MaxBookMaxBook
ПП

ПП

@club19009937

ПП рецепты лёгкие вкусные простые низкокалорийные блюда Как похудеть быстро Вкусные видео рецепты витамины для похудения полезные кбжу творог пользы вред продуктов свойство приготовление норма дефицит калорий похудеть до лета блюда курица видео из тик ток полезные без диет порция авокадо куриная грудка меню рацион питания ужин 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/club19009937

Здоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
8.3K
+6.0% +468 за 7д
Ср. просмотров
11.1K
Вовлечённость (ER)
0.0%
131 публикаций
Прирост за 30д
+25.9%
+1.7K подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+25.9%
+1.7K за 30д
17.058.3K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Ловите рецепт потрясающих сырников без муки и сахара КБЖУ на 100 гр: 135.8/12.2/2.4/13.8 Ингредиенты: - один банан - творог 200 гр - яйца 2 шт - кр

23.7K
ER 287%
20.04.2026
2

Творожно-апельсиновое суфле с пользой для организма Ингредиенты: - апельсин - половинка 1 банана - яйцо 1 шт - творог 180 гр Выпекать при 180 С 2

23.2K
ER 281%
21.04.2026
3

Шоколадное овсяное печенье с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 225.4/8.2/6/34.6 Ингредиенты: - овсянка долгой варки 250 гр - бан

23.0K
ER 278%
28.04.2026
4

Намазка из тунца и яйца насытит надолго КБЖУ на 100 гр без учёта хлеба: 135/10.5/10/1.2 Ингредиенты: - тунец консервированный 150 гр - сыр творожн

22.9K
ER 277%
29.04.2026
5

Варёная колбаса домашняя вкуснее и полезнее, чем в магазине КБЖУ на 100 гр: 92.7/16.7/1.2/3.6 Ингредиенты для бульона: - курица 1.2 кг - лук 1 шт -

22.8K
ER 277%
27.04.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
6
CPM
100
Оценка стоимости поста
~1.1K
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/club19009937

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически