ГБУЗ РК "РМИАЦ" в мессенджере MAX — 34 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ РК "РМИАЦ"»

1. 111 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Неделя информирования о важности физической активности Движение — одна из самых доступных инвестиций в здоровье. Регулярная физическая активность помогает сохранять энергию, улучшает настроение, укрепляет организм и снижает риск развития многих заболеваний. При этом быть активным — не значит ставить спортивные рекорды. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут стать началом больших перемен к лучшему. Главное — найти подходящий формат и сделать движение частью своих привычек. В карточках этой недели вы найдёте полезную информацию, которая поможет по-новому взглянуть на физическую…

   
2. 157 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   В Республике Коми началась неделя сохранения здоровья детей Здоровье ребёнка формируется каждый день — через заботу, внимание и правильные привычки. Именно в детстве закладывается фундамент, который во многом определяет самочувствие и качество жизни в будущем. Родители играют ключевую роль в этом процессе: помогают создавать безопасную среду, формировать полезные привычки и защищать ребёнка от многих рисков. Даже небольшие ежедневные действия способны принести большую пользу в долгосрочной перспективе. В карточках этой недели мы собрали важную информацию, которая поможет по-новому взглянуть…

   
3. 170 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

   В Республике Коми началась неделя отказа от табака Курение — одна из самых распространённых привычек, которая незаметно влияет на здоровье каждый день. При этом вред организму наносят не только обычные сигареты, но и современные никотинсодержащие устройства, которые многие ошибочно считают безопасными. Но есть и хорошая новость: организм начинает восстанавливаться практически сразу после отказа от курения. Даже небольшие шаги в сторону жизни без табака — это вклад в здоровье, энергию и качество жизни. В карточках этой недели — важная информация, полезные факты и напоминание о том, что…

   
4. 168 просмотров, 19 мая 2026 г., изображение

   Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы Эндокринная система влияет практически на все процессы в организме: обмен веществ, уровень энергии, настроение, сон и даже работу сердца. Особенно важную роль играет щитовидная железа — небольшой орган, от которого зависит самочувствие всего организма. Иногда нарушения развиваются постепенно и маскируются под обычную усталость или стресс, поэтому важно знать, на какие сигналы стоит обращать внимание и как поддерживать здоровье эндокринной системы. В карточках этой недели — полезная и понятная информация, которая поможет лучше разобраться в…

   
5. 159 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

   В Республике Коми началась неделя борьбы с артериальной гипертонией Повышенное артериальное давление — одна из самых распространённых проблем со здоровьем, которая часто развивается незаметно. Многие люди годами не подозревают о гипертонии, пока она не начинает серьёзно влиять на сердце, сосуды и общее самочувствие. Почему важно регулярно контролировать давление? Какие симптомы нельзя игнорировать? И что помогает сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы? В карточках этой недели — простая и важная информация, которая поможет лучше разобраться в теме и внимательнее относиться к своему…

   
6. 133 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

   Актуальную информацию о наличии задолженности по имущественным налогам (транспорт, земля, налог на имущество физических лиц) можно получить не только в налоговом органе, но и в любом центре «Мои документы» (МФЦ).  На территории Республики Коми функционируют более 90 МФЦ, расположенных, в том числе и в отдаленных муниципальных образованиях (поселениях, селах).  В каждом из центров «Мои документы» можно: ·        получить выписки из ЕГРН (ИНН), ·        подать декларацию 3-НДФЛ; ·        узнать свою задолженность по налогам (транспорт, земля, имущество, НДФЛ) и тут же оплатить ее через…

   
7. 119 просмотров, 24 мар. 2026 г.

   Добрый день! Нам поступила просьба разместить на наших ТВ-панелях просветительские ролики, посвящённые одной из современных схем мошенничества — дипфейкам. У нас таких панелей нет, поэтому прикрепляем ролики сюда для вашего ознакомления. Просим всех быть внимательными и бдительными: помните о важности проверки источников и осторожности с подозрительным контентом.

   Открыть пост в MAX
8. 118 просмотров, 24 мар. 2026 г.

   Добрый день! Нам поступила просьба разместить на наших ТВ-панелях просветительские ролики, посвящённые одной из современных схем мошенничества — дипфейкам. У нас таких панелей нет, поэтому прикрепляем ролики сюда для вашего ознакомления. Просим всех быть внимательными и бдительными: помните о важности проверки источников и осторожности с подозрительным контентом.

9. 146 просмотров, 10 мар. 2026 г.

   Уважаемые коллеги! Минцифры России подготовило рекомендации по распознаванию фишинговых писем — просим вас ознакомиться с приложенным документом и руководствоваться изложенными правилами при работе с электронной почтой. Помните: не переходите по подозрительным ссылкам, не открывайте вложения от неизвестных отправителей. Вложение продублирую руководителям структурных подразделений на электронную почту.

   Открыть пост в MAX
10. 145 просмотров, 2 реакций, 10 мар. 2026 г.

    Уважаемые коллеги! Минцифры России подготовило рекомендации по распознаванию фишинговых писем — просим вас ознакомиться с приложенным документом и руководствоваться изложенными правилами при работе с электронной почтой. Помните: не переходите по подозрительным ссылкам, не открывайте вложения от неизвестных отправителей. Вложение продублирую руководителям структурных подразделений на электронную почту.

11. 111 просмотров, 05 мар. 2026 г., изображение

    Министерство внутренних дел РФ по Республике Коми регулярно выпускает предостережения, направленные на защиту граждан от кибермошенников и телефонных аферистов. Основной принцип безопасности, который ведомство рекомендует соблюдать в 2025–2026 годах — «нулевое доверие» к любым входящим звонкам и сообщениям, касающимся финансов. Основные схемы обмана и меры защиты Сотрудники полиции выделяют несколько критических сценариев, в которых следует немедленно прекратить общение: ·         Звонки от «службы безопасности» или «сотрудников МВД/ФСБ»: Мошенники часто представляются должностными лицами.…