Мария Мишмари

18 апреля Биохак дня: не ешьте манго! ⛔️ Мне тут с серьезным лицом сообщили, что в манго СЛИШКОМ МНОГО САХАРА (о ужас!). Что это удар по поджелудочной

Биохак: если нервничаешь — съешь апельсин! 🍊 Да, вот так просто) Апельсин — это бомба с витамином C. Он помогает снизить уровень кортизола и вернуть

Самая массовая диета, на которую никто не подписывался. И вы, скорее всего, в ней участвуете! 🥤 Заметили что-нибудь странное с любимой газировкой за

Есть такое понятие: Sunday Scaries. Та самая «воскресная тоска» 😩 Это чувство тревоги, которое медленно подкатывает вечером, когда понимаешь: выходные

📚 В День книги — о моей книжной эволюции. Всё началось с фонарика под одеялом. Я была тем самым ребёнком, для которого миры Дюма и Ремарка были реаль