Пенсионеры МАКС в мессенджере MAX — 6 194 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Пенсионеры МАКС»

1. 466 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   👉Пенсионеры МАХ👈

   
2. 721 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   🧀 Фаршированные гнёзда под сыром 📝 Ингредиенты: -Макаронные изделия - по количеству порций -Фарш говяжий - 300–400 гр -Репчатый лук - 1 шт -Чеснок - 2 зубчика -Томатная паста - 1–2 ст.л -Помидоры - 2–3 шт или 200 мл томатного пюре -Моцарелла - 100 гр -Зелень (по вкусу) -Соль, перец (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1) В фарш добавьте соль, перец, измельчённый лук и чеснок. Хорошо перемешайте. По желанию — любимые специи 2) Обжарьте на сковороде немного лука и чеснока, добавьте томатную пасту и перетёртые помидоры. Протушите 2–3 минуты 3) Выложите гнёзда прямо на соус, сверху аккуратно…

3. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Девочки, 40+ — это даже не «новые 25», это «25, но с опытом, ипотекой и мудростью не реагировать на ! 😌 Но есть одно «но». После 40 наш организм начинает устраивать квест «Найди минерал». Если вы вдруг стали реагировать на всё с дикой раздражительностью, а по ночам ноги сводит судорогой, будто вы вчера пробежали марафон (хотя вы просто дошли до дивана) — здравствуй, дефицит магния! 🦵💥 Давайте без нудных лекций. Как женщина женщине: магний — это наш кардио-спа, защита костей и подружка настроения. Но их куча разных видов, и выбрать правильный — тот еще квест. Используйте шпаргалку 👇 🧐…

   
4. 1.1K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🤩 Отличная идея для подарка близким 👉Пенсионеры МАХ👈

5. 1.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   👉Пенсионеры МАХ👈

   
6. 1.6K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   🫓 Ленивые хычины для быстрого и сытного перекуса 📝 Ингредиенты: -Картофель - 750 гр -Сыр 130 гр -Яйцо - 1 шт -Соль - 1 ч.л -Мука - 300-350 гр -Сливочное масло (для смазывания) Приятного аппетита!❤️ 👉Пенсионеры МАХ👈

7. 1.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Продукты — естественные защитники от паразитов 🪱 Включите в своё меню эти мощные природные антипаразитарные средства, чтобы поддержать здоровье и очистить организм: ✔️ Тыквенные семечки — всего 10 штук в день помогут эффективно бороться с нежелательными «гостями». ✔️ Морковь — особенно полезен свежевыжатый сок, который не только помогает избавиться от паразитов, но и насыщает организм витаминами и клетчаткой. ✔️ Брокколи — благодаря содержащемуся в ней тиолу обладает выраженным антипаразитарным действием. Ешьте её лучше в сыром виде для максимальной пользы. ✔️ Перец — острый и молотый,…

   
8. 438 просмотров, 11 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   🌿 Продукты — естественные защитники от паразитов 🪱 Включите в своё меню эти мощные природные антипаразитарные средства, чтобы поддержать здоровье и очистить организм: ✔️ Тыквенные семечки — всего 10 штук в день помогут эффективно бороться с нежелательными «гостями». ✔️ Морковь — особенно полезен свежевыжатый сок, который не только помогает избавиться от паразитов, но и насыщает организм витаминами и клетчаткой. ✔️ Брокколи — благодаря содержащемуся в ней тиолу обладает выраженным антипаразитарным действием. Ешьте её лучше в сыром виде для максимальной пользы. ✔️ Перец — острый и молотый,…

   
9. 1.7K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🐈 Классный дом для кота своими руками 👉Пенсионеры МАХ👈

10. 664 просмотров, 10 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    🐈 Классный дом для кота своими руками 👉Пенсионеры МАХ👈

11. 1.9K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    👉Пенсионеры МАХ👈

    
12. 957 просмотров, 19 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    👉Пенсионеры МАХ👈

    
13. 2.0K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    🥔 Драники 🗒 Ингредиенты: -картофель – 12 шт -лук – 1 шт -крахмал – 4 ст.л -масло растительное – для жарки -соль, чёрный перец и любимые специи – по вкусу Для соуса: -сметана – 3 ст.л -майонез – 1 ст.л -чеснок – 1 зубчик -маринованный огурец – 1 шт -укроп – по вкусу 🔥Приготовление: 1) Картофель и лук натереть на мелкой стороне тёрки, которую показываю на видео. 2) Массу посолить, поперчить, добавить крахмал и перемешать. Дать отдохнуть 5 минут. Хорошо отжать. 3) Сковороду хорошо разогреть. Выложить массу ложкой, разровнять и придавить. Жарить примерно по 3-4 минуты с каждой стороны до…

14. 1.1K просмотров, 23 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    🥔 Драники 🗒 Ингредиенты: -картофель – 12 шт -лук – 1 шт -крахмал – 4 ст.л -масло растительное – для жарки -соль, чёрный перец и любимые специи – по вкусу Для соуса: -сметана – 3 ст.л -майонез – 1 ст.л -чеснок – 1 зубчик -маринованный огурец – 1 шт -укроп – по вкусу 🔥Приготовление: 1) Картофель и лук натереть на мелкой стороне тёрки, которую показываю на видео. 2) Массу посолить, поперчить, добавить крахмал и перемешать. Дать отдохнуть 5 минут. Хорошо отжать. 3) Сковороду хорошо разогреть. Выложить массу ложкой, разровнять и придавить. Жарить примерно по 3-4 минуты с каждой стороны до…

15. 2.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Упражнение для рук. Помогает укрепить мышцы и улучшить тонус в зоне под руками. Актуально после снижения веса, когда кожа становится менее упругой. Достаточно 5 минут в день, чтобы поддерживать плотность тканей и внешний вид рук. 🩷 Подписывайтесь 👇 👉Пенсионеры МАХ👈