Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия

Я сейчас на обучении, которое ждала долгие годы.  Карла Стекко – легенда в мире фасции сейчас в России Сейчас вокруг столько информации о теле, движ

Когда при пяточной шпоре появляется боль в пятке, хочется найти быстрое решение: - помазать / приложить компресс - раскатать стопу мячиком - купить н

Йога в парке. В эти выходные прошло событие, о котором я не успела рассказать. Очень много всего происходит. Меня пригласили провести йогу в парке.

Кажется логичным: когда болит стопа → нужно массировать стопу. Поэтому ролики про массаж мячиками, самомассаж и растяжки стопы набирают миллионы прос

На прошлой неделе отправили детей в спортивный лагерь на 10 дней. В прошлом году Ярослав ездил туда один, а в этот раз уехали оба. И снова одна и та