Подслушано похудение в мессенджере MAX — 5 264 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Подслушано похудение»

1. 1.9K просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Похудела и подкачалась 🙌🏻 1-2 90-92 кг 3-4 63 кг Всем успехов🥰

   
2. 2.3K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Всем привет. Мои данные: 167 см, 84 кг. За год скинула 33 кг — результат радует, иду дальше. Но есть зона, которая меня выносит — руки. Упражнения на руки делаю регулярно, а толку ноль. Они все такие же крупные, и кажется, что сжигается все, кроме них. Знаю, что локально жир не уходит, и это последняя линия обороны организма, но все равно бесит.

   
3. 1.6K просмотров, 78 реакций, 28 июл. 2026 г., изображение

   Всем привет. Мои данные: 167 см, 84 кг. За год скинула 33 кг — результат радует, иду дальше. Но есть зона, которая меня выносит — руки. Упражнения на руки делаю регулярно, а толку ноль. Они все такие же крупные, и кажется, что сжигается все, кроме них. Знаю, что локально жир не уходит, и это последняя линия обороны организма, но все равно бесит.

   
4. 3.0K просмотров, 93 реакций, 27 июл. 2026 г., изображение

   Всем привет) Разница ровно год. До 72кг, после 58

   
5. 3.5K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Всем привет) Разница ровно год. До 72кг, после 58

   
6. 3.6K просмотров, 255 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

   87/52 Было сложно, но возможно

   
7. 3.9K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   87/52 Было сложно, но возможно

   
8. 3.3K просмотров, 196 реакций, 26 июл. 2026 г., изображение

   До 72 кг после 54 кг рост 158

   
9. 3.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   До 72 кг после 54 кг рост 158

   
10. 1.4K просмотров, 3 реакций, 24 июл. 2026 г., изображение

    Всем добрый день! Девочки, кто хочет разобраться в подсчёте калорий, белках, жирах и углеводах, а также найти компанию для похудения на подсчёте калорий, приглашаю к нам в чат 👉 [контакт скрыт] Реклама, erid: 2VtzqvttJrW, Мосиева Александра Рафиковна, 231129514827

    
11. 1.7K просмотров, 16 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

    Всем привет😊 Меня зовут Инга, мне 50 лет и еще недавно мой вес был 73 кг при росте 173, на данный момент 63. За 2 месяца я сбросила 10 кг на правильном питании, сейчас добавила физическую активность и продолжаю свою трансформацию, т.к. очень хочется иметь красивое тело как можно дольше. Девчата, если и Вам актуален вопрос лишнего веса и борьбы с возрастными изменениями, Вы можете составить мне компанию, ссылка на чат [контакт скрыт] Реклама erid: 2VtzqwsFFSr Дудник Инга Александровна 410114906685

    
12. 4.8K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 месяца. Скажу так, набираем мы очень даже не заметно, с лёгкостью пусть даже годами, а вот скидывать приходится с большим трудом, и боем за каждый килограмм 😬

    
13. 4.6K просмотров, 221 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

    На фото промежуточный результат -15 кг, за 2 месяца. Скажу так, набираем мы очень даже не заметно, с лёгкостью пусть даже годами, а вот скидывать приходится с большим трудом, и боем за каждый килограмм 😬

    
14. 1.3K просмотров, 9 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

    Кто со мной начнет путь к стройности ? Девчонки, я поняла одну вещь: диеты работают только у тех, у кого нет нервной системы. Если вы, как и я, любите вкусно поесть и не выносите жестких ограничений, то нам по пути. Я собрала уютную компанию, где мы: ✅ Едим вкусно (делюсь рецептами, от которых пальчики оближешь). ✅ Худеем не спеша, без срывов. ✅ Поддерживаем друг друга (ведь бывает, что хочется все бросить). Тебе сюда, если: Хочешь, но не знаешь с чего начать или тебе нужна поддержка [контакт скрыт] Присоединяйся, места много, а поддержки никогда не бывает слишком много 💚 Реклама…

    
15. 4.0K просмотров, 261 реакций, 18 июл. 2026 г., изображение

    Худела год! Слева 113 кг рост 162см. Справа сейчас 63 кг. (Рост к сожалению тот же, не выросла) я до сих пор продолжаю идти к заветной цифре в 55 кг.❤️ Как худела: Интервальное голодание 6/18. Прием пищи с большим дефицитом калорий примерно 800/900 ккал в день. Никаких углеводов только пп. Плюс танцы. Плюс зал. Плюс массажи. Ну и вера в себя ❤️