ПП

Варёная колбаска которая намного полезнее и вкуснее покупной КБЖУ на 100 гр: 116.9/18.1/3.4/2.5 Ингредиенты: - курица тушка 1 шт - лук и морковь по

Хачапури в пп версии👇 КБЖУ 431/37/18/29 🥗 творог 5% - 120 гр; 🥗 яйцо - 1 шт; 🥗 мука пшеничная - 35 гр; 🥗 сыр сулугуни/моцарелла - 35 гр; 🥗 соль по в

Драники из кабачков Ингредиенты: - Кабачки - 400 г - Яйцо - 1 шт - Натуральный йогурт - 200 г - Цельнозерновая мука - 150 г - Лук - 50 г - Зелень -

Мур ханди Ингредиенты: - Масло растительное 20 мл - Томаты 2 шт - Куриное филе 350 г - Сливки 33% 300 г - Сливочное масло 5 г - Паприка (пудра) 5 г

Белковый рулет без вреда для фигуры Калорийность и состав на весь рулет: 702 ккал, белки - 47 г, жиры - 43 г, углеводы - 29 г. Ингредиенты: - 4 яйц