Sport Life в мессенджере MAX — 46 602 подписчиков, аналитика и статистика
@Sport_Llfe
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: [контакт скрыт] Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 26.05.2026- Часть медиа-холдинга Sport Life
- Здоровье и фитнес
- Оперативные советы и упражнения
- Неформальный разговорный стиль
- Регулярные рекомендации по улучшению физической формы и здоровья
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: [контакт скрыт] Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
Контакты для рекламы
Есть 1 контакт: MAX (1)
Войти чтобы увидетьКонтакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Sport Life» опережает примерно 95% из 972 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 36 787 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
- Вовлечённость аудитории (0.4%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 52% (медиана — 0.8%).
Сравнение построено по 972 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Sport Life»
- 3.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Лучший комплекс упражнений для плоского животика 💪Sport Life
- 5.2K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео
Ноги отекают и становятся тяжёлыми к вечеру. Если вы много сидите или долго стоите, жидкость может застаиваться в ногах, вызывая отёки и дискомфорт. В видео показаны 2 упражнения: • выполните по 10–20 повторений каждого • сделайте 2 подхода Вечером полезно полежать 5–15 минут с ногами, поднятыми на стену. Это помогает уменьшить чувство тяжести и улучшить венозный отток. Регулярное движение и активная работа мышц ног помогают поддерживать лёгкость и комфорт в течение дня. 💪Sport Life
- 6.6K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Йога-упражнение от сутулых плеч и выпирающего живота 💪 Sport Life
- 6.7K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
5 минут в день — и организм работает как часы Кардио + лимфодренаж + зарядка для суставов в одном комплексе. Разгоняет кровь, убирает отёки и даёт энергию на весь день. Сохраняйте и делайте каждое утро! 💪 Sport Life
- 8.2K просмотров, 14 июн. 2026 г., видео
Растяжка на всё тело. Гибкость развивается постепенно, поэтому важно заниматься регулярно и не ждать мгновенных результатов. Каждая тренировка делает тело более подвижным, а движения — более лёгкими и свободными. Главное — двигаться в комфортной амплитуде и получать удовольствие от процесса. 💪Sport Life
- 9.8K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Убираем живот без бега и прыжков. Не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками, чтобы сделать живот более подтянутым. Намного важнее регулярность, правильная нагрузка и движение, которое приносит удовольствие. 💪Sport Life
- 9.9K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Эта зарядка избавит вас от застоя крови в области холки! 💪 Sport Life
- 1.8K просмотров, 49 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
Эта зарядка избавит вас от застоя крови в области холки! 💪 Sport Life
- 10.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
А вы знали о таком упражнении? Оно позволяет вытянуть позвоночник, восстанавливается его подвижность, устраняет сдавливание нервных окончаний, снижает боль 💪Sport Life
- 3.2K просмотров, 81 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
А вы знали о таком упражнении? Оно позволяет вытянуть позвоночник, восстанавливается его подвижность, устраняет сдавливание нервных окончаний, снижает боль 💪Sport Life
- 3.2K просмотров, 6 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение
ЛУЧШИЙ ПИРОГ "ЧАЙНЫЙ": ГОТОВЛЮ НА БЕГУ Больше не нужно покупать пироги, торты и пирожные! Один рецепт, и ты забудешь обо всех сладостях. Всего 3 ингредиента и 8 минут. Берите молоко, яйца и муку, а затем …читать рецепт
- 11.2K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео
Приводим руки в тонус с помощью одного упражнения. Как выполнять: • отведите прямые руки назад и сожмите кулаки. • выполняйте интенсивные вращательные движения руками, максимально напрягая трицепсы. • сделайте 20 повторений. Повторяйте упражнение регулярно и сохраняйте активность каждый день. 💪Sport Life
- 4.3K просмотров, 106 реакций, 13 июн. 2026 г., видео
Приводим руки в тонус с помощью одного упражнения. Как выполнять: • отведите прямые руки назад и сожмите кулаки. • выполняйте интенсивные вращательные движения руками, максимально напрягая трицепсы. • сделайте 20 повторений. Повторяйте упражнение регулярно и сохраняйте активность каждый день. 💪Sport Life
- 12.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео
Замените Кегеля на эти 2 упражнения! - Подтянутся мышцы тазового дна - Уйдет живот - Исчезнет целлюлит 💪 Sport Life
- 6.4K просмотров, 162 реакций, 12 июн. 2026 г., видео
Замените Кегеля на эти 2 упражнения! - Подтянутся мышцы тазового дна - Уйдет живот - Исчезнет целлюлит 💪 Sport Life
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Удалённые посты(509)
Слабые ноги — слабое тело! Можно сколько угодно качать грудь, руки и пресс. Но если ноги слабые — всё остальное держится на иллюзии силы. Слабые ноги — это: — Хроническая усталость. — Боли в спине ...
5 упражнений для красивой и здоровой осанки 🫶🏼 💪 Sport Life
Потрясающий комплекс для здоровья ног! Делись с подругами!
⚡️На Тибете скончался 142-летний монах, который придумал лекарство от РАКА Ли Сян Дзу – единственный человек в мире, который болел раком 8 раз подряд. Врачи ставили ему неутешительный диагноз и предл...
-7 кг за 21 день от 1 упражнения! 😱 💪 Sport Life
Сетка каналов
13 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
Официальная страница сайта ria.ru
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…
Владимир Соловьёв в Мах
Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru
📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.
💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН
Похожие каналы
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: Партнеры
Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам
🍒Избранные рецепты для правильного питания и здорового похудения с расчетом КБЖУ на 100 г ✅ Реклама: Биржа…
Реклама: ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед примене…
меню еда завтрак обед ужин салаты суп правильное питание оливье цезарь паста курица индейка говядина свинин…
🍏 Вкусно. Быстро. Полезно. 🥗 Здесь нет диет, есть осознанное питание. 💚 Легкие рецепты на каждый день, к…
Женский онлайн журнал: рецепты, открытки, фитнес, лайфхаки, прически, юмор, красота, мода! Сотрудничество: …
Жёлтая уточка дерзка: курьёзы и весточки про знаменитостей рассказываем тУтА Вся информация здесь по открыт…
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и…
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: Канал на Tel…
Официальный канал рекомендаций в MAX. Здесь выходят тематические подборки каналов — от новостей и спорта до…
Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: По рекламе: Статистика канала