Ирина Рукавишникова
@meganogti
✅Сообщество ВК - https://vk.ru/meganogti
Здоровье и фитнесЕда и кулинарияБлоги
Подписчиков
1.6K
+2.9% +46 за 7д
Ср. просмотров
1.3K
Вовлечённость (ER)
0.0%
133 публикаций
Прирост за 30д
+11.2%
+162 подписчиков
Динамика подписчиков · 30 дней
+11.2%
+162 за 30д
04.071.6K
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →1
Что я сегодня ела? Было 2 приема пищи: ✅Щи из щавеля на курице со сметаной Грудинка с горчицей Творог с ягодами ✅Большая порция салата из зелени и ов
1.4K
ER 85%
21.07.2026
2
Утро понедельника началось☀️ Готовлю печеночный паштет И утренний кофе ❣️
1.2K
ER 75%
20.07.2026
3
ЧТО Я ЕМ И НЕ ТОЛСТЕЮ уже 3 года? Белково-жировая основа и в КАЖДЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ, не важно сколько их у меня БОЛЬШАЯ порция салата из темной зелени и ов
897
ER 56%
26.07.2026
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/meganogti
Подробная аналитика на MaxBook →
Данные обновляются автоматически