Эксперт ЗОЖ | Шабоха Нина в мессенджере MAX — 228 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Эксперт ЗОЖ | Шабоха Нина»

1. 50 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Милые женщины, нас обманули! 🔥 Когда-то нам говорили, что после 35 лет женщина «теряет ценность» и спрос на неё падает. Сегодня я официально заявляю: это наглая ложь! Мне 44 года, и я получаю мужское внимание каждый день. Самые дорогие и красивые подарки в моей жизни появились именно после 40. И я точно знаю, почему. Мужчины (на глубинном, подсознательном уровне) считывают не цвет волос, не рост и не идеальные параметры. Они считывают здоровье и энергию жизни. Когда женщина буквально дышит здоровьем, светится изнутри, она притягивает взгляд и интерес независимо от возраста Это то, что…

   
2. 74 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Огоо, Саша 🤗♥️

3. 72 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🏁 КОНКУРС ЗАВЕРШЁН! 📌 🎁 РОЗЫГРЫШ продуктовой корзины с GMP качеством 🔥 Состав корзины: ▪🔗 ️Рыбный коллаген с кофакторами для молодости, красоты и физ. активности ▪️🔗 Говяжий коллаген для укрепления костной ткани, улучшения подвижности суставов, хрящевой ткани, сухожилий и связок. ▪️🔗 Суп грибной на основе медицинских грибов. Ежедневный фундамент когнитивного здоровья, работы ЖКТ и высокой работоспособности организма. ▪️🔗 Суп вегетарианский, ежедневный фундамент для поддержки обменных процессов и правильной работы ЖКТ ▪️🔗 Крем суп, ежедневный фундамент для комфортного…

   
4. 92 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Запрет на трансжиры на государственном уровне: к сожалению, не в нашей стране 😏 Чтобы в нашей стране жить долго и оставаться активным, нужно постоянно образовываться. К сожалению, верхушка власти учитывает и интересы бизнеса. Поэтому на полках магазинов продолжают продавать товары, которые медленно, но верно ведут к инвалидизации и сокращению жизни ‼️ Хорошая новость из-за рубежа: С 20 апреля 2026 года в Объединённых Арабских Эмиратах вступил в силу полный запрет на использование и продажу искусственных трансжиров. Власти ввели жёсткие ограничения на содержание частично…

5. 64 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🔥🔥🔥Уже меньше 24 часов до розыгрыша! 🔥 Хотите увеличить свои шансы на победу? В боте есть реферальная ссылка — отправляйте её друзьям и близким Друзья, честно скажу: сам бот мне не очень нравится из-за большого количества рекламы. Обещаю, в следующем розыгрыше будет другой бот А теперь главное — немного об Анагране Это российский премиальный бренд биологически активных добавок и продуктов для здоровья Он создан на базе разработок и мощного производства компании «Артлайф» (27 лет на рынке) и представляет собой инновационную линейку на стыке биотехнологий и современной…

   
6. 157 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Дефицит витамина D В продолжение темы: Витамин D: почему он не работает и может навредить Важно понимать: смотреть витамин D в отрыве от других показателей малоинформативно. Уровень 25(OH)D в крови может быть ложно занижен при наличии воспаления. Во время воспалительного процесса витамин D активно уходит из крови в ткани, где выполняет свою иммуномодулирующую роль. В результате анализ показывает дефицит, хотя в организме его может быть достаточно ☝️ Если человек начинает активно «поднимать» витамин D высокими дозами без учета воспаления, это может быть не только бесполезно, но и…

   
7. 190 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Витамин D: почему он не работает и может навредить Сделала скриншоты отзывов у блогера, которая сама выпускает БАДы. Посмотрите, что пишут люди про витамин Д: кто-то не получил никакого результата, а у кого-то появились серьёзные негативные последствия для здоровья На днях получила сообщение от коллеги: «Нина, посоветуй рабочий витамин Д?». Скорее всего, человек просто не может поднять уровень витамина Всё ли дело в БАДах? Конечно, нет. Существует состояние, при котором по анализам витамин D вроде бы в дефиците, но на самом деле это не так. Люди начинают активно «закидываться» этим…

   
8. 81 просмотров, 19 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Личная история 4 декабря 2020 года я обратилась в больницу с подозрением на внематочную беременность. Все признаки указывали именно на неё. Однако врач посмотрела на меня и сказала: «Ничего у вас нет» К слову, мне тогда вообще никто не верил: ни доктор в приёмном покое, ни близкие, даже свекровь — врач с 40-летним стажем. Внематочная беременность — это опасная патология, которое лечится хирургически. При разрыве трубы счёт идёт на минуты и часы. Чтобы сохранить жизнь женщины, медицинскую помощь с момента появления острых симптомов нужно оказать в течение 1–2 часов Я взяла…

   
9. 233 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Личная история 4 декабря 2020 года я обратилась в больницу с подозрением на внематочную беременность. Все признаки указывали именно на неё. Однако врач посмотрела на меня и сказала: «Ничего у вас нет» К слову, мне тогда вообще никто не верил: ни доктор в приёмном покое, ни близкие, даже свекровь — врач с 40-летним стажем. Внематочная беременность — это опасная патология, которое лечится хирургически. При разрыве трубы счёт идёт на минуты и часы. Чтобы сохранить жизнь женщины, медицинскую помощь с момента появления острых симптомов нужно оказать в течение 1–2 часов Я взяла…

   
10. 33 просмотров, 07 июн. 2026 г.

    Ну, а я начинаю писать свою личную историю про врачебную ошибку, опубликую во вторник - среду. Позже опубликую историю своего доверителя, где тоже выявлена врачебная ошибка и взыскана компенсация с мед.клиники.

11. 118 просмотров, 9 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие участники! ❤️ Сегодня хочу поделиться с вами полезной рекомендацией, которая может действительно поддержать ваше здоровье. Если вы замечаете у себя чувствительность к определённым продуктам, тяжесть после еды, признаки дисбиоза, лишний вес, нерегулярный стул или трудности с пищевым поведением — и пока нет возможности полноценно работать с микробиотой под контролем специалиста, обратите внимание на два проверенных продукта: Синбио Файбер от Анагран или водоросли от Вертера. Оба средства достойные, рабочие. Вы можете выбрать любой или даже сочетать их — они отлично дополняют друг…

    
12. 254 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие участники! ❤️ Сегодня хочу поделиться с вами полезной рекомендацией, которая может действительно поддержать ваше здоровье. Если вы замечаете у себя чувствительность к определённым продуктам, тяжесть после еды, признаки дисбиоза, лишний вес, нерегулярный стул или трудности с пищевым поведением — и пока нет возможности полноценно работать с микробиотой под контролем специалиста, обратите внимание на два проверенных продукта: Синбио Файбер от Анагран или водоросли от Вертера. Оба средства достойные, рабочие. Вы можете выбрать любой или даже сочетать их — они отлично дополняют друг…

    
13. 167 просмотров, 30 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

    Врачебная ошибка, халатность или низкая квалификация? Друзья, хочу рассказать вам одну личную историю. Историю ошибки доктора, которая вполне могла закончиться моей смертью. Пока не уверена, будет ли она вам интересна. Если интересно — поставьте любую реакцию, и я начну ♥️

    
14. 292 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Врачебная ошибка, халатность или низкая квалификация? Друзья, хочу рассказать вам одну личную историю. Историю ошибки доктора, которая вполне могла закончиться моей смертью. Пока не уверена, будет ли она вам интересна. Если интересно — поставьте любую реакцию, и я начну ♥️

    
15. 351 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

    Порой, когда слишком глубоко погружаешься в заботы материального мира, душа просит тишины и гармонии В такие моменты я беру камеру и отправляюсь на встречу природе, наблюдаю за ее ритмом, ловлю мгновения жизни растений и зверей. Эти прогулки перезагружают меня : тревога отступает, а на смену стрессу приходит умиротворение 🌿 Расскажите в комментариях, какое хобби дарит вам ощущения покоя ? или поделитесь своими видео и фото по ссылке , с радостью размещу их здесь , что бы вдохновить других участников нашего сообщества ♥️ ✅ Отправить фото или видео