PRO Плавание в мессенджере MAX — 2 086 подписчиков, аналитика и статистика
@pro_swimmer
На нашем канале вы найдете эксклюзивные и ценные тренировочные программы, а также разнообразные видеоматериалы, созданные специально для пловцов. Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://telega.in/m/pro_swimmer
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 09.06.2026- Личный блог автора Z
- Техника плавания и тренировки
- Авторские колонки с упражнениями
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале PRO Плавание
На нашем канале вы найдете эксклюзивные и ценные тренировочные программы, а также разнообразные видеоматериалы, созданные специально для пловцов. Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://telega.in/m/pro_swimmer
Положение в категории «Спорт»
- По числу подписчиков канал «PRO Плавание» опережает примерно 90% из 2 699 каналов категории «Спорт» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 5 932 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
- Вовлечённость аудитории (0.7%) ниже медианы категории «Спорт» на 24% (медиана — 0.9%).
Сравнение построено по 2 699 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «PRO Плавание»
- 454 просмотров, 18 реакций, 12 июн. 2026 г.
🚨 Типичная ошибка в брассе: слишком широкое разведение коленей Замечали ли вы, что после заплыва иногда чувствуете дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах? Одной из самых частых причин этого (и главной помехой для скорости) является неправильная работа ног. Почему нельзя широко разводить колени? ❌ Потеря скорости и эффективности: Когда вы сильно разводите колени при толчке, вектор силы направляется в стороны, а не назад. В итоге вы тратите много сил, но продвигаетесь вперед гораздо медленнее. ❌ Риск травм: Чрезмерное разведение коленей создает колоссальную нагрузку на связки,…
- 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г.
🚨 Типичная ошибка в брассе: слишком широкое разведение коленей Замечали ли вы, что после заплыва иногда чувствуете дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах? Одной из самых частых причин этого (и главной помехой для скорости) является неправильная работа ног. Почему нельзя широко разводить колени? ❌ Потеря скорости и эффективности: Когда вы сильно разводите колени при толчке, вектор силы направляется в стороны, а не назад. В итоге вы тратите много сил, но продвигаетесь вперед гораздо медленнее. ❌ Риск травм: Чрезмерное разведение коленей создает колоссальную нагрузку на связки,…
- 1.4K просмотров, 21 реакций, 09 июн. 2026 г.
👍Отличная альтернатива перетягиванию каната для пловцов)! 🚣♀️ vs 🚣♀️ Кто сказал, что в бассейне можно только плавать? Этот захватывающий поединок на байдарках показывает, как можно превратить классическую греблю в настоящий шоу-формат. Как это помогает пловцу? 🏊♂️ Помимо эффектности, такие «водные битвы» — это мощный инструмент для улучшения ваших результатов в воде: ✅ Развитие взрывной силы: в отличие от цикличного плавания, здесь нужно приложить максимальное усилие за доли секунды, что помогает лучше «чувствовать» воду и делать мощнее гребок на старте или финише. ✅ Укрепление…
- 1.7K просмотров, 09 июн. 2026 г.
👍Отличная альтернатива перетягиванию каната для пловцов)! 🚣♀️ vs 🚣♀️ Кто сказал, что в бассейне можно только плавать? Этот захватывающий поединок на байдарках показывает, как можно превратить классическую греблю в настоящий шоу-формат. Как это помогает пловцу? 🏊♂️ Помимо эффектности, такие «водные битвы» — это мощный инструмент для улучшения ваших результатов в воде: ✅ Развитие взрывной силы: в отличие от цикличного плавания, здесь нужно приложить максимальное усилие за доли секунды, что помогает лучше «чувствовать» воду и делать мощнее гребок на старте или финише. ✅ Укрепление…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
♦️ European🥇 ♦️ Grand Prix 🥇🥇 ♦️ Junior World🥇/ Junior GPF🥇 ♦️ Junior Grand Prix 🥇🥇 ♦️ Russian🥈🥈 №…
Официальный аккаунт Российского футбольного союза. РФС — общероссийская общественная организация, занимающа…
Главное медиа про НХЛ – новости, шоу, еженедельные колонки от экспертов и многое другое! РКН № 7047948342
Белгород: как проходит жизнь в городе — новости, события и полезные места рядом. Уже здесь 12 ваших знакомы…
О спорте оперативно и открыто. За эксклюзивными новостями и комментариями — сюда.
О футболе и не только. № 7505164962
Привет, меня зовут Лёша Янгер и это мой единственный официальный аккаунт🔥 Подписывайся, чтобы не пропустит…
Блокнот Краснодар — городской канал для жителей Краснодара и края. Каждый день рассказываем, что происходит…
Футбол: Трансферы, РПЛ, АПЛ, Ла Лига, Серия А, Бундеслига, Лига 1, Лига Европы, Реал Мадрид, Барселона, Арс…
7098998704 Официальный канал ХК «Салават Юлаев»💚