Основы жизни в мессенджере MAX — 22 980 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Основы жизни»

1. 1.5K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Чаще поднимайте руки вверх! 🙌 Это полезно для всего организма! Основы жизни

2. 2.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Продукты-антипаразиты! 🦠 В это сложно поверить, но головные боли, простуды, депрессия, снижение либидо, банальная сыпь и даже перхоть - на деле могут оказаться следствием попадания в организм паразитических червей. Именно поэтому нужно регулярно употреблять противопаразитарные продукты для профилактики недуга. 🍠 Имбирь - убивает личинки аскарид и многих других паразитов в кишечнике. 🥦 Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. 🍋 Лимон – обладает противомикробными и противопаразитарными свойствами. 🧄 Чеснок. В его составе…

   
3. 2.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Избавляемся от этого предателя Насущная проблема - выпирающий животик. Как с ней бороться. Я вам скажу, что это встречается даже у худых людей. А всё дело в слабости мышц брюшного пресса. Поэтому давайте займёмся его укреплением при помощи упражнения «велосипед». 🔘 Для выполнения этого упражнения нужно лечь на спину, поднять ноги вверх и сгибать их в коленях. 🔘 Затем нужно начать имитировать педалирование на велосипеде, сначала медленно, затем увеличивая скорость. ☝🏻 Важно не отрывать спину от пола и одновременно стараться дотянуться локтями до противоположного колена. Если хотите…

   
4. 2.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Харизма – самый сексуальный навык в этом веке Это когда без вау внешности имеешь множество поклонников и можешь очаровать одной фразой, как следствие, пропадёт стресс и проявляется нормальная самооценка Самое интересное, что добиться всего этого можно сейчас и не тратить время и деньги на психологов, хватит канала «Сладкая жизнь» Здесь расскажут, как развить навык «харизма»,как поднять себе настроение за 45 секунд, и очаровать любого одним движением 3 минуты в день, чтобы все наслаждались Вами, подпишитесь max.ru/sladkayazhizn

   
5. 3.9K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Оздоровление с помощью питомцев "Ничуть в этом не сомневался!" - подумал я, когда нашёл научные статьи, посвящённые пользе для здоровья, которую нам приносят братья наши меньшие 🐶🐱 Многие замечают, что регулярное общение с домашним питомцем, помогает снизить уровень стресса и тревожности. А ведь здесь дело не только в психологии... ☝🏻 Когда мы гладим животное, наше тело начинает вырабатывать гормон окситоцин, который снижает уровень стрессовых гормонов и улучшает настроение. Про гиподинамию тоже можно забыть (собачники меня поймут😁). Хороший эмоциональный фон в купе с регулярными…

   
6. 1.3K просмотров, 75 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   Польза от мяты! Наши предки называли мяту «травой долголетия». Сегодня мы разберем её полезные свойства. 🍃 Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надёжную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает и дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита. 🍃 Настой мяты или мятный чай помогает уменьшить головную боль, благодаря наличию в составе ментола. Растение расслабляет и успокаивает. 🍃 Мята способна расширить кровеносные сосуды, в результате чего улучшается кровообращение, выводятся холестериновые отложения. 🍃 Способствует…

7. 4.5K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Польза от мяты! Наши предки называли мяту «травой долголетия». Сегодня мы разберем её полезные свойства. 🍃 Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надёжную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает и дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита. 🍃 Настой мяты или мятный чай помогает уменьшить головную боль, благодаря наличию в составе ментола. Растение расслабляет и успокаивает. 🍃 Мята способна расширить кровеносные сосуды, в результате чего улучшается кровообращение, выводятся холестериновые отложения. 🍃 Способствует…

8. 1.4K просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   Старение — это болезнь мозга Пока вы тревожитесь, злитесь, боитесь — гормон стресса разрушает коллаген, сжигает нейроны, и крадет годы жизни. Чтобы остановить биологический распад клеток — необходимо полностью отключить пессимистическое мышление. Для этого начните читать канал «Ясность Разума» Там публикуют афоризмы, чтение которых отключает пессимизм и тревожность, тем самым нормализуя кортизол и замедляя старение тела. Не пролистывайте. Спустя неделю вы будете благодарны себе, что нажали на кнопку ниже: https://max.ru/tihaya_sila_zhizni

   
9. 2.0K просмотров, 102 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   Не просто слова... Некоторые слова могут не только воодушевить, но и укрепить наше здоровье, ведь иммунитет очень сильно зависит от нашего психоэмоционального фона☝🏻 Плохое и хорошее в жизни чередуется, мы каждый день гуляем по этой "зебре" (кому-то порой даже кажется, что они идут вдоль чёрной полосы🙂) и чтобы всегда оставаться в психологическом тонусе, я не перестаю напоминать себе: 💡 Некоторые вещи или события нужно принять и преодолеть. 💡 Не обязательно идти тем же путём, которым идут другие. 💡 Помнить о том, что у нас уже есть. 💡 Старания и усилия всегда приносят…

   
10. 4.9K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Не просто слова... Некоторые слова могут не только воодушевить, но и укрепить наше здоровье, ведь иммунитет очень сильно зависит от нашего психоэмоционального фона☝🏻 Плохое и хорошее в жизни чередуется, мы каждый день гуляем по этой "зебре" (кому-то порой даже кажется, что они идут вдоль чёрной полосы🙂) и чтобы всегда оставаться в психологическом тонусе, я не перестаю напоминать себе: 💡 Некоторые вещи или события нужно принять и преодолеть. 💡 Не обязательно идти тем же путём, которым идут другие. 💡 Помнить о том, что у нас уже есть. 💡 Старания и усилия всегда приносят…

    
11. 3.0K просмотров, 94 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Массаж этих точек поможет вам справиться с различными недугами за 1 минуту! 💫 Сохраняй в избранное, чтобы не потерять. Основы жизни

12. 5.6K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Массаж этих точек поможет вам справиться с различными недугами за 1 минуту! 💫 Сохраняй в избранное, чтобы не потерять. Основы жизни

13. 2.8K просмотров, 14 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    ОДНА ФРАЗА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС СЛАБЫМ Вас перебили — вы оправдались. Вам нахамили — вы промолчали. Вами манипулируют — вы даже не заметили. В «Словарном арсенале» разбирают фразы, которые помогают держать позицию: — Как ответить человеку, который пытается вас унизить… (читать) — Что сказать, если на вас давят чувством вины… (читать) — Какие слова нельзя писать в важной переписке… (читать) — Как распознать ложь по речевым оборотам… (читать) — Как одной фразой остановить спор… (читать) — Какие выражения делают речь умнее и дороже… (читать) Слова — это оружие. Главное — уметь им…

    
14. 3.2K просмотров, 121 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Как мало мы о ней знаем… Я бы даже сказал, как много мы забыли о полезных свойствах берёзы! Этот необычный, но, как выяснилось, очень классный секрет мне довелось узнать и проверить в одной уральской деревеньке👇🏻 🍃 Если страдаете от остеохондроза, расстелите вечером на кровати ровным слоем берёзовые листья, прикройте их вместо простыни куском марли, разденьтесь догола и лягте на листья спиной. 🍃 Укройтесь шерстяным одеялом и спите так до утра. 🍃 Каждый раз перед сном листья переворачивайте. Постепенно вы избавитесь не только от остеохондроза, но и не будете знать, что такое…

    
15. 5.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Как мало мы о ней знаем… Я бы даже сказал, как много мы забыли о полезных свойствах берёзы! Этот необычный, но, как выяснилось, очень классный секрет мне довелось узнать и проверить в одной уральской деревеньке👇🏻 🍃 Если страдаете от остеохондроза, расстелите вечером на кровати ровным слоем берёзовые листья, прикройте их вместо простыни куском марли, разденьтесь догола и лягте на листья спиной. 🍃 Укройтесь шерстяным одеялом и спите так до утра. 🍃 Каждый раз перед сном листья переворачивайте. Постепенно вы избавитесь не только от остеохондроза, но и не будете знать, что такое…