Каша в голове
@kashapisha
Евгения Кутыгина - биохимик, нутрициолог с 17-летней опытом. Блог для тех, кто хочет подходить к здоровью без крайностей и изнуряющих диет. Связь: https://clck.su/rFZrc
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →До лета осталось 45 дней А теперь честно, у кого из вас при прочтении этой фразы первой была мысль: «О, пора на диету, надо бы похудеть к лету?» Обы
Забота о себе без фанатизма. Иногда надо съесть тот самый круассан, потому что постоянные запреты держат нервную систему в напряжении и делают тягу к
Почему «правильное питание» часто мешает худеть. Вот смотришь на рацион человека - ну просто учебник по ПП: ни фастфуда, ни сахара, ни «вредностей».
Ожидание/реальность версия апрель Ожидание: каждый день йога и гармония Реальность: каждый день, как во сне, желание убивать растет Ожидание: ложусь
Расскажите-ка мне, как вы обычно худеете? Что исключаете из еды?
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/kashapisha
Данные обновляются автоматически