Рецепты на каждый день в мессенджере MAX — 3 548 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Рецепты на каждый день»

1. 305 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   Низкокалорийное кокосовое печенье 📖 Ингредиенты: - Кокосовая стружка - 500 г. - Творог - 200 г. - Яйцо - 2 шт. - Рисовая мука - 50 г. - Стевия - 4 ч. л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и замесить тесто. 2. На противень, застеленный пергаментом, выложить тесто при помощи формочек или произвольной формы. 3. Выпекать при температуре 180 С примерно 15 минут.

   
2. 676 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Спaгeтти c куpицeй в cливoчнoм coуce 🔪Состав: - Куриное филе — 1 шт. - Паста — 400 г - Сливки 10% — 200 мл. - Рeпчaтый лук — 1 шт. - Сливoчнoe мacлo — 20 г. - Сoль, перец, прованские тpaвы - по вкусу 📙Рецепт: 1. Филе oтвapивaeм в coлeнoй вoдe oкoлo 20 минут. 2. Ηapeзaeм куpицу нa кубики. Обжариваем лук и курицу нa cливoчнoм мacлe нecкoлькo минут. 3. Βливaeм cливки, вce пepeмeшивaeм и нaкpывaeм кpышкoй. Тушим 3–4 минуты. 4. Πacту oтвapивaeм. Откидывaeм нa дуpшлaг и дaeм вoдe cтeчь. 5. Пepeклaдывaeм пacту в cкoвopoду c куpицeй и cливкaми. Πepeмeшивaeм, пocыпaeм пpoвaнcкими тpaвaми и…

   
3. 698 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Куриные маффины 📖 Ингредиенты: - Куриное филе (или фарш) - 500 г. - Лук - 1 шт. - Яйцо - 1 шт. - Соль, перец - по вкусу • Твёрдый сыр - 100 г. Для начинки: - Творог - 150 г. - Плавленый сыр - 100 г. - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе перемолоть с луком в мясорубке или в блендере. Добавить соль, перец, яйцо. Добавить натёртый на средней тёрке сыр. Перемешать. 2. В отдельной миске соединить творог и натёртый на тёрке плавленый сыр. Добавить соль и перец по вкусу. 3. Небольшие порции фарша вложить в формы для кексов и пальцами распределить его по дну…

   
4. 959 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Сэндвичи с яйцами и консервированной горбушей 📖 Ингредиенты: - Яйцо - 2-3 шт. - Горбуша консерв. - 1 банка - Зелень - несколько веточек - Майонез - 1 ст. л. - Хлеб для тостов - 4-6 ломтиков - Соль, перец - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Яйца отварите вкрутую и остудите. Нарежьте небольшими кусочками или натрите на тёрке. 2. Из банки с консервами слейте жидкость. Вилкой разомните рыбу, чтобы не осталось крупных кусочков. 3. Мелко нарубите зелень. Смешайте с рыбой, яйцами, майонезом, солью и перцем. 4. Ломтики хлеба разрежьте на половинки, чтобы получились треугольники. Слегка…

   
5. 1.0K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Молочный суп с вермишелью 📖 Ингредиенты: - Молоко - 500 мл. - Стручок ванили - 1 шт. - Сахар - 1 ч. л. - Соль - на кончике ножа - Вермишель - 60 г. - 2 - ст. л. - Сливки жирные - 50 мл. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Для молочного супа с вермишелью сначала разрежьте стручок ванили вдоль пополам, выскребите семена кончиком ножа и положите в молоко вместе с самим стручком. Добавьте сахар и соль, на слабом огне доведите до кипения. Варите 2–3 мин. и удалите стручок. 2. Всыпьте в молоко вермишель: количество зависит от степени густоты, которую вы хотите получить, варите, помешивая,…

   
6. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Салат с булгуром 📖 Ингредиенты: - Булгур - 50 г. - Помидор - 1 шт. - Мята, кинза, зелёный лук - по 0,5 пучка - Лимонный сок - 1 ст. л. - Оливковое масло - 0,5 ст. л. - Перец Чили - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Булгур залить кипятком на 20 минут и накрыть крышкой. 2. Всю зелень мелко нарубить, помидор порезать кубиками. От перца чили отрезать один кружок и измельчить ножом. 3. С булгура слить воду, добавить нарезанные помидор, зелень и перчик. Посолить по вкусу. Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом. Хорошо перемешать. Приятного аппетита!

   
7. 1.1K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Лимонные маффины 📖 Ингредиенты: - Яйцо - 1 шт. - Кукурузная мука - 35 г. - Йогурт греческий или сметана - 35 г. - Сахар - 1 ст.л. - Лимонный сок - 2 ст.л. - Цедра с половины лимона - Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Белок яйца взбить отдельно до пиков , добавить сахар и сок лимона, ещё раз взбить. 2. Добавить все остальные ингредиенты и взбить на малых оборотах или аккуратно вымешать лопаткой. 3. Выложить в формочки и отправить в духовку на 180 градусов на 25 минут.

   
8. 1.2K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Куриные маффины с сыром 📖 Ингредиенты: (на 10шт.) - Куриное филе - 350 г. - Яйцо - 2 шт. - Молоко - 250 мл. - Мука - 120 г. - Соль, перец - по вкусу - Сыр - 80 г. - Свежая Зелень - пучок 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Куриное филе отварить до готовности и разобрать на волокна. 2. В миске смешать яйца, молоко, муку, соль, перец, чеснок и венчиком взбить до однородной смеси без комочков. 3. Сыр натереть и смешать в отдельной миске с куриным мясом и мелко порубленной зеленью. Влить 6-7 столовых ложек мучной смеси, перемешать. 4. Формы для маффиннов смазать сливочным маслом. 5.…

   
9. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Рагу с фрикадельками 🔪Состав: - Говяжий фарш - 250 г. - Лук - 1 шт. - Морковь - 2 шт. - Кабачок - 2 шт. - Картофель - 7-8 шт. - Томатная паста - 25 г. - Масло подсолнечное - 10 мл. - Вода - 600 мл. - Сладкий перец - 100 г. - Соль, специи, зелень - по вкусу 📙Рецепт: 1. Фарш посолить поперчить, слепить фрикадельки. Овощи нарезать, обжарить 3 минуты лук с морковью на масле, добавить картофель, перец и фрикадельки, немного посолить, потушить 10 минут, добавляя воду. 2. Далее добавить кабачок, томатную пасту, посолить, приправить, тушить под крышкой до готовности минут 10-15.

   
10. 1.4K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Салат с ананасами и курицей 📖Ингредиенты: - Куриное филе - 500 г. - Шампиньоны - 300 г. - Кукуруза консервированная - 1 банка - Ананас консервированный - 1 банка - Лук -1 шт. - Чеснок - 7 г. - Сыр нежирный - 75 г. - Йогурт натуральный - 3 ст. л 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Обжарить грибы с луком с добавить немного соли. 2. Отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу. 3. Сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Добавить к курице с кукурузой. 4. Смешать все ингредиенты с консервированным ананасом и…

    
11. 1.5K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Хачапури к завтраку 📖 Ингредиенты: - Яйцо - 1 шт. - Молоко - 1 ст. - Мука - 1 ст. л. - Сулугуни - 300 г. - Сливочное масло - 30 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Взбить венчиком яйцо в миске. 2. Влить молоко и опять все взбить. 3. Добавить муку и все взбить. 4. Потереть 300 грамм сулугуни. 5. Положить натертый сыр в тесто и тщательно размешать. 6. Сковороду смазать сливочным маслом, вылить тесто и жарить на медленном огне пока не подрумяниться. Потом перевернуть на другую сторону и жарить 5 минут.

    
12. 1.4K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Ореховое печенье 🔪Состав: - Белки - 2 шт. - Сахарная пудра - 150 г. - Орехи - 150 г. - Шоколад - 50 г. - Щепотка соли 📙Рецепт: 1. Белки отделяем от желтков, добавляем шепотку соли и взбиваем в пену. Затем понемногу вводим пудру и взбиваем, пока масса не станет плотной и глянцевой. Орехи можно подсушить на сковороде. 2. Измельчаем орехи и шоколад, отправляем их в белковую массу и аккуратно перемешиваем. Выкладываем массу на противень ложками. Отправляем запекаться в духовку, разогретую до 150°C на 20-30 минут.

    
13. 1.5K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Острый соус к мясу 🔪Состав: - Помидоры - 500 г. - Красный болгарский перец - 300 г. - Перец острый - 1 стручок - Чеснок - 3 зубчика - Сахар - 1 ч. л. - Соль, перец - по вкусу 📙Рецепт: 1. Болгарский перец и острый перец очистить от семян, нарезать кусочками, сложить в блендер. 2. Добавить помидоры, нарезанный чеснок и пробить до однородности. 3. Перелить в сотейник, довести до кипения, затем добавить сахар и уварить до загустения на медленном огне 10-15 минут. В конце посолить по вкусу. 4. Хранить в плотно закрытой банке в холодильнике до 7 дней.

    
14. 1.6K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Курица в цитрусовом маринаде 📖 Ингредиенты: - Куриное филе - 600 г. - Апельсин - 2 шт. - Куркума - 1 ч. л. - Карри - 0,5 ч. л. - Сушёные травы (розмарин, прованские) - 0,5 ч. л. - Соль, перец, паприка - по вкусу 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Выжать сок апельсина. Добавить специи (куркума, карри, сушёные травы (розмарин, прованские) паприка, молотый перец). 2. Смешать, обмазать. Сделать в мясе глубокие надрезы и поместить в них кольца апельсина. Мариновать минут 30, или оставить на ночь. 3. Отправить в духовку при 200° на 40 - 50 минут.

    
15. 1.6K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Пицца на сковороде 📖Ингредиенты: Для основы: • Яйцо - 2 шт. • Сметана - 3 ст.л. • Соль - по вкусу • Мука - 3 ст.л. • Специи паприка/сушёный чеснок - по желанию Для начинки: • Помидор - 1-2 шт. • Перец красный- 20 гр. • Ветчина домашняя - 30-40 гр. • Соус кебаб - по вкусу • Сыр - 30-40 гр. • Оливки / зелень - по желанию 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты для основы. 2. Ингредиенты для начинки нарезать. 3. Сковородку разогреть смазать немного маслом. 4. Вылить тесто на сковородку и поверх добавить соус кебаб или любой другой. 5. Распределить соус с помощью…