РефорМа | мама в форме🤸🏼 в мессенджере MAX — 103 подписчиков, аналитика и статистика
@id772471787636_biz
О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Иногда про тело. Иногда про жизнь. Чаще — про поиск баланса между ними. По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале РефорМа | мама в форме🤸🏼
О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Иногда про тело. Иногда про жизнь. Чаще — про поиск баланса между ними. По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «РефорМа | мама в форме🤸🏼» опережает примерно 15% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 418 просмотров — по охвату канал опережает примерно 30% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (2.2%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 153% (медиана — 0.9%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «РефорМа | мама в форме🤸🏼»
- 476 просмотров, 13 мар. 2026 г., изображение
Привет! Я Юля — тренер, мама троих мальчишек и двух небесных девочек. Этот канал — про движение, здоровье и жизнь. Здесь говорим о тренировках, женском теле, восстановлении после родов и о том, как поддерживать себя. Иногда делюсь личным: мыслями, книгами, бьюти-находками и обычной жизнью. Блог про путь, который мы все проходим. Всё, о чем пишу, — это смесь опыта, обучений и наблюдения. Не претендую на истину в последней инстанции. Создаю пространство для размышлений . Если вам близки темы движения, здоровья и материнства — оставайтесь 🤍
Открыть пост в MAX
- 469 просмотров, 28 реакций, 13 мар. 2026 г., изображение
Привет! Я Юля — тренер, мама троих мальчишек и двух небесных девочек. Этот канал — про движение, здоровье и жизнь. Здесь говорим о тренировках, женском теле, восстановлении после родов и о том, как поддерживать себя. Иногда делюсь личным: мыслями, книгами, бьюти-находками и обычной жизнью. Блог про путь, который мы все проходим. Всё, о чем пишу, — это смесь опыта, обучений и наблюдения. Не претендую на истину в последней инстанции. Создаю пространство для размышлений . Если вам близки темы движения, здоровья и материнства — оставайтесь 🤍
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Сообщество для любителей Аниме и Дорам
🔺 Как любое занятие превратить в ВАУ урок 🔺Лариса Князевская — эксперт по созданию детских программ. Созд…
Прием специалистов для взрослых и детей с поражением ЦНС: ДЦП, органическим поражением мозга, задержкой реч…
Как Плюс, только в любое время, полностью и бесплатно! Просто правовые мемы и ничего лишнего.
Будь в теме! 📲 Вы зашли на официальный канал МОУ СОШ х.Бурковский, где сможете прочитать самые свежие ново…
Официальный канал Муниципального автономного общеобразовательного учреждения "Алябьевская средняя общеобраз…
Организация социальной поддержки семьи, женщин, детей, граждан пожилого возраста, инвалидов, предоставление…