Гармония тела
@id524806145189_biz
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: [контакт скрыт] Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
ПсихологияЗдоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
33.4K
-0.1% -19 за 7д
Ср. просмотров
30.3K
Вовлечённость (ER)
1.5%
999 публикаций
Прирост за 30д
-2.9%
-990 подписчиков
Динамика подписчиков · 30 дней
-2.9%
-990 за 30д
01.0733.4K
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →1
Что помогает мягко разгрузить седалищный нерв.
9.4K
ER 28%
04.07.2026
2
Бабуля спортсменка 💪
8.9K
ER 27%
06.07.2026
3
Улучшаем зрение с помощью японского упражнения
8.7K
ER 26%
06.07.2026
4
Упражнения от торчащего живота Торчащий живот часто возникает не только из-за лишнего жира, но и из-за слабых глубоких мышц пресса и неправильной ос
8.2K
ER 24%
08.07.2026
5
Шея и плечи — зона, где скапливается весь дневной стресс Мягкие упражнения снимают спазм, возвращают подвижность и убирают головные боли. Не терпите
7.9K
ER 24%
08.07.2026
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/id524806145189_biz
Подробная аналитика на MaxBook →
Данные обновляются автоматически