Твой Психиатр в мессенджере MAX — 5 767 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твой Психиатр»

1. 1.1K просмотров, 11 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   👸 Мне 25. Ну ладно, 40. Ну хорошо… 50 Женщина-нарцисс: ключевые признаки ⠀ Нарциссическое расстройство — распространенное ментальное нарушение: им страдает около 1,6% населения планеты. При этом нарциссизм чаще диагностируют у мужчин, и тема мужчин-нарциссов крайне популярна в медиа. Но среди женщин нарушение тоже встречается. ⠀ ★ Завышенное чувство собственной значимости Женщина-нарцисс убеждена в собственной уникальности, превосходстве над другими людьми, грандиозности ее личности. ⠀ От нее часто можно услышать фразы, которые намекают на ее завышенную значимость — и не только в…

   
2. 1.1K просмотров, 23 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   👸 Мне 25. Ну ладно, 40. Ну хорошо… 50 Женщина-нарцисс: ключевые признаки ⠀ Нарциссическое расстройство — распространенное ментальное нарушение: им страдает около 1,6% населения планеты. При этом нарциссизм чаще диагностируют у мужчин, и тема мужчин-нарциссов крайне популярна в медиа. Но среди женщин нарушение тоже встречается. ⠀ ★ Завышенное чувство собственной значимости Женщина-нарцисс убеждена в собственной уникальности, превосходстве над другими людьми, грандиозности ее личности. ⠀ От нее часто можно услышать фразы, которые намекают на ее завышенную значимость — и не только в…

   
3. 1.3K просмотров, 7 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

   ⚠️ Не сдавайте анализы, пока не знаете, как их расшифровывать! Вес не уходит, несмотря на правильное питание? Постоянно тянет на сладкое? Энергии всё меньше, а после каждой диеты килограммы возвращаются? ❌ Многие думают, что проблема в недостатке силы воли. Но часто причина совсем в другом — гормональном дисбалансе, инсулинорезистентности и скрытых дефицитах, которые невозможно увидеть без правильной интерпретации анализов. 📅 4 августа врач-эндокринолог Екатерина Оксенюк проведёт бесплатный мастер-класс: «Как запустить гормоны-жиросжигатели и ликвидировать инсулинорезистентность» На…

   
4. 1.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🧭 Топографический кретинизм: как не заблудиться в трёх соснах? Это не медицинский термин, а образное выражение, описывающее трудности с ориентацией в пространстве. Такой человек может заблудиться даже в знакомой местности, не помнит, как добраться до часто посещаемых мест, ему сложно пользовать картой. Улучшить навык ориентирования помогут тренировки: ★ чаще изучайте карты ★ планируйте маршруты ★ практикуйтесь в запоминании приметных объектов ★ тренируйте память Используйте современные технологий, такие как GPS-навигаторы, для начального ознакомления с местностью. После чего…

   
5. 1.6K просмотров, 24 реакций, 29 июл. 2026 г., изображение

   🧭 Топографический кретинизм: как не заблудиться в трёх соснах? Это не медицинский термин, а образное выражение, описывающее трудности с ориентацией в пространстве. Такой человек может заблудиться даже в знакомой местности, не помнит, как добраться до часто посещаемых мест, ему сложно пользовать картой. Улучшить навык ориентирования помогут тренировки: ★ чаще изучайте карты ★ планируйте маршруты ★ практикуйтесь в запоминании приметных объектов ★ тренируйте память Используйте современные технологий, такие как GPS-навигаторы, для начального ознакомления с местностью. После чего…

   
6. 1.5K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   😈 Токсичные или абьюзивные отношения: Как найти отличия? ★ Токсичные отношения - Паттерны негативной или неэффективной коммуникации или поведения. Множество общих конфликтов. - Нездоровые паттерны: постоянные споры, пассивная агрессия и так далее, которые возникают в хаотичной манере или со стороны обоих партнеров. - Связаны с эмоциональной незрелостью, провоцирующими факторами, которые триггерят привязанность обоих партнеров, комплексами, проблемами в коммуникации. - Часто выглядит как то, когда два человека вытаскивают худшие качества друг друга. - Зачастую кажутся хаотичными и…

   
7. 1.5K просмотров, 24 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   😈 Токсичные или абьюзивные отношения: Как найти отличия? ★ Токсичные отношения - Паттерны негативной или неэффективной коммуникации или поведения. Множество общих конфликтов. - Нездоровые паттерны: постоянные споры, пассивная агрессия и так далее, которые возникают в хаотичной манере или со стороны обоих партнеров. - Связаны с эмоциональной незрелостью, провоцирующими факторами, которые триггерят привязанность обоих партнеров, комплексами, проблемами в коммуникации. - Часто выглядит как то, когда два человека вытаскивают худшие качества друг друга. - Зачастую кажутся хаотичными и…

   
8. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   🤨 Проверять утюг перед выходом из дома: привычка или болезнь? «Я постоянно опаздываю на работу, потому что по 20 минут проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Я тревожусь, что если не проверю утюг, то случится пожар. И одной проверки мне не хватает — я не верю собственным ощущениям, и проверяю снова и снова. Я очень устаю от своего поведения и страха» Так говорят мне пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством — ОКР. Обсессии вызывают у них тревогу, а компульсии-ритуалы тревогу гасят. Однако ваша привычка проверять дверь или утюг перед выходом из дома может быть простой…

   
9. 1.4K просмотров, 26 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

   🤨 Проверять утюг перед выходом из дома: привычка или болезнь? «Я постоянно опаздываю на работу, потому что по 20 минут проверяю, закрыта ли дверь, выключен ли утюг. Я тревожусь, что если не проверю утюг, то случится пожар. И одной проверки мне не хватает — я не верю собственным ощущениям, и проверяю снова и снова. Я очень устаю от своего поведения и страха» Так говорят мне пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством — ОКР. Обсессии вызывают у них тревогу, а компульсии-ритуалы тревогу гасят. Однако ваша привычка проверять дверь или утюг перед выходом из дома может быть простой…

   
10. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Почему жена миллионера оказалась у психиатра? Казалось бы, что в такой жизни для этого просто нет причин… Муж хорошо зарабатывает, трое детей, свой бизнес. Со стороны жизнь выглядит вполне благополучной. Но именно этот год оказался для нее самым тяжелым. Бизнес вместо прибыли принес огромный стресс. Впервые в жизни прием у психиатра и антидепрессанты. Теперь она честно рассказывает, как шаг за шагом собирает себя заново. И почему пришла к выводу, что финансовая опора нужна каждой женщине. Даже если рядом успешный и обеспеченный мужчина. В её канале без прикрас: • как бизнес довел ее…

    
11. 1.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    🕵️ Почему все любят true crime? Сериалы, подкасты, расследования — жанр true crime стал настоящим культурным феноменом. Почему истории о преступлениях и тайнах так завораживают миллионы людей? ★ Безопасный страх Мы переживаем адреналин и тревогу, но сидя на диване. Это как аттракцион ужаса: страшно, но не нам. ★ Инстинкт разобраться Мозгу нравится складывать пазл: мотивы, улики, детали. True crime даёт ощущение, что мы сами — детективы. ★ Эффект “это могло случиться со мной” Истории становятся ближе, потому что речь идёт о реальных людях и ситуациях. И это заставляет задуматься о…

    
12. 1.6K просмотров, 27 реакций, 25 июл. 2026 г., изображение

    🕵️ Почему все любят true crime? Сериалы, подкасты, расследования — жанр true crime стал настоящим культурным феноменом. Почему истории о преступлениях и тайнах так завораживают миллионы людей? ★ Безопасный страх Мы переживаем адреналин и тревогу, но сидя на диване. Это как аттракцион ужаса: страшно, но не нам. ★ Инстинкт разобраться Мозгу нравится складывать пазл: мотивы, улики, детали. True crime даёт ощущение, что мы сами — детективы. ★ Эффект “это могло случиться со мной” Истории становятся ближе, потому что речь идёт о реальных людях и ситуациях. И это заставляет задуматься о…

    
13. 1.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    🔬 Исследование показывает, что цифровые устройства препятствуют эмоциональному развитию Исследование, проведенное учеными из Венгрии и Канады, рассматривает влияние использования цифровых устройств родителями для регулирования эмоций детей на способность детей самостоятельно управлять своими эмоциями в будущем. Исследование показало, что если родители регулярно предлагают ребенку цифровое устройство для успокоения или прекращения истерики, ребенок не учится самостоятельно регулировать свои эмоции. ❗️Это приводит к более серьезным проблемам с управлением эмоциями, особенно гневом, в…

    
14. 1.5K просмотров, 24 реакций, 25 июл. 2026 г., изображение

    🔬 Исследование показывает, что цифровые устройства препятствуют эмоциональному развитию Исследование, проведенное учеными из Венгрии и Канады, рассматривает влияние использования цифровых устройств родителями для регулирования эмоций детей на способность детей самостоятельно управлять своими эмоциями в будущем. Исследование показало, что если родители регулярно предлагают ребенку цифровое устройство для успокоения или прекращения истерики, ребенок не учится самостоятельно регулировать свои эмоции. ❗️Это приводит к более серьезным проблемам с управлением эмоциями, особенно гневом, в…

    
15. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    😢 5 причин, почему у вас всё есть — но нет ощущения, что вы живёте Квартира есть. Работа есть. Всё вроде как у людей. А внутри — пустота. Будто жизнь проходит мимо. Почему так бывает? ★ Вы живёте по чужому сценарию Учились «как правильно», работали «как надо» — и потеряли контакт с собственными желаниями. ★ Эмоции заблокированы Вы научились держать лицо и «справляться». Но вместе с болью заблокировали и радость. ★ Все силы уходят на выживание Дом–работа–обязанности. Никакой опоры внутри. Только бесконечный бег по кругу. ★ Накопленная тревога и усталость Тело живёт в постоянном стрессе,…