АНО ДПО «НАДПО»

Тело часто замечает стресс раньше, чем мы сами успеваем его назвать. Кажется: “Я просто устала, ничего особенного”. А потом появляются сигналы, котор

У НАДПО появился новый образовательный партнёр - Колледж при НАДПО. Это онлайн-колледж, где можно получить среднее прпофессиональное образование дист

⚡️ До 30–40% всех обращений к психологам напрямую связаны с тревожными состояниями. В профессиональной практике мы понимаем: тревога сама по себе не

🔔 Как понять, что ты живёшь не свою жизнь? На что стоит обратить внимание: - вы достигаете целей, закрываете задачи, но радости почти нет; - ваша жиз

🔘 Круг контроля: техника, которая помогает снизить тревогу и вернуть чувство уверенности Суть техники заключается в том, чтобы разделить все свои пер