ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX

Арбуз при похудении: можно или нельзя? Многие боятся арбуза из-за его сладкого вкуса, считая, что он мешает снижению веса. Но на самом деле всё не та

🥦 Салат с курицей и йогуртовой заправкой 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ куриное филе — 100 г ▪️ пекинская капуста — 30 г ▪️ помидор — 1 шт. ▪️ огурец — ½ шт. и

🥦 Куриные котлеты 🥦 👇 Ингредиенты: ▪️ куриная грудка — 200–250 г ▪️ кабачок — 1 шт. ▪️ натёртый сыр — 100–120 г ▪️ яйцо — 1 шт. ▪️ свежая петрушка —

🥦 Хрустящий и вкусный завтрак 🥦 КБЖУ - 512/ 33.9/ 19.5/ 51.3 Ингредиенты: - лаваш - 100 гр - сыр - 25 гр - помидор - 40 гр - ветчина - 40 гр - яйцо

🥦 Жареный рис с курицей и овощами 🥦 КБЖУ на 100 гр: 101.7/6.6/3.3/10.9 Ингредиенты: Курица Рис Красный перец Лук Морковь Кукуруза Сушеный чеснок Сое