Новая Русская Школа Психологии в мессенджере MAX — 491 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Новая Русская Школа Психологии»

1. 47 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Любовь к себе: от абстракции к конкретике Одна из самых обсуждаемых психологических тем в наше время - это тема любви к себе. Для многих «полюбить себя» звучит как эгоистичный призыв требовать от окружающих особого отношения, ставить свои желания выше всех и игнорировать чужие границы. Однако такой подход, по сути, является инфантильной позицией, которая не имеет ничего общего с подлинным психологическим здоровьем и приводит лишь к еще большему внутреннему конфликту и одиночеству. Истинная любовь к себе связана с обретением целостности и умением выстраивать свою жизнь так, чтобы в ней было…

2. 75 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Цена эмоциональной петли: почему сильные руководители ошибаются в кризис Кризис делает нас менее компетентными, не смотря на обширную подготовку и достигнутые успехи. Сейчас объясню почему. Стратегии, модели, накопленный опыт в турбулентности остаются при руководителе: они перестают работать ровно в тот момент, когда начинается эмоциональная раскачка, когда тревога переходит в навязчивое прокручивание негативных прогнозов или впечатлений, или, наоборот, хорошие новости приносят подъём настроения, неадекватный контексту. В обоих случаях человек продолжает управлять с полной уверенностью в…

3. 121 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Мотивация, прокрастинация и энергия: как перестать откладывать жизнь и научиться двигаться к целям Одна из самых актуальных психологических тем в наше время - это тема мотивации и прокрастинации. Основная причина для актуальности этой темы - ритм жизни с высоким уровнем стресса, информационной перегрузкой и многозадачностью. В таких условиях психика ищет способы снизить напряжение. Вторая причина – завышенные ожидания от себя, третья - отсутствие навыков переживать неудачи, трудности или препятствия в мире, где все решается по нажатию кнопки. Чаще всего человек опознает эти проблемы…

4. 139 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Главная трудность современного человека - глубокий разрыв между тем, как наша психика привыкла воспринимать мир, и тем уровнем неопределённости, в котором нам приходится жить. Мы всё ещё пытаемся действовать по старой формуле: цель - план - действие - результат. Но когда результат зависит от множества факторов вне нашего контроля, привычные инструменты самоподдержки перестают быть достаточными. Корень проблемы в том, что человек пытается обрести стабильность, опираясь на то, что само по себе нестабильно: мы ищем безопасность в одобрении других, гарантированной зарплате, привычной социальной…

5. 155 просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Почему мы повторяем ошибки и как это изменить Замечали ли вы, как часто мы повторяем свои ошибки? Нередко даже не свои собственные, а своих родителей. Количество браков, тип отношений, профессиональные неудачи или даже проблемы со здоровьем - словно по наследству передается не только генетика, но и сама канва судьбы. Многие склонны искать в этом мистику, родовое проклятие или неотвратимый фатум. Однако, никакой мистики здесь нет, есть лишь работа нашего сознания, бессознательных механизмов и выученных с детства моделей поведения. В этой статье разберем все причины повторяющихся…

6. 179 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Как заново освоить социальное пространство Ситуация, когда мир за порогом дома кажется пугающим, чужим или просто неуютным, знакома многим. Длительный декретный отпуск, восстановление после депрессии или травмирующих событий, профессиональное выгорание или просто затянувшееся уединение - всё это может привести к потере социальных навыков и страху перед контактом. Возникает парадоксальная ситуация: потребность в общении и полноценной жизни есть, но сил и смелости выйти наружу не хватает. Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/kak-zanovo-osvoit-sotsialnoe-prostranstvo/

7. 55 просмотров, 3 реакций, 13 июн. 2026 г.

   Как заново освоить социальное пространство Ситуация, когда мир за порогом дома кажется пугающим, чужим или просто неуютным, знакома многим. Длительный декретный отпуск, восстановление после депрессии или травмирующих событий, профессиональное выгорание или просто затянувшееся уединение - всё это может привести к потере социальных навыков и страху перед контактом. Возникает парадоксальная ситуация: потребность в общении и полноценной жизни есть, но сил и смелости выйти наружу не хватает. Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/kak-zanovo-osvoit-sotsialnoe-prostranstvo/

8. 203 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Сегодня и завтра вебинар "Точка опоры". Главное, о чем я буду рассказывать - как выстроить себя таким образом, чтобы сохранить психику в текущих событиях и счастливо дожить до времени, когда хаос придет в порядок. Всем нам сейчас очень нужно равновесие - шторм входит в свою самую горячую фазу. Устойчивость, вменяемость и адекватность не смотря ни на что - это супер важные умения, которые позволяют сохранить здоровье и не совершать панических действий, о которых потом придется жалеть. Я поделюсь своими 5 навыками формирование устойчивой внутренней опоры. Начало в 12.00 мск Занять места на…

9. 98 просмотров, 6 реакций, 13 июн. 2026 г.

   Сегодня и завтра вебинар "Точка опоры". Главное, о чем я буду рассказывать - как выстроить себя таким образом, чтобы сохранить психику в текущих событиях и счастливо дожить до времени, когда хаос придет в порядок. Всем нам сейчас очень нужно равновесие - шторм входит в свою самую горячую фазу. Устойчивость, вменяемость и адекватность не смотря ни на что - это супер важные умения, которые позволяют сохранить здоровье и не совершать панических действий, о которых потом придется жалеть. Я поделюсь своими 5 навыками формирование устойчивой внутренней опоры. Начало в 12.00 мск Занять места на…

10. 253 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    В американских фильмах прошлых мирных лет, когда, как нам казалось, ничто не предвещало, меня всё время завораживало, с каким чувством американцы смотрят на свой флаг. Я завидовала и восхищалась. В разбитой России, в которой нам популярно объяснили западные марионетки, что мы ничтожество, страна наша убогая, история наша мрачная и злая, и гордиться нам нечем, мы не могли так смотреть на наш флаг. Нас разлучили с самими собой, своими корнями, друг с другом и нашими достижениями. И мы поверили. Большинство из нас. В наших поездках по Штатам в 2015-16 и 2019-20м году, когда мы проезжали мимо…

    
11. 155 просмотров, 41 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    В американских фильмах прошлых мирных лет, когда, как нам казалось, ничто не предвещало, меня всё время завораживало, с каким чувством американцы смотрят на свой флаг. Я завидовала и восхищалась. В разбитой России, в которой нам популярно объяснили западные марионетки, что мы ничтожество, страна наша убогая, история наша мрачная и злая, и гордиться нам нечем, мы не могли так смотреть на наш флаг. Нас разлучили с самими собой, своими корнями, друг с другом и нашими достижениями. И мы поверили. Большинство из нас. В наших поездках по Штатам в 2015-16 и 2019-20м году, когда мы проезжали мимо…

    
12. 262 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Разрыв масштаба: почему предприниматели не успевают за ростом своего бизнеса Мировой экономический кризис создал давление, при котором многие предприниматели ускорили переход от работы в одиночку к управлению командой: они стали быстрее делегировать, выстраивать процессы, уходить от ручного контроля, потому что иначе бизнес не выдерживал давления обстоятельств. Бизнес перестроился, а вот поведение в деловых контактах часто осталось прежним: в переговорах с партнёрами руководитель держится чуть осторожнее в позиции и условиях, чем позволяет его реальный вес, соглашается там, где мог бы…

13. 165 просмотров, 4 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Разрыв масштаба: почему предприниматели не успевают за ростом своего бизнеса Мировой экономический кризис создал давление, при котором многие предприниматели ускорили переход от работы в одиночку к управлению командой: они стали быстрее делегировать, выстраивать процессы, уходить от ручного контроля, потому что иначе бизнес не выдерживал давления обстоятельств. Бизнес перестроился, а вот поведение в деловых контактах часто осталось прежним: в переговорах с партнёрами руководитель держится чуть осторожнее в позиции и условиях, чем позволяет его реальный вес, соглашается там, где мог бы…

14. 267 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Артём Крупнов, психотерапевт, коуч первых лиц, автор проекта "Культура семьи" и Нина Рубштейн, ректор Новой Русской Школы Психологии, разбирают в деталях современный кризис семьи и как из него выходить. Смотреть на ВК Видео https://vkvideo.ru/video-148600176_456240136

15. 175 просмотров, 6 реакций, 11 июн. 2026 г.

    Артём Крупнов, психотерапевт, коуч первых лиц, автор проекта "Культура семьи" и Нина Рубштейн, ректор Новой Русской Школы Психологии, разбирают в деталях современный кризис семьи и как из него выходить. Смотреть на ВК Видео https://vkvideo.ru/video-148600176_456240136