Йога-туры | Ретриты | Путешествия в мессенджере MAX — 1 273 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Йога-туры | Ретриты | Путешествия»

1. 54 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   В аюрведе есть понятие «оджас» – тонкая энергия, которая является основой жизни, здоровья и внутренней силы. В буквальном переводе с санскрита оджас означает «сила» или «мощь». В древних текстах говорится, что оджас находится в сердце и пропитывает всё тело. Он подобен сливкам на молоке – это самое ценное, что может произвести наше тело. Когда оджас в достатке, человек чувствует себя сильным, энергичным, имеет ясный ум и сияющую кожу. Оджас можно представить как квинтэссенцию всех питательных веществ, которые усваиваются организмом в течение длительного процесса пищеварения. Это самая…

   
2. 91 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   Если вы еще не отдыхали в этом году, рекомендуем рассмотреть йога-туры на конец августа 🧘‍♀️ 🔸 18 - 30 августа. Ретрит в горах Алтая. Основная задача - полное погружение в практику йоги, в практику здесь и сейчас: https://yogajourney.ru/tour/retrit-v-gorah-altae 🔸 24 - 28 августа. Танцевальная сиеста в Турции. В программе – мягкие телесные практики, медитации и время для тишины: https://yogajourney.ru/tour/tantsevalnaja-siesta-v-turtsii 🔸 28 - 30 августа. Йога-выходные в комфортабельном Дзен-отеле. Проведите выходные в гармонии с собой на берегу реки, вдали от городского шума:…

   
3. 99 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Однажды вы поймете, что целью является дорога. И что вы всегда на дороге. Не для достижения чего-либо, но для наслаждения красотой и мудростью дороги. И тогда жизнь перестает быть задачей, и становится естественной и простой, и сама по себе экстазной. Нисаргадатта Махарадж #йога #медитация #дзен #адвайта #дзогчен #йогацитата #не2 #нисаргадаттамахарадж

   
4. 112 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Врикшасана, или поза дерева, – одна из самых узнаваемых асан в йоге. На первый взгляд она кажется простой: достаточно встать на одну ногу и сохранить равновесие. Но именно в этой внешней простоте скрывается глубокий смысл. Врикшасана учит быть устойчивым не только телом, но и разумом. Пока взгляд сосредоточен в одной точке, дыхание становится спокойнее, а мысли постепенно затихают. Регулярная практика укрепляет мышцы ног, улучшает осанку, развивает координацию и чувство баланса. Кроме того, асана помогает снять внутреннее напряжение и повысить концентрацию, что особенно важно в ритме…

   
5. 114 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Позвольте себе активный отдых с йогой в августе! 🥳 ⚡ 22 - 29 августа. Йога-тур в Ладакх «Гималаи зовут». Приглашаем вас в высокогорную страну древних монастырей, буддийских ступ и невероятных горных пейзажей на севере Индии: https://yogajourney.ru/tour/gimalai-zovut-tur-v-ladakh ⚡ 23 - 31 августа. Йога-тур в Чечню и Северную Осетию «Сокровища Кавказа». Это уникальная возможность совместить глубокое погружение в природу и практику йоги для качественного восстановления: https://yogajourney.ru/tour/joga-tur-v-chechnju-i-severnuju-osetiju-sokrovischa-kavkaza ⚡ 23 - 29 августа. Детокс йога-тур…

   
6. 121 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   В самом сердце Тибета, где река Ярлунг-Цангпо прорезает Гималаи, скрывается величайшее чудо природы – каньон, который носит то же имя... Это самый глубокий каньон на планете: его максимальная глубина достигает 6009 метров, что почти вдвое превосходит знаменитый Гранд-Каньон в США, а длина составляет 504 километра! Проходя между пиками Намча-Барва и Джала-Пери, он создаёт один из самых труднодоступных и грандиозных ландшафтов на Земле. В пределах вертикального перепада высот в 5000 метров здесь сосредоточены климатические зоны от арктических до субтропических, а на склонах произрастает более…

   
7. 128 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   24 июля мир отмечает Международный день заботы о себе. Этот праздник напоминает нам о важности внимания к собственному физическому и ментальному здоровью. И выбор этой даты не случаен. Цифры «24/7» призваны напомнить: забота о себе – это не разовое мероприятие, это непрерывный процесс, который должен длиться 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Речь идет о ежедневных маленьких ритуалах: от полноценного сна и сбалансированного питания до умения говорить «нет» и своевременного обращения к врачу. В повседневной суете мы часто забываем, что наши ресурсы не безграничны. Забота о себе – это не…

   
8. 126 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Не упустите возможность отдохнуть с йогой! 🧘‍♀️ 🔸 11 - 15 августа. Ретрит на Алтай «Горный путь». Вместо тяжёлых рюкзаков и палаток – комфортная база, а каждый маршрут (от Чуйского тракта до Кату-Ярыка) продуман так, чтобы слышать тишину гор и свой внутренний ритм: https://yogajourney.ru/tour/retrit-na-altaj-gornyj-put 🔸 17 - 23 августа. Ретрит в Грузии «Йога. Психология. Горы». Мы будем там, где горы встречаются с небом, а вы – с собой настоящим. В этом вам поможет профессиональный проводник, йога, психология и ваша смелость:…

   
9. 140 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   В классической йоге брахмачарья – это дисциплина управления энергией. Традиция утверждает, что семя (вирья) содержит потенциал для создания жизни, но йог трансформирует эту грубую энергию в тонкую умственную и духовную силу – оджас. Это подобно тому, как направить бурную реку в русло канала, чтобы она орошала поля, а не разрушала берега. Исторически брахмачарья была первой стадией жизни во время ученичества у йога-практика. В это время юноша накапливал знание, а не отвлекался на мирские утехи. Сегодня этот принцип актуален как никогда: мы растрачиваем ресурс внимания на бесконечный поток…

   
10. 149 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Представьте себе человека, который, полностью потеряв зрение в 25 лет, не просто не сдался, а стал одним из величайших путешественников в истории. Это история Джеймса Холмана, известного как «Слепой путешественник». В 1810 году болезнь навсегда лишила молодого лейтенанта британского флота зрения. В те времена слепых считали беспомощными, но Холман отказался с этим мириться. Он развил в себе уникальную способность к эхолокации и отправился покорять мир, полагаясь лишь на трость и свои чувства. В 1819 году он начал свое первое большое путешествие по Европе. Затем последовала дерзкая попытка…

    
11. 153 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на наши августовские мероприятия! ✨ 🔹 14 - 29 августа. Экспедиция по Алтаю. Вас ждут дороги, по которым под звездами ходят снежные барсы, мимо палеолитических обсерваторий и гробниц Чингисхана, через плато Укок – Центр Вселенной: https://yogajourney.ru/tour/ekspeditsija-po-altaju 🔹 15 - 24 августа. Йога-тур в Дагестан «Путь сердца». Это единственное место на земле, где горы и море соединяются в вечном объятии. Мы будем жить на первой линии моря, в уютном доме, где пахнет домом, а не отелем: https://yogajourney.ru/tour/dagestan-put-serdtsa 🔹 15 - 28 августа. Мото-йога тур…

    
12. 155 просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Фильм «Меру» (2015) – документальная лента о восхождении, снятая на грани человеческих возможностей! В центре сюжета – попытка трёх альпинистов впервые покорить «Акулий плавник» на пике Меру в индийских Гималаях – 4-тысячную стену, которая считается одной из самых сложных для восхождения в мире, и до этого она не давалась никому из более чем 30 команд. Режиссёр картины был не просто постановщиком, но и непосредственным участником экспедиции, балансируя между риском для жизни и съёмкой уникальных кадров. Фильм мастерски переплетает хронологию двух попыток – неудачной в 2008 г., когда до…

    
13. 173 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    В мире, где рукопожатия давно стали формальностью, а объятия порой вторгаются в личное пространство, существует приветствие, исполненное безмолвной мудростью. Намасте пришло к нам из глубины веков, и в переводе с санскрита это сакральное слово означает «поклон тебе». Складывая ладони вместе у груди и слегка наклоняя голову, человек символически соединяет правую и левую стороны тела, достигая внутреннего равновесия, а главное – признаёт в собеседнике божественную искру, частицу высшего духа. Зародившись в ведических ритуалах Древней Индии как подношение богам, Намасте постепенно…

    
14. 166 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на интенсивный семинар по йоге и медитации, где вы проработаете себя на уровне тела, энергии и сознания. Мы назвали этот семинар «Присутствие», потому что на нём не будет никаких теорий, только практика, в которой вы будете снова и снова возвращаться в единственно существующее – это мгновение. Подробная информация и запись по ссылке: https://yogajourney.ru/tour/seminar-po-joge-i-meditatsii-prisutstvie #йогасеминар #йогаретрит #йогатур #йогаподмосковье #присутствие #йогапрактика #йога #медитация

    
15. 181 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня свой неофициальный праздник отмечают гурманы и искатели новых впечатлений, ведь 16 июля – День вкусной еды. Его главная цель – вдохновить нас на осознанный выбор и познание мира через кулинарию. В этот день не нужно искать сложные рецепты из привычных продуктов. Это идеальный повод отправиться в гастрономическое путешествие или запланировать дегустацию аутентичной кухни другой страны. Гастрономический туризм сегодня на пике популярности: изучение новых вкусов помогает понять культуру и традиции народов. Исследования подтверждают: дегустация незнакомых блюд задействует сенсорные и…