MaxBookMaxBook
Новости
С жиру бесимся

С жиру бесимся

@id380119336695_biz

Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул 20 кг жира без пищевой бухгалтерии и унылого питания в виде гречки с грудкой. Борюсь со всем низкожировым и помогаю стройнеть другим👌🏻 Написать мне в тг: https://t.me/polyavashaa Написать мне в max: [контакт скрыт]

ОбразованиеЗдоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
8.8K
+2.3% +197 за 7д
Ср. просмотров
5.9K
Вовлечённость (ER)
1.5%
186 публикаций
Прирост за 30д
+39.0%
+2.5K подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+39.0%
+2.5K за 30д
01.078.8K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Рецепт простого и белкового салата! Несмотря на большое количество белка (≈40 г на порцию), салат получается очень легким и каким-то летним, освежающ

4.1K
ER 46%
02.07.2026
2

Кстати, о полезных привычках: хочу поделиться своими! Вы знаете, что я противник резко начинать новую жизнь: все это чревато срывами. Менять свой о

3.9K
ER 44%
30.06.2026
3

Интересные находки из магазина! Меня хлебом не корми, дай только покопаться на прилавках магазинов и почитать составы продуктов. Хочу поделиться с ва

3.9K
ER 44%
15.07.2026
4

Метаболизм: а он точно замедляется? Все мы слышали (а кто-то и говорил) фразу «я до 30 ела все подряд и была худая, а после 30 – все: только посмотр

3.8K
ER 43%
01.07.2026
5

Продолжим разговор про продукты! Наверное, после моего утреннего поста сложилось впечатление, что есть вообще ничего нельзя, но не все так плохо!))

3.8K
ER 43%
03.07.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
1
CPM
300
Оценка стоимости поста
~1.8K
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/id380119336695_biz

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически