Программы тренировок|Качалка в мессенджере MAX — 2 728 подписчиков, аналитика и статистика
@polesno_znat
✔️ Все что нужно для развития мышечной массы. ✔️ Крутые программы тренировок. ✔️ Полезные статьи. ✔️ Мотивация. ✔️ Все для анаболизма.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 07.06.2026- Личный блог автора Z
- Программы тренировок
- Активные обновления раз в день
- Официальный пресс-релизный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Программы тренировок|Качалка
✔️ Все что нужно для развития мышечной массы. ✔️ Крутые программы тренировок. ✔️ Полезные статьи. ✔️ Мотивация. ✔️ Все для анаболизма.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Программы тренировок|Качалка» опережает примерно 65% из 975 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 1 961 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 38% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 975 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Программы тренировок|Качалка»
- 426 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥
- 426 просмотров, 3 реакций, 15 июн. 2026 г., видео
Подпишись на программы тренировок🔥
- 484 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Что важно знать о диабете 2 типа сегодня? Диабет 2 типа — тема, о которой важно знать больше, чтобы лучше понимать свой организм и ежедневные привычки. ✨ Сегодня появляется всё больше информации о факторах, которые могут влиять на уровень глюкозы, самочувствие и качество жизни. 📊 Питание, физическая активность, режим дня и другие аспекты образа жизни могут играть важную роль в поддержании стабильности показателей. 📚 На портале «Преображение» собраны материалы о диабете 2 типа, контроле глюкозы и современных подходах к заботе о себе. Узнайте больше о том, что важно учитывать каждый день…
- 780 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
- 780 просмотров, 14 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок🔥
- 716 просмотров, 2 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение
Обучение професии - НейроМенеджер Маркетплейсов Освойте профессию НейроМенеджер маркетплейсов — специалист, который ведёт магазины на Wildberries и Ozon с помощью нейросетей. Работает в 5–10 раз быстрее обычного менеджера — и зарабатывает соответственно. Опыт не нужен. Обучение с нуля. Кому подойдёт: - мамам в декрете и домохозяйкам - тем, кто ищет удалённую подработку - тем, кто хочет гибкий график без офиса 📚 За 4 бесплатных урока вы: – узнаете, как нейросети делают работу менеджера в разы быстрее – освоите создание карточек, инфографики, работу с заказчиками – получите пошаговый план…
- 997 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Пресс дома Подпишись на программы тренировок🔥
- 997 просмотров, 7 реакций, 14 июн. 2026 г., видео
Пресс дома Подпишись на программы тренировок🔥
- 1.0K просмотров, 11 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💪
- 1.0K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💪
- 299 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение
Акриол Про при обезболивании косметологических процедур* Акриол Про — комфорт там, где это важно! Ищете эффективное обезболивание, которое подходит для деликатных процедур*? Акриол Про — профессиональное обезболивание для косметологических процедур*. Красота без боли! Создан с учетом потребностей чувствительной кожи, Акриол Про дарит комфорт во время косметологических процедур* и способствует снижению болезненных ощущений. С «Акриол Про» уход за собой — это удовольствие и комфорт! Ваше спокойствие — залог успешной процедуры. Не дайте боли помешать вашей работе — используйте Акриол…
- 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Прокачай пресс Подпишись на программы тренировок🔥
- 1.2K просмотров, 22 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
Прокачай пресс Подпишись на программы тренировок🔥
- 1.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💪
- 1.2K просмотров, 12 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение
Подпишись на программы тренировок💪
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
ЧП Саратова и области 🔞 Прислать новость: Купить рекламу: Купить рекламу на бирже: ❗️Чат для обращений
N4851668493 По поводу рекламы Копирование и использование материалов без указания правообладателя запрещено.
Делюсь рецептами и подборками, дегустирую сладости и живу жизнь / раздаю советы 🤪 Контакт для сотрудничества
Стикеры в MAX, стики, эмодзи, эмоджи, смайлы, смайлики, наклейка, картинки, открытки, гифка, гифки, канал п…
Спортсмен в ТГ - Сотрудничество и
Официальный канал Десятилетия науки и технологий
Номер 1 в Калмыкии Элиста - город на юге России Связь с администрацией : По вопросам рекламы писать сюда👇 …
Канал об интересном в Барнауле, на Алтае и в мире. 24/7. 💬 По всем вопросам рекламы: 🔹Telegram - @barnaul…
Паркуем здесь новости ИТМО для всех, у кого ловит. Регистрация РКН
Проект для тех, кому важно, что происходит в Москве. Голосуйте за развитие города на ag.mos.ru 7241403506 -…
Мировой эксперт в лечении гипертонии, шеи и позвоночника. Шея - источник здоровья! Курс доктора Шишонина "Ж…
Каждый день — новая версия себя: уход, стиль и тренды без лишнего шума. Ркн