Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
@grigoriy_lfk
Меня зовут Григорий Игнатьев. Инструктор ЛФК первой категории. Специалист по адаптивной физической культуре и физической реабилитации. За 10 лет практики помог 5000+ пациентов.
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →☝️Щелчки в тазу при подъёме ноги, ходьбе или упражнениях часто связывают с тазобедренным суставом. Но нередко причина находится совсем рядом — в подвз
Сделал и на 10 лет забыл про отеки и усталость ног. Здоровые стопы, колени и тазобедренные в подарок Отекают ноги? Появляется тяжесть, усталость, чув
5 упражнений для ног после 50, которые заметно увеличивают силу В ВК: https://vkvideo.ru/video-203143205_456239933?list=2a840285af5bbd7199 На Ютюб 🔴
Ходьба сидя улучшает кровообращение, спасает суставы и спину + Ходьба стоя с опорой В ВК 🔵: https://vkvideo.ru/video-203143205_456239934?list=9d3aa2
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/grigoriy_lfk
Данные обновляются автоматически