Психолог Александр Шахов в мессенджере MAX — 867 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Александр Шахов»

1. 2.9K просмотров, 15 апр. 2026 г.

   Уверенность в себе - это фундамент, на котором строится женское счастье! 🎵Рассказал в подкасте, КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ? ___________________________________ 💡Хотите узнать подробнее, как прокачать свою самооценку? Тогда ЖМИТЕ СЮДА 🔗

2. 2.0K просмотров, 14 апр. 2026 г.

   🗣Почему «просто забей» не работает и даже вредит (и что я думаю на эту тему) «Просто забей» — это самый бесполезный совет на свете. И сейчас я хочу объяснить, как работает ваш мозг, без заумных слов (ну почти) 🙌🏼 Эксперимент Возьмите и прямо сейчас запретите себе думать о белой обезьяне. Не думайте. Вообще. Ни секунды 🙈 Ну как? Получилось? Нет. Потому что ваш мозг устроен так: чтобы что-то запретить, он должен сначала это что-то представить. А раз представил — считай, уже подумал. То же самое с тревогой. Когда вы говорите себе «не бойся», «забей», «не накручивай» — ваш мозг…

3. 1.5K просмотров, 13 апр. 2026 г., видео

   Отвечаю на ваши вопросы 📌 Чтобы увидеть больше ответов, нажимайте на хештег #ОтветыШахов@alex_shahov_fg

4. 2.1K просмотров, 16 февр. 2026 г.

   Это чат, где мы можем общаться

5. 2.0K просмотров, 16 февр. 2026 г.

   Всем привет! Кто тут?

6. 959 просмотров, 11 дек. 2025 г., изображение

   В отношениях мы часто выбираем не то, что нужно, а то, что «погасит голод», в надежде, что кто-то «спасет». Но это не работает ❗️Чтобы это изменить, нужно сначала научиться выбирать себя и строить опоры, которые не зависят от партнера Хочешь понять, что мешает тебе строить здоровые отношения? Пройди мини-диагностику 🙌🏻 Ссылка 👉🏻 https://ashahov.com/test-otnosheniya?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_campaign=stories

   
7. 836 просмотров, 11 дек. 2025 г., изображение

   Многие женщины годами стараются быть «той самой» для своего мужчины, из-за чего часто подстраиваются под него, терпят скандалы и забывают о себе А потом удивляются, почему их не ценят и ни во что не ставят Предлагаю пройти тест, который поможет провести мини-диагностику своих ожиданий от мужчины и от своего поведения👇 Ссылка: https://ashahov.com/test_otnosheniya?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_campaign=stories

   
8. 760 просмотров, 09 дек. 2025 г., изображение

   Ты устала, ошиблась, сомневаешься — это часть жизни и с тобой все нормально  Напоминайте себе об этом почаще 💛 Подписывайся на @psycholog_alexandr_shahov — здесь я рассказываю, как строить зрелые отношения и уважать себя

   
9. 727 просмотров, 29 нояб. 2025 г.

   📌Многие просили повтор нашего вебинара с супругой, где мы раскрывали секреты наших крепких отношений Мы не смогли вам отказать ПОВТОР НАЧАЛСЯ, НЕ ПРОПУСТИТЕ СМОТРЕТЬ ВЕБИНАР 👉🏻 https://ashahov.com/4_secrets?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=post

10. 627 просмотров, 5 реакций, 26 нояб. 2025 г.

    У нас с супругой уже скоро 10 лет с момента знакомства, и наши отношения становятся только глубже и крепче ❤️ Один из ключевых факторов, который укрепляет нашу связь — это семейные ритуалы, которые мы создали и сохраняем годами. Они помогают нам поддерживать эмоциональную близость, понимать состояние друг друга и вовремя замечать, когда кому-то из нас нужна поддержка.

11. 589 просмотров, 26 нояб. 2025 г.

    У нас с супругой уже скоро 10 лет с момента знакомства, и наши отношения становятся только глубже и крепче ❤️ Один из ключевых факторов, который укрепляет нашу связь — это семейные ритуалы, которые мы создали и сохраняем годами. Они помогают нам поддерживать эмоциональную близость, понимать состояние друг друга и вовремя замечать, когда кому-то из нас нужна поддержка.

    Открыть пост в MAX
12. 574 просмотров, 25 нояб. 2025 г.

    https://course.ashahov.ru/ao9-vhod?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_campaign=web_stories&

13. 536 просмотров, 25 нояб. 2025 г.

    https://course.ashahov.ru/ao9-vhod?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_campaign=web_stories&

    Открыть пост в MAX