Доктор Маша в мессенджере MAX — 1 567 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Маша»

1. 713 просмотров, 30 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   Полезный пост ПРО МОЛОЧНИЦУ для все девушек ♥️

   
2. 906 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Полезный пост ПРО МОЛОЧНИЦУ для все девушек ♥️

   
3. 930 просмотров, 9 реакций, 08 июн. 2026 г.

   В продолжение поста Часто приходят вопросы, как я смываю SPF Смываю обычно вечером в душе (не сразу после прогулки, если выходим гулять по 2-3 раза и обновляю перед каждой прогулкой) Исключения: если сильно вспотел или испачкался в песке - тогда, конечно, веду Мишу в душ сразу после прогулки Если это обычный SPF: смываю простой водой или мягким гелем для мытья. Примеры (я не дерматолог и в составах честно разбираюсь плохо, приведу просто примеры, какими пользовались мы) -CeraVe увлажняющий очищающий крем-гель; - La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+; Если SPF водостойкий, плотный,…

4. 1.1K просмотров, 08 июн. 2026 г.

   В продолжение поста Часто приходят вопросы, как я смываю SPF Смываю обычно вечером в душе (не сразу после прогулки, если выходим гулять по 2-3 раза и обновляю перед каждой прогулкой) Исключения: если сильно вспотел или испачкался в песке - тогда, конечно, веду Мишу в душ сразу после прогулки Если это обычный SPF: смываю простой водой или мягким гелем для мытья. Примеры (я не дерматолог и в составах честно разбираюсь плохо, приведу просто примеры, какими пользовались мы) -CeraVe увлажняющий очищающий крем-гель; - La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+; Если SPF водостойкий, плотный,…

5. 1.3K просмотров, 36 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   Ребёнка покусали комары. Обычный укус комара - неприятно, но чаще всего не опасно. У детей реакция может быть ярче, чем у взрослых. Иногда укус сильно краснеет и отекает это местная реакция кожи на слюну комара. Если при этом они не беспокоят ребёнка - их можно ничем не мазать👌 Что делать, если сильно чешется? 🔹Холод Можно приложить холодный компресс через ткань на 10 минут. Это уменьшает зуд и отёк. Можно повторять несколько раз в день. 🔹“Холодок” и похожие охлаждающие бальзамы Это средство с охлаждающим эффектом, но не лекарство. Может временно отвлекать от зуда НО! у детей с…

   
6. 1.4K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Ребёнка покусали комары. Обычный укус комара - неприятно, но чаще всего не опасно. У детей реакция может быть ярче, чем у взрослых. Иногда укус сильно краснеет и отекает это местная реакция кожи на слюну комара. Если при этом они не беспокоят ребёнка - их можно ничем не мазать👌 Что делать, если сильно чешется? 🔹Холод Можно приложить холодный компресс через ткань на 10 минут. Это уменьшает зуд и отёк. Можно повторять несколько раз в день. 🔹“Холодок” и похожие охлаждающие бальзамы Это средство с охлаждающим эффектом, но не лекарство. Может временно отвлекать от зуда НО! у детей с…

   
7. 1.5K просмотров, 18 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

   Что сделать, чтобы отпуск был про отдых, а не поиск аптеки для лечения ЦИСТИТА МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЦИСТИТА В ОТПУСКЕ: 🔹Не доводить себя до обезвоживания У женщин с рецидивирующим циститом и низким потреблением жидкости увеличение питья снижало частоту эпизодов инфекций мочевыводящих путей. 🔹Не терпеть часами В самолете/автобусе/на экскурсии/на пляже Само по себе один раз потерпела - не единственная причина цистита. Но привычка откладывать мочеиспускание, особенно после секса или на фоне жары, входит в список поведенческих факторов риска. 🔹До и после близости - нужно помочиться и…

   
8. 1.6K просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   Что сделать, чтобы отпуск был про отдых, а не поиск аптеки для лечения ЦИСТИТА МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ЦИСТИТА В ОТПУСКЕ: 🔹Не доводить себя до обезвоживания У женщин с рецидивирующим циститом и низким потреблением жидкости увеличение питья снижало частоту эпизодов инфекций мочевыводящих путей. 🔹Не терпеть часами В самолете/автобусе/на экскурсии/на пляже Само по себе один раз потерпела - не единственная причина цистита. Но привычка откладывать мочеиспускание, особенно после секса или на фоне жары, входит в список поведенческих факторов риска. 🔹До и после близости - нужно помочиться и…

   Открыть пост в MAX
9. 1.8K просмотров, 76 реакций, 22 мая 2026 г., изображение

   АПТЕЧКА в отпуск/на дачу - проверьте все по списку прежде, чем отправиться в путешествие 💊 Что мы всегда берём с собой в отпуск с ребёнком⬇️ 1. Бинт стерильный 2. Пластырь стерильный 3. Хлоргексидин (антисептик) 4. Окомистин (капли глазные, в случае если например, песок попадет в глаза) 5. Гемостатическая губка (при сильных кровотечениях) 6. Хладпакет (при ушибах/носовых кровотечениях) 7. Пинцет (на случай заноз) 8. Солнцезащитный крем с SPF не менее 50 9. Нурофен/парацетамол (жаропонижающее - дозу рассчитываем по весу: нурофен 10мг/кг, парацетамол 15мг/кг.) Берите и сироп,…

   
10. 1.9K просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    АПТЕЧКА в отпуск/на дачу - проверьте все по списку прежде, чем отправиться в путешествие 💊 Что мы всегда берём с собой в отпуск с ребёнком⬇️ 1. Бинт стерильный 2. Пластырь стерильный 3. Хлоргексидин (антисептик) 4. Окомистин (капли глазные, в случае если например, песок попадет в глаза) 5. Гемостатическая губка (при сильных кровотечениях) 6. Хладпакет (при ушибах/носовых кровотечениях) 7. Пинцет (на случай заноз) 8. Солнцезащитный крем с SPF не менее 50 9. Нурофен/парацетамол (жаропонижающее - дозу рассчитываем по весу: нурофен 10мг/кг, парацетамол 15мг/кг.) Берите и сироп,…

    Открыть пост в MAX
11. 2.0K просмотров, 25 реакций, 20 мая 2026 г., видео

    пришла жаришка поэтому напоминаю важные правила про spf⬇️ 🔹Необходимо использовать spf не менее 50, если УФ-индекс больше 3 🔹Необходимо наносить spf за 15-20 минут до выхода на солнце 🔹Необходимо регулярно обновлять spf: каждые 2 часа или после каждого купания. 🔹Необходимо наносить spf на все тело, в том числе на губы, уши, участки под купальными костюмами.

12. 2.1K просмотров, 20 мая 2026 г., видео

    пришла жаришка поэтому напоминаю важные правила про spf⬇️ 🔹Необходимо использовать spf не менее 50, если УФ-индекс больше 3 🔹Необходимо наносить spf за 15-20 минут до выхода на солнце 🔹Необходимо регулярно обновлять spf: каждые 2 часа или после каждого купания. 🔹Необходимо наносить spf на все тело, в том числе на губы, уши, участки под купальными костюмами.

    Открыть пост в MAX
13. 2.2K просмотров, 22 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    И поехали ставить ребёнку вторую прививку от клещевого энцефалита 🔥 Сделали потому что Мишины бабушка и дедушка живут в эндемичном по энцефалиту району (мы у них часто бываем летом) В поликлинике нам сказали, что вакцин нет, поэтому делали за 💵у мужа в клинике. Вакцина называется Клещ-Э-Вак ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО ПРИВИВКУ: это не одна прививка - и всё, ребёнок защищён навсегда. Схема выглядит так: 1️⃣ первая доза 2️⃣ вторая доза - через 1–7 месяцев (мы сделали через 1,5 мес) 3️⃣ следующая доза/ревакцинация примерно через год 4️⃣ дальше ревакцинация обычно каждые 3 года Что ещё ВАЖНО…

    
14. 2.3K просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

    И поехали ставить ребёнку вторую прививку от клещевого энцефалита 🔥 Сделали потому что Мишины бабушка и дедушка живут в эндемичном по энцефалиту району (мы у них часто бываем летом) В поликлинике нам сказали, что вакцин нет, поэтому делали за 💵у мужа в клинике. Вакцина называется Клещ-Э-Вак ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО ПРИВИВКУ: это не одна прививка - и всё, ребёнок защищён навсегда. Схема выглядит так: 1️⃣ первая доза 2️⃣ вторая доза - через 1–7 месяцев (мы сделали через 1,5 мес) 3️⃣ следующая доза/ревакцинация примерно через год 4️⃣ дальше ревакцинация обычно каждые 3 года Что ещё ВАЖНО…

    Открыть пост в MAX
15. 2.2K просмотров, 4 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

    Такой вкусный и супер быстрый завтрак у нас сегодня был рецепт ОВСЯНКИ В СТАКАНЕ: 1. Овсянку (не долгой варки) с вечера заливаю молоком и на ночь убираю в холодильник 2. Утром грею 1 мин в микроволновке (можно не греть) и добавляю фрукты/ягоды *Так как я слежу за количеством белка - беру протеиновое молоко + сверху добавляю протеиновую печеньку