MaxBookMaxBook
Основы жизни

Основы жизни

@life_osnov

Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума! Всё написанное на канале -- исключительно личный опыт и ни в коем случае не является медицинской рекомендацией. Здоровье. Закаливание. Питание. ЗОЖ. Упражнения. Похудение Для связи: [контакт скрыт] в тг: @andrey_tgs Купить рекламу: https://telega.in/c/life_osnov Реклама: Мия [контакт скрыт] ЕхА [контакт скрыт]

ПсихологияЗдоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
23.0K
-0.6% -128 за 7д
Ср. просмотров
18.6K
Вовлечённость (ER)
0.8%
652 публикаций
Прирост за 30д
-1.7%
-402 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

-1.7%
-402 за 30д
17.0523.0K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Мощный дуэт Сочетание мёда и корицы уже давно доказало свою способность снижать уровень холестерина и укреплять иммунную систему! Расскажу о паре сп

50.3K
ER 219%
27.03.2026
2

Юй-цзи ☯️ Согласно традиционной китайской медицине, главной функцией этой точки является лечение кашля, одышки, воспалений горла, лихорадочных состоя

50.1K
ER 218%
28.03.2026
3

Ходьба на ягодицах Непростое, но очень полезное упражнение, которое половину вашего организма приведёт в порядок. Достаточно делать это упражнение 5

50.1K
ER 218%
30.03.2026
4

Болеть вовсе не обязательно! Мало кто знает, но человеческий организм - это уникальная полностью самовосстанавливающаяся система! ⚡️ В нашем теле ка

50.1K
ER 218%
29.03.2026
5

Аритмия хоть и болезнь сердца, но лечить лучше нервы Перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Давайте проясню один момент... ✨ М

50.1K
ER 218%
31.03.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
41
CPM
300
Оценка стоимости поста
~5.6K
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/life_osnov

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически