MaxBookMaxBook
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание

ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание

@prostoopp

По рекламе: [контакт скрыт] ПП рецепты ПП меню Правильное питание Рецепты для похудения Рецепты ПП десертов Рецепты вкусных блюд Рецепты салатов Вкусное меню Быстрые рецепты Как быстро похудеть Как похудеть в животе и бока Рецепт супа Рецепты пирогов Рецепты десертов Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Здоровье и фитнесЕда и кулинарияКурсы и гайды
Подписчиков
4.7K
+6.3% +276 за 7д
Ср. просмотров
4.6K
Вовлечённость (ER)
0.5%
578 публикаций
Прирост за 30д
+14.2%
+580 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+14.2%
+580 за 30д
17.054.7K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Вариант фруктовой нарезки Как вам идея? Оцените реакцией, пожалуйста 🔥

15.2K
ER 326%
16.03.2026
2

Красиво лепим пирог Полезно? Ставьте 👍

15.2K
ER 325%
17.03.2026
3

🔥Рецепт вкусного пп печенья КБЖУ одного печенья : 118/9/4/12 Ингредиенты: • Мука (у меня рисовая) - 75 гр; • Протеин со вкусом шоколада - 50 гр; •

15.1K
ER 323%
16.03.2026
4

🔥ПП Завтрак из яиц и лаваша КБЖУ на 100 грамм: 149/9.2/7.4/10.2 Ингредиенты: • лаваш армянский - 100 гр • яйцо - 3 шт • молоко 2,5% - 80 мл • сыр

15.1K
ER 323%
17.03.2026
5

🔥Низкокалорийный ПП чизкейк из рикотты КБЖУ на 100 гр: 264/6/15/26 Ингредиенты: • Яйцо - 2 штуки С1 или С0 • Рикотта - 330 гр • Сметана (жирная)

15.1K
ER 322%
17.03.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
69
CPM
100
Оценка стоимости поста
~461
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/prostoopp

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически