Александра. Тренер по здоровью 🌟
@alex_fithome
Health-coach( хэлс-коуч) 🌟 Поддержка и мотивация в достижении целей по здоровью и образу жизни. Я помогаю изменить образ жизни на более здоровый ( питание, тренировки, сон, психологическое состояние) СОТРУДНИЧЕСТВО ➡️ vk.ru/lariberns
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Мода циклична 😅 Кто нибудь приобрел себе такую красоту ?! 🔥- да конечно ! Я слежу за трендами ! 🤣 - я воздержусь Через web.max.ru можно оставля
Пока создание историй на iOS недоступно. Просматривать истории можно только в веб-версии (web.max.ru) и десктопном приложении для macOS. Возможность
Продолжу про взаимосвязь сна, питания и тренировок ⬇️ ✅Сон обеспечивает восстановление. Именно во сне происходит синтез мышечных белков, нормализует
День 6 ЧЕЛЛЕНДЖ «Я ВАЖНА» Любовь начинается с себя ❤️ Стакан воды , полезный завтрак ❤️ и хорошего нам выходного 🥰 У меня отдых от тренировки 💪🏻
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/alex_fithome
Данные обновляются автоматически