Мое здоровье в мессенджере MAX — 39 541 подписчиков, аналитика и статистика
@club225780139
По всем вопросам - [контакт скрыт] Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 03.07.2026- Часть медиа-ресурса, посвященного здоровью и фитнесу.
- Тематика включает нутрициологию, диетологию и общие советы по здоровью.
- Формат подачи - советы и рекомендации по улучшению здоровья и фитнеса.
- Стиль общения неформальный и доступный, ориентирован на широкую аудиторию.
- Регулярно обсуждаются темы питания, физической активности и восстановления организма.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Мое здоровье
По всем вопросам - [контакт скрыт] Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением необходима консультация специалиста. Нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны ттг кортизол инсулин чувствительность глюкозе антиоксиданты печень почки желчный восстановление похудение пп
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Мое здоровье» опережает примерно 95% из 1 259 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 58 775 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
- Вовлечённость аудитории (2.6%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 177% (медиана — 0.9%).
Сравнение построено по 1 259 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Мое здоровье»
- 22.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
🪽Это движение отлично помогает проработать зону рук, плеч и спины. То самое ощущение, когда “крылья” будто подтягиваются, осанка становится ровнее, а тело выглядит легче и собраннее. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 13.6K просмотров, 03 июн. 2026 г., видео
Как избавиться от грибка за 30 минут? Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 14.6K просмотров, 29 мая 2026 г., изображение
Шпаргалка по дефицитам Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 16.4K просмотров, 16 мая 2026 г., видео
Уникальный массажа для долголетия! Пальчиковая гимнастика поможет решить многие ваши проблемы. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 15.3K просмотров, 14 мая 2026 г., видео
Избавляемся от запаха пота 👌 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 15.9K просмотров, 13 мая 2026 г., изображение
Тёплая вода натощак! ✔️ Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят. Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма. Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 17.0K просмотров, 12 мая 2026 г., видео
Как понизить давление за 3 минуты ⚡️ Мое здоровье- ПОДПИШИСЬ!
- 17.0K просмотров, 11 мая 2026 г., видео
Ваши колени скажут вам спасибо! Техника оздоровления коленного сустава! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 17.1K просмотров, 10 мая 2026 г., видео
Тревогу как рукой снимет, если сделать это упражнение Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 17.2K просмотров, 09 мая 2026 г., видео
🤸🏼♀️Эффективное упражнение для здоровья всего тела Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 17.9K просмотров, 07 мая 2026 г., видео
Простой домашний рецепт при сильном выпадении волос 👍 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 18.0K просмотров, 06 мая 2026 г., видео
Советы для здоровья ваших суставов🔥🧅🔥 Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 18.6K просмотров, 05 мая 2026 г., видео
Как избавиться от живота. Домашний комплекс против торчащего живота, подходит для всех! Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 19.1K просмотров, 04 мая 2026 г., видео
Сто повторений одного простого движения запускают жиросжигание на весь день, как часовая пробежка Утром на голодный желудок эффект максимальный. Не требует места, обуви и подготовки — только коврик и 5 минут. Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
- 20.7K просмотров, 03 мая 2026 г., видео
Упражнение «3 в 1» — быстрый путь к стройному телу. • Живот подтягивается и становится плоским • Бока уходят • Руки и ноги обретают рельеф Мое здоровье - ПОДПИШИСЬ!
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Удалённые посты(31)
Похожие каналы
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и…
Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…
Канал про естественное оздоровление и укрепление тела и разума! Всё написанное на канале -- исключительно л…
Группа, в которой вы найдете много интересных полезных советов, рецептов, хитростей на каждый день ! Всё в …
Все о правильном похудении и питании! Рационы на день, на неделю, меню для снижения веса. Рецепты, Зож, сов…
№ 7785334523 Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецеп…
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рец…
Для связи и по всем вопросам: резервный
Правда о медицине и здоровье, которую все скрывают Для связи
Канал для дачников и садоводов. Рекомендуем подписаться!