Гармония тела в мессенджере MAX — 33 411 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Гармония тела»

1. 3.8K просмотров, 276 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   3 древних упражнения, которые сохранят вашу молодость и подарят долголетие!

2. 4.2K просмотров, 68 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   3 древних упражнения, которые сохранят вашу молодость и подарят долголетие!

3. 3.1K просмотров, 10 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   Станьте партнером агропредприятия и получайте долю от прибыли С 2019 года наше фермерское хозяйство выращивает отечественные овощи. Сейчас мы расширяем производство и предлагаем вам совместное дело на простых условиях. Всю работу, от посева до продажи урожая, мы полностью берем на себя. Вы просто получаете свою долю от прибыли предприятия. Мы владеем собственной землей и техникой на сумму 700 млн ₽. Будущий урожай застрахован на 400 млн ₽ практически от любых непредвиденных ситуаций. Все обязательства прозрачны и закрепляются в официальном договоре. Подписывайтесь на наш канал, чтобы…

4. 3.4K просмотров, 135 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   Техника которая поможет уснуть если проснулся среди ночи.

5. 3.7K просмотров, 72 реакций, 28 июл. 2026 г., видео

   Техника которая поможет уснуть если проснулся среди ночи.

6. 3.5K просмотров, 58 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   При насморке Закапайте несколько капель свежего сока каланхоэ в каждую ноздрю, и вас сразу исчезнет заложенность носа. Порезались? Промойте листок каланхоэ холодной водой, слегка поцарапайте корочку ножом, и как только выделился сок, приложите к ранке, она быстрее заживет. Если у вас изжога: Возьмите небольшой листочек каланхоэ и съешьте его. В течении 3-5 минут вы избавитесь от изжоги.

   
7. 3.8K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   При насморке Закапайте несколько капель свежего сока каланхоэ в каждую ноздрю, и вас сразу исчезнет заложенность носа. Порезались? Промойте листок каланхоэ холодной водой, слегка поцарапайте корочку ножом, и как только выделился сок, приложите к ранке, она быстрее заживет. Если у вас изжога: Возьмите небольшой листочек каланхоэ и съешьте его. В течении 3-5 минут вы избавитесь от изжоги.

   
8. 2.8K просмотров, 15 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   🛠 Мужская сумка — не аксессуар. Это инструмент. Меня зовут Николай, и уже больше 16 лет я делаю кожаные сумки — не для моды, а для жизни. Каждую сумку я делаю вручную — без конвейеров, без спешки. Только натуральная кожа Crazy Horse, надежные, прочные швы и фурнитура. Кто берёт мои сумки? 🔹 Мужики, которые знают цену настоящим вещам. 🔹 Те, кто устал менять сумки каждый сезон. 🔹 Женщины, которые дарят подарок не для галочки. Делаю на совесть — как для себя, гарантия 5 лет. Пиши прямо сейчас — расскажу, покажу, подберу. Узнать цену тут 👉 kozhevnik_nikolai Написать мастеру 👉…

   
9. 5.3K просмотров, 108 реакций, 26 июл. 2026 г., видео

   ❓Какие продукты нужно включить в рацион, если вас тянет на…

10. 5.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    ❓Какие продукты нужно включить в рацион, если вас тянет на…

11. 6.2K просмотров, 172 реакций, 23 июл. 2026 г., видео

    Лёгкая разминка перед сном помогает снять напряжение, накопленное за день, расслабить мышцы спины, шеи и плеч, а также улучшить кровообращение Она успокаивает нервную систему, снижает стресс и готовит тело к глубокому, качественному сну. Особенно полезно делать её тем, кто много сидит или чувствует скованность в теле к вечеру.

12. 6.3K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

    Лёгкая разминка перед сном помогает снять напряжение, накопленное за день, расслабить мышцы спины, шеи и плеч, а также улучшить кровообращение Она успокаивает нервную систему, снижает стресс и готовит тело к глубокому, качественному сну. Особенно полезно делать её тем, кто много сидит или чувствует скованность в теле к вечеру.

13. 5.8K просмотров, 104 реакций, 23 июл. 2026 г., видео

    Ленивый пресс: тренировка, не вставая с кровати 🛏 ​Этот комплекс из четырех упражнений — идеальное решение для тех, кто хочет привести живот в тонус, не покидая уютной постели. Все движения выполняются в положении лежа, что минимизирует лишнюю нагрузку. Нагрузка: 3 подхода по 15–20 повторений. ​Отдых: 1 минута. ​Важно: Не пытайтесь сразу сделать 100 раз. Начните с комфортного минимума и увеличивайте нагрузку постепенно 🤍

14. 6.0K просмотров, 23 июл. 2026 г., видео

    Ленивый пресс: тренировка, не вставая с кровати 🛏 ​Этот комплекс из четырех упражнений — идеальное решение для тех, кто хочет привести живот в тонус, не покидая уютной постели. Все движения выполняются в положении лежа, что минимизирует лишнюю нагрузку. Нагрузка: 3 подхода по 15–20 повторений. ​Отдых: 1 минута. ​Важно: Не пытайтесь сразу сделать 100 раз. Начните с комфортного минимума и увеличивайте нагрузку постепенно 🤍

15. 6.5K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    🦶Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях Пяточная шпора способна доставлять серьёзный дискомфорт — боль, скованность, боль при ходьбе. Один из популярных домашних методов, который используют уже много лет — компрессы на основе аспирина. Что понадобится ⚫️10 таблеток аспирина ⚫️250 мл водки Как приготовить 1️⃣Измельчите таблетки в порошок и залейте водкой. 2️⃣Настаивайте 1–2 суток в тёмном месте. Применение ✔️Смочите марлевую повязку в растворе. ✔️Приложите к пяткам. ✔️Оберните полиэтиленом, чтобы компресс оставался влажным. ✔️Наденьте носки и оставьте на ночь. ✔️Утром…