весь дачный сезон-пройдите диспансеризацию. #диспансеризациястаршегопоколения

   
2. 124 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Для сохранения здоровья печени рекомендуется: -пройти вакцинацию против вирусного гепатита B в соответствии с рекомендациями специалистов; -соблюдать правила личной гигиены; -обращаться только в лицензированные медицинские организации и косметологические кабинеты, где используются стерильные или одноразовые инструменты; -отказаться от употребления наркотических веществ и не использовать общие шприцы; -соблюдать принципы безопасного поведения при половых контактах; -отказаться от злоупотребления алкоголем; -придерживаться рационального питания, поддерживать нормальную массу тела и регулярно…

   
3. 164 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

   Для сохранения здоровья головного мозга рекомендуется: -поддерживать регулярную физическую активность не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю; -соблюдать принципы рационального питания, увеличивая потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и ограничивая количество соли, сахара и насыщенных жиров; -отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя; -поддерживать нормальную массу тела; -обеспечить полноценный сон продолжительностью 7–9 часов в сутки; -регулярно контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина крови; -тренировать память и внимание…

   
4. 230 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), представляют собой группу инфекционных заболеваний, основной путь передачи которых — половой контакт. Основные меры профилактики включают: -Отказ от ранних половых отношений. -Избегание случайных половых связей. -Ограничение количества половых партнеров и предпочтение одному надежному партнеру. -Использование презервативов и других индивидуальных средств защиты. -Своевременное обращение к специалистам при подозрении на ИППП. -Прививки против вируса папилломы человека и гепатита B. Врач каб-та мед.профилактики ГБУЗ «АЦГМБ» ЛНР Скляренко Е.И.

   
5. 231 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Аллергия — это распространенное заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в виде кожных высыпаний, насморка, кашля и даже анафилактического шока. Однако с помощью простых мер профилактики можно значительно снизить риск возникновения аллергических реакций. Основные рекомендации: ●Избегайте контакта с аллергенами: пыльцой, пылью, шерстью животных, определенными продуктами питания и химическими веществами. ●Поддерживайте чистоту в доме: регулярно проводите уборку, используйте специальные фильтры для воздуха и постельное белье из гипоаллергенных…

   
6. 94 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Аллергия — это распространенное заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Она может проявляться в виде кожных высыпаний, насморка, кашля и даже анафилактического шока. Однако с помощью простых мер профилактики можно значительно снизить риск возникновения аллергических реакций. Основные рекомендации: ●Избегайте контакта с аллергенами: пыльцой, пылью, шерстью животных, определенными продуктами питания и химическими веществами. ●Поддерживайте чистоту в доме: регулярно проводите уборку, используйте специальные фильтры для воздуха и постельное белье из гипоаллергенных…

   
7. 275 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение

   В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп: • случайных отравлений алкоголем; • всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; • самоубийств; • убийств; • повреждений с неопределёнными намерениями; • случайных падений; • случайных утоплений; • несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. Профилактика смертности от внешних причин включает комплекс мер, таких как информирование населения о рисках, ограничение доступности алкоголя, развитие программ раннего выявления рискованного поведения и…

   
8. 280 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Наркотики – это коварные вещества, которые играют с нашим мозгом, меняя сознание и вызывая сильную зависимость. К сожалению, эта проблема затрагивает миллионы людей. Наркомания – это не просто привычка, а настоящая болезнь, которая заставляет человека постоянно искать новую дозу. Она проявляется в сильной тяге, необходимости увеличивать дозу, а при ее отсутствии – в мучительной «ломке». Последствия употребления наркотиков разрушительны: они портят психику, делают человека замкнутым, обедняют эмоции, нарушают восприятие мира. Страдают печень, сердце, иммунитет. А общие шприцы и несоблюдение…

   
9. 327 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности. Рекомендации для умеренного и безопасного использования гаджетов: - создавать «свободные зоны (время)» от устройств – спальня, обеденный стол, где гаджеты не используются; - отключить ненужные уведомления, чтобы снизить количество отвлечений и проверок; - встречаться вживую и посещать офлайн встречи, поощрять их у подростков; - больше двигаться и…

   
10. 352 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. В старости их обходят стороной многие опасные заболевания, например, атеросклероз, ишемия или гипертония. Да и само тело стареть начинает гораздо позже. Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека. Каждому человеку важно внедрить в свою жизнь физически активные…

    
11. 355 просмотров, 1 реакций, 30 мая 2026 г., изображение

    Как сохранить здоровье ребенку: - Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой. - Обеспечение режима сна, соответствующего возрасту ребенка, важно для его физического и психического развития. - Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. - Для растущего организма необходимы витамины,…

    
12. 355 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

    Как сохранить здоровье ребенку: - Режим дня. Ребенку необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Детский организм быстро привыкает к режиму и ему легче справляться с любой нагрузкой. - Обеспечение режима сна, соответствующего возрасту ребенка, важно для его физического и психического развития. - Физическая активность способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие. Сидячий образ жизни способствует появлению лишнего веса и различных проблем со здоровьем. - Для растущего организма необходимы витамины,…