ПП рацион
@e_d_a_good
vkrandom.ru/pohudelkino
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Изумительный салатик с любимой ПП-заправкой Ингредиенты - куриная грудка - лист салата - черри - кукуруза - сыр (твёрдый) - сметана - горчица - со
ПП спринг роллы КБЖУ на 8 роллов 727/56/15/88 Ингредиенты ⭕Рисовая бумага Сен-Сой 8шт ⭕Креветки или курица 250г (отварить или обжарить) ⭕Болгарский
Куриный шницель ПП КБЖУ на весь шницель 161/30/2/1 Ингредиенты ⭕123 гр. куриного филе ⭕13 гр. томатной пасты ⭕2 мл. соевого соуса ⭕5 гр. сыра ⭕Соль
Просто офигенная заправка для овощных салатов Ингредиенты - масло - соль - сахар - чеснок - горчица - прованские травы - лимонный сок
Когда очень хочется сладкого на ПП КБЖУ на 1 порцию 170/20/6/15 Ингредиенты ⭕банан 100 грамм ⭕творог 5% 150 грамм ⭕протеин 15 грамм
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/e_d_a_good
Данные обновляются автоматически