MaxBookMaxBook
Пенсионеры

Пенсионеры

@vyazalruk

Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии! Реклама [контакт скрыт] Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max

Новости и СМИЗдоровье и фитнесБлоги
Подписчиков
5.0K
+4.9% +231 за 7д
Ср. просмотров
2.0K
Вовлечённость (ER)
0.4%
1105 публикаций
Прирост за 30д
+7.5%
+348 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+7.5%
+348 за 30д
17.055.0K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца? Миф! ✅ Преимущества куриных яиц: развенчиваем мифы Продолжаете верить в мифы о высоком холестер

8.0K
ER 161%
10.04.2026
2

Польза ромашкового отвара Пенсионеры

8.0K
ER 161%
10.04.2026
3

Всё время думать одну и ту же мысль нельзя! Это очень вредно! От этого можно соскучиться и заболеть. © м/ф "38 попугаев" Пенсионеры

8.0K
ER 161%
10.04.2026
4

Вкусный мясной пирог 🥧 Ингредиенты: • слоеное бездрожжевое тесто • фарш - 400 гр. • сыр - 150 гр. • лук - 1 шт. • зелень • помидоры - 2-3 шт. Выпека

8.0K
ER 160%
26.03.2026
5

Сосновая профилактика от гриппа и простуды ✔️ Рецепт настоя из почек сосны обыкновенной Ингредиенты: - 2 столовые ложки почек сосны обыкновенной - 1

8.0K
ER 160%
10.04.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
55
CPM
450
Оценка стоимости поста
~882
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/vyazalruk

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически