Трапеза с Ксюшей | Нутрициолог с заботой

Как выглядит похудение, которое не доставляет неудобств. Есть два сценария. Первый: - быстро - жёстко - минус 5 кг за месяц - жизнь «на паузе» Втор

5 ошибок в похудении, которые замедляют результат. Иногда кажется, что вес «стоит» и не хочет двигаться. И первая мысль, которая возникает: «мне нужн

А почему бы не съесть завтрак на ужин. ☺️ Иногда, я люблю так делать. И в этом нет ничего криминального. Нет каких-то жестких правил, что на ужин нел

Почему подсчёт калорий не такой точный, как многие думают. Сейчас будет немного неудобная правда. 😀 Ведь многие худеют на подсчете. Итак, начнем с т

Я пока в Питере, но скоро уже вернусь 🙌🏻 И возобновлю полезные посты ❤️